2017年1月4日下午3点，北京中学礼堂，100多名六年级学生家长及老师聆听了一场精彩的“相声”，家长们不仅听得乐不可支，而且get技能涨姿势！“比听郭德纲的相声还好笑！”不少家长捂着嘴直乐。

一场精彩的“相声”

六年级学生张博家长

北中竟然请家长听相声专场？这福利也太叫人羡慕嫉妒恨了吧！呵呵，其实不是，这可是一场高大上的专业讲座——“北京中学家长学校——中学阶段的亲子沟通与心理支持”，请来了中国协和医科大学北京协和启迪心理咨询中学的杨霞教授。近3个小时的讲座，杨教授通过对孩子常见的心理问题、障碍、疾病进行案例分析，给出了解决孩子厌学、早恋、学习能力障碍等的方法，并提供了帮助学生建立良好人际关系的建议。杨教授的讲座通俗易懂、幽默风趣，“金句”连连，礼堂里不时爆发出一阵阵笑声，家长们在欢声笑语中深受启迪，一颗颗为青春期孩子教育而焦虑的父母心舒缓了不少。

作为一名家长，我获益良多，杨教授的讲座中有几点感受尤深：

多运动和劳动，让大脑供氧充足，孩子才有精力学习。学习的量有多少，运动的量就要有多少。跳绳、打篮球、游泳、爬山等左右手、左右脚都运用的交叉运动，对锻炼孩子的大脑很有用。打羽毛球、乒乓球对锻炼孩子的注意力很有帮助，越小的球打得越好，越聪明。“所以乒乓球打得好的人都成了体育总局的领导”（全礼堂笑场——金句啊！）杨教授还特别推荐让孩子做拖地的家务劳动，可以治失眠、舒缓疲劳、让大脑休息……嗯，今后得让孩子多拖地、多干干洗刷刷的活儿。）

要特别注意培养孩子的适应能力。达尔文的进化论表明：不是动物有足够聪明或者块头大就能够生存，而是适应能力强的才能生存下来。“你们看恐龙那么大，还不是灭绝了！”（脑海中浮现出礼堂门口大恐龙的身影……）孩子如果只知道学习、读书，对身外之事不闻不问不知不识，将来如何适应社会、立足社会？！

要让孩子树立目标。很多患有抑郁症的孩子对什么都无所谓、不感兴趣，厌学，归根究底是没有目标。要帮助孩子树立小中大目标——关于自身、家庭和国家社会，要树立责任心，不能仅仅是为自己而活。杨教授引用了尼采的话——那些拥有“为什么而活”的人可以承受任何“如何活”的问题。

听了杨教授的讲座，家长们触动很大，结合自己平时教育孩子的方式方法，也有几点体会：

要和孩子“打”成一片。家长要和孩子平等相处，“蹲下身子”，平视孩子，平等沟通。尽量多花些时间和孩子在一起，要特别舍得狠下心来“浪费”时间陪孩子“玩”！就是和孩子一起运动：跑步、爬山、打羽毛球、篮球、游泳……运动中能建立良好的亲子关系，和孩子成为朋友，心理上“零距离”。建议北中的家长们可以自由组织一些活动、运动，让孩子们和家长们一起开开心心玩。

要培养孩子的“阳光心态”。首先家长自己要阳光起来，才能引导孩子积极乐观面对生活，面对困难和挫折。个人认为阅读和运动是让孩子阳光起来的很有效的方式。

要学习如何做家长。优秀的学生是学出来的。家长没有任何考试就自然而然成为家长了，但要想合格、优秀，也得加强自我学习。可以向其他家长学，从书中学。强烈推荐阅读夏青峰校长的《信任孩子》，书里面把很多事情、问题都说清楚了，很多“良方”。

最后，从心底感谢北中的老师们给了孩子们这么好的环境和条件，这么信任孩子、关心孩子，让家长们放心、安心，不再纠结。相信孩子们会如夏校所期望的“让种子静默地生长”，将来为国家、为社会贡献力量。

期待北中为孩子们、家长们带来更多的精彩讲座！