美美的衣服穿不下，于是你狠下心决定减肥！

很多人在跟体重抗争时都会选择少吃或者不吃，以为只要不吃体重就可以降下来。但搜索了一大堆女星减肥餐以后，例如小S的菜单：早餐全麦面包配咖啡，午餐鸡胸肉配西蓝花，晚餐蔬果沙拉；泡菜国被誉为减肥教科书的朴宝蓝：早餐圣女果+红薯+鸡胸肉+蔬菜，中餐鸡胸肉沙拉+减肥饮料，下午3点香蕉1个+蛋白3个+蛋黄1个，晚餐红薯+鸡胸肉+蔬果沙拉。

不难发现，女明星们虽然饮食严格，但是该有的蛋白质、维生素、膳食纤维等日常所需营养一个不少！再加上大量运动，身材想不美都难！因此，好身材的关键就是保持每日所需的营养，多吃高蛋白、高膳食纤维、饱腹感强的食物，保持身体能量才能更有力气减肥！

天姿韵藜稞多肽餐粉，好身材的健康搭档！蕴含双蛋白（乳清蛋白+大豆分离蛋白）、双膳食纤维（低聚果糖+非淀粉型结晶果糖）、三多肽（大豆多肽+豌豆多肽+核桃多肽）以及高原三宝（藜麦+青稞+沙棘），营养有滋味，为人体提供一整天的营养与能量所需，又能持续饱腹，控制食量保持好身材！

而且，不管是国内外的明星、模特还是健身达人，他们的食谱都不会缺少“沙拉”！想知道营养沙拉怎么做吗？用藜稞多肽餐粉就可以做到，一起来学吧：