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【工学资讯】孙俪帮人减掉74斤肥肉,只用了半年!

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【工学资讯】孙俪帮人减掉74斤肥肉,只用了半年!
最近，有一则新闻超火，不知道大家听说了没？「半年减重74斤，不复胖，从190斤的大胖妞到170大长腿女神，她就是减肥界的标杆！」
肯定有人会问她是谁？她是怎么做到的？
憋说话，直接看图：

▲这变化真的也是没sei了
她名叫郭思，1982年出生，今天34岁，是孙俪和邓超的共同经纪人。

而她减肥的原因也很简单：30岁刚出头就被查出中度脂肪肝、内分泌失调等等问题。所以为了身体健康，最终决定走上了减肥的不归路。
但据说促使她减肥成功以及爆红网络的关键性人物可是我们的「娘娘」哦！
孙俪，1982年9月26日出生于上海市，中国内地著名女演员、歌手。
在私下生活中，她也是个十足的健身达人。
因为无论减肥还是健身
她一直都是最用心的一个
并且让所有人心服口服
▼

▲懒的人都在喊热，爱运动的人都觉得很爽
▲还会时常带着宝宝一起练瑜伽
那么我们的「娘娘」又是怎么虐她的呢？
---------这是一条要么瘦要么死的分割线---------
制定好目标
一个恰到好处的目标，可以提高前进的动力和积极性。
在这一点上，她可以说做到了99分
扣一分是因为怕她骄傲
▼

少吃
这里的少吃绝对不是「节食」的意思，而是少吃高热量不健康的垃圾食品。
奉上详细减肥食谱，记得收藏哦！
↓↓↓
Plan A：
不拍戏或者工作量不大的时候：
早餐：脱脂牛奶、两个蛋白/蛋羹、低糖水果
午餐：水煮蔬菜、牛肉
下午茶：美式咖啡、水果
晚餐：基本不吃，也可少量水果

Plan B：
拍戏或者工作量大的时候：
早餐：蔬菜若干、两个蛋白、一杯脱脂牛奶、一杯咖啡、一点点小馄饨
午餐：一些菠菜、豆腐、菜花
晚餐：空气


多动
如果你吃得少，又动得多，说白了想不瘦都很难。另外，运动也是消耗饮食所带来热量最简单有效的方法。
比如：能步行就多走走
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比如：跑个步让自己畅爽一番
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所以，如今出现在我们面前的是这样一个全新「大美女」
可能就连娘娘自己也没曾想到，自己的经纪人瘦下来之后竟然可以这么的漂亮，甚至还抢走了自己的风头。
更值得庆贺的是：在体重降下来后的最近一次身体检查中，她所有指标也都恢复到了正常。
而她本人也提醒许多正在减肥的人士：减肥因人而异，千万不要单纯的追求以瘦为美，因为有个健康的身体才是最重要的。
每个胖子都是潜力股
要减肥就赶快行动起来吧
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2016-09-04 08:23:27

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