听说女人一生的时间大部分都在保养，但是时光飞逝，稍微一不留神岁月就会在脸上留下痕迹，为了赶上时间的步伐，不少女明星都有很多护肤秘笈，她们都做了什么听芭姐娓娓道来！

爱敷面膜爱喝汤

最新保养大法你听说了吗？

女人和时间赛跑的日子里，我们必须在护肤这件事情上加码加码再加码！坚持敷面膜是一个能直接看到效果的办法，但是现在面膜之外，我们可以让护肤这件事情得到一个升华！

It is 煲汤！煲汤听起来是不是很难？别担心，很多滋补靓汤我们自己在家就能搞定，不信一会儿让大明星教你！她们都是爱敷面膜也爱喝汤的养生护肤达人哦，快往下看！

你发呆的时候她们都去敷面膜了！

女神舒淇的皮肤真的是好到爆，这和她经常保养敷面膜有很大的关系，拍戏活动很忙、休息时间也不够的她还能坚持敷面膜，看了是不是自愧不如了？

而最近刚生完二胎的大S，肯定因为顾宝宝忙的不可开交，可是你看她的皮肤，完全看不出衰老的痕迹，而且再忙也要敷个面膜，快反思反思自己，看范冰冰都温馨提示你了：有空就敷吧！

范冰冰一冰箱面膜！一年敷700片！不工作就敷面膜！你们早被这些新闻洗过脑了吧？冰冰这么好的皮肤怎么来的可想而知，但是这些骨灰级面膜达人们觉得光敷面膜可不能满足，还得再来碗汤！

不止赢你一点点

她们居然还爱喝汤？！

作为演员，舒淇有很多饮食禁忌，但是她唯一喜欢的就是喝汤。身为煲汤高手的她，最爱的就是猪舌肉胡萝卜玉米汤，健脾助消化。

舒淇最爱：猪舌肉胡萝卜玉米汤

需要食材：胡萝卜1根，玉米2根，带肉猪舌1条，瘦肉250克，蜜枣适量。

做法：

1.将瘦肉洗净，切成大块，胡萝卜洗净切成块，玉米切成大段。

2.将带肉猪舌与瘦肉块放入沸水中，氽烫片刻。

3.汤锅添适量清水煮沸，加入所有材料，大火煮沸20分钟，再转至小火煲4个小时即可。

大S爱煲汤，而且非常好喝，连“毒舌”妹妹小S都赞不绝口！曾经出的美容书《美容大王》中就提到一款四物汤，可以调理身体、补血养颜。

大S最爱：四物汤

需要食材：蒟蒻、黑枣、地瓜（中）一条、玉米2条（切块）、豆包2个、香菇数朵、黑麻油。

做法：

1.将四物放入锅中，加水五碗熬煮，汤汁倒出备用，残渣再放入三碗。

2.水熬煮，与前次汤汁收集在一起备用。

3.锅中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再将前述收集之汤汁置入其中。

4.加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟即可。（还可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣哦）

除了敷面膜，你以为冰冰真不干别的了？冰冰说：“美丽是可以吃出来的，只要随便买本煲汤的菜谱很好上手，我最爱沙参玉竹鱼尾汤。”具有润肺功效，尤其对烟酒过多、睡眠不足的人特别有帮助。

范冰冰最爱：沙参玉竹鱼尾汤

需要食材：鲢鱼鱼尾、沙参、玉竹均5克、杏仁5克、枸杞适量、蜜枣3颗、姜2片、盐适量。

做法：

1.鱼尾切花刀。

2.沙参，玉竹，枸杞用清水浸泡一小时左右。

3.煎鱼尾，鱼尾双面煎焦。

4.将煎焦的鱼尾放入汤锅中，大火煮沸飞沫后小火慢炖1小时即可。

Get女神同款靓汤了？别得意的太早

收下这几款面膜才能完胜！

棉质的面膜纸非常柔软，敷起来很舒服，每片都蕴含丰富的Pitera™，为肌肤带来显著的修护效果，滋润补水保湿。

这款面膜从名字就可以看出来，主打美白，敷起来如同做了一次奢华SPA，富含美白精华，皮肤由内到外白起来！

这款面膜可以紧致肌肤，保持肌肤柔软，促进血液循环，令肌肤充满活力，预防由于紫外线引起的色斑、雀斑，一张面膜相当于一瓶精华液的成分哦！

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美即这款花漾美肌秘密花园的添色书面膜，里面甄选6款最为实用的面膜，不管补水保湿、提亮肤色、还是解除倦容全部都能对症下药解决问题，用后皮肤又软又滑！

希望大家都能爱敷面膜爱喝汤，好好保养自己，芭姐不自觉的拆了张面膜，不说啦拜拜！

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