传说，范爷一年敷的面膜达700张之多！到底多少张，或许只有本人才知道个大概，不过范爷还真的是无时无刻不在敷面膜啊！

▲《快乐大本营》曝出了范冰冰家里冰箱全是面膜。

▲电梯间里范冰冰在敷面膜……

▲车里范冰冰在敷面膜……

▲吃饭时范冰冰在敷面膜……

小编看了看范冰冰的好皮肤，又看了看自己，在厕所里哭瞎，别人这么高颜值还这么努力！我是不是也该买些面膜持之以恒力争美丽呢？

一切肌肤问题的根源都是皮肤缺水，补水、补水、敷面膜！看看范爷水嫩嫩的脸蛋，人家30多还扮演了14岁的武则天呢，根本不需要小演员，还替剧组省了一份演员费呢。

那么，问题来了，敷面膜的频率到底怎样才是正确的呢？

天天敷？一周一次？都错！最重要的第一步，就是“拒绝毒面膜”，谁也不想哪天成为黑夜里的绿巨人，荧光绿阴森森，听说吓人效果不错哦~

下面都是干货，很重要很必要很需要！

◆面膜的使用频率

自制水膜：想敷就敷。

比如用薏仁水自制的水膜每天均可敷，单纯的补水而已。

补水精华面膜：看吸收度。

皮肤如果能吸收的话每天都可以用，如果出现营养过剩，一周两三次。

睡眠面膜：原则上每天均可用，适当根据皮肤反馈的情况调整时间长度。

清洁面膜：一周一次。同一周不要使用两种以上清洁面膜。

泥状保湿面膜：一周两到三次即可。

修复面膜：属于急救式的面膜，随时都可以用，皮肤如果出现潮红、发烫或者过敏的情况，就可以使用修复面膜来暂时安抚肌肤。

◆敷面膜的步骤建议

1 、洁面：  

若想有效提升面膜产品的功效，在使用前建议进行细致地洁面，将堆积在肌肤表面及深陷在毛孔中的污垢都彻底清除后再敷面膜。  

2 、按摩肌肤：  

结束敷面膜后，建议利用指腹按摩肌肤，不但可将留在肌肤表面的精华产品的有效成分让肌肤更彻底地吸收，还可助提升肌肤的弹力。

3、 敷面膜前的准备：  

在敷面膜前建议将润肤水充分地浸湿化妆棉后，再将其轻柔地擦拭面部肌肤，这样可助在洁面中没有被清除的污垢被彻底清除，可助面膜产品内的有效成分更易被肌肤充分吸收。  

4 、正确贴面膜的方法：  

使用精华与面膜体合一的产品时，建议平放保管，这样才不会出现精华倾向一方的现象，并在打开包装前先用手隔着包装将面膜与精华充分混合后使用。另外，更建议选择将精华与面膜体分开包装式的产品，这样不但利于保管还更易于敷脸。  

◆如何使用效果最佳？看肤质吧

1、干性肌肤

敷面膜前一定要用化妆水打底。

干性肌肤在敷面膜之前一定要使用保湿型化妆水，增强肌肤对于保养品的接纳度，使保湿成分以及营养物质更好地渗透。

2、油性皮肤

片状面膜冷藏后使用更好。

夏日里，油性肌肤在使用控油收敛面膜之前，最好放到冰箱中冰一下再使用。此时面膜的低温可以帮助抑制皮脂分泌过剩，同时让毛孔变得更细腻。　

3、敏感肌肤

膏状面膜比片状面膜更好用。比起片状面膜，含有更多油脂的膏状面膜更适合敏感肌肤使用，它的渗透性更好，同时还可以帮助补充必要的油脂，让肌肤更柔韧。

4、痘痘肌肤

睡眠面膜不宜敷着过夜。睡眠面膜中除了含有一些保湿成分外，还有油脂和胶质，这两类成分会影响肌肤呼吸，让痘痘以及炎症问题更严重。

痘痘肌如果想使用睡眠面膜为肌肤补水，不妨在脸上涂抹厚厚的一层，待10-15分钟之后用大量清水冲洗干净，此时面膜中必要的滋润成分已经被吸收，肌肤变得柔嫩，同时也可以将致痘的可能性降至最低。

5、衰老肌肤

抗老精华可以用在面膜之前。

衰老性肌肤的吸收能力本身就比较有限，因此如果想强化修复效果，最好的办法就是在敷面膜之前使用质地清透的精华液或肌底液，之后借助面膜中的大量水分将更多的影响物质“压”入肌肤，这样会比单纯使用精华或是面膜效果来得更明显。

6、瑕疵肌肤

每周使用1-2次泥浆面膜。有毛孔粗大、黑头等问题的瑕疵肌肤最好定期使用清洁类面膜，这类面膜中含有泥浆、高岭土、膨润土、竹炭等清洁吸附成分。

使用过程中可以让肌肤与空气暂时隔绝，让毛孔中的垃圾以及氧化皮脂被迅速清除，清洗之后立刻能感觉肌肤变干净了许多。