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乾隆是中国历史上最长寿的皇帝，活到89岁；当时人们的平均寿命是38岁左右，慈禧活到73岁；始祖轩辕黄帝活到120岁，我们熟悉的《黄帝内经》就是记载着他的养生方法；南宋著名爱国诗人陆游，身逢乱世，一生坎坷，饱经风霜，却得高寿，且晚年依然耳清目明、身轻体健。想知道这些中国历史名人有什么养生秘诀吗？

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