【工学资讯】孙俪帮人减掉74斤肥肉,只用了半年! 延边大学工学院团委 内地女星 2016-09-04 08:23:27 262 创作不易，用心坚持，欢迎请BaGua喝几杯爱心咖啡！打赏并支持本文 打赏并删除本文 最近，有一则新闻超火，不知道大家听说了没？「半年减重74斤，不复胖，从190斤的大胖妞到170大长腿女神，她就是减肥界的标杆！」肯定有人会问她是谁？她是怎么做到的？憋说话，直接看图：▲这变化真的也是没sei了她名叫郭思，1982年出生，今天34岁，是孙俪和邓超的共同经纪人。而她减肥的原因也很简单：30岁刚出头就被查出中度脂肪肝、内分泌失调等等问题。所以为了身体健康，最终决定走上了减肥的不归路。但据说促使她减肥成功以及爆红网络的关键性人物可是我们的「娘娘」哦！孙俪，1982年9月26日出生于上海市，中国内地著名女演员、歌手。在私下生活中，她也是个十足的健身达人。因为无论减肥还是健身她一直都是最用心的一个并且让所有人心服口服▼▲懒的人都在喊热，爱运动的人都觉得很爽▲还会时常带着宝宝一起练瑜伽那么我们的「娘娘」又是怎么虐她的呢？---------这是一条要么瘦要么死的分割线---------制定好目标一个恰到好处的目标，可以提高前进的动力和积极性。在这一点上，她可以说做到了99分扣一分是因为怕她骄傲▼少吃这里的少吃绝对不是「节食」的意思，而是少吃高热量不健康的垃圾食品。奉上详细减肥食谱，记得收藏哦！↓↓↓Plan A：不拍戏或者工作量不大的时候：早餐：脱脂牛奶、两个蛋白/蛋羹、低糖水果午餐：水煮蔬菜、牛肉下午茶：美式咖啡、水果晚餐：基本不吃，也可少量水果Plan B：拍戏或者工作量大的时候：早餐：蔬菜若干、两个蛋白、一杯脱脂牛奶、一杯咖啡、一点点小馄饨午餐：一些菠菜、豆腐、菜花晚餐：空气多动如果你吃得少，又动得多，说白了想不瘦都很难。另外，运动也是消耗饮食所带来热量最简单有效的方法。比如：能步行就多走走▼比如：跑个步让自己畅爽一番▼所以，如今出现在我们面前的是这样一个全新「大美女」可能就连娘娘自己也没曾想到，自己的经纪人瘦下来之后竟然可以这么的漂亮，甚至还抢走了自己的风头。更值得庆贺的是：在体重降下来后的最近一次身体检查中，她所有指标也都恢复到了正常。而她本人也提醒许多正在减肥的人士：减肥因人而异，千万不要单纯的追求以瘦为美，因为有个健康的身体才是最重要的。每个胖子都是潜力股要减肥就赶快行动起来吧▼ 工学院团委凝聚青春微梦想传递社会正能量 微信号ybdxgxytw 创作不易，用心坚持，欢迎请BaGua喝几杯爱心咖啡！打赏并支持本文 打赏并删除本文 感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!文章地址：用户邮箱：打赏金额：USDT 请输入数字点击”去打赏“，即可进行打赏支持本文章哦 孙俪 About the Author 延边大学工学院团委 功能介绍：第一时间发布工学院活动新闻，考试教务信息。 Related Posts 【工学资讯】孙俪帮人减掉74斤肥肉,只用了半年! 2016-09-04 08:23:27 发表评论
