素食  

不老秘诀是素食素心

钟汉良无论是在真人秀节目，

还是在电视剧里出现，

都是一副郁郁葱葱的帅小伙。

简直是逆生长，

中年的他和二十几岁时几乎没有什么变化，

真的很难相信他已经40岁出了！

粉丝们亲切地称他“小太阳”，

工作室的工作人员更是称他为“少爷”，

他说他的不老秘诀就是素食+运动+high森好心情。

大明星钟汉良为什么吃素呢？

在接受凤凰卫视的采访中他曾说过这件事。

我可能是因为小时候就去拜拜，

然后我阿姨是一个很虔诚的佛教徒，

她会召集我们一家人，

每逢礼拜天都会去大屿山的寺庙拜拜，

顺便在旁边吃素斋，每个礼拜都去的。

那边寺庙的一个禅师就觉得我有佛缘，

那个时候就抓着我去，

就会比较长时间去那边

拜拜或者是帮我开光等等，

我都忘了。

我十岁那年就开始吃素了，

所以他就引领我到禅师那，

我还记得那个禅师叫零点，零点禅师。

他就领我到那边，

我就很长时间在那边吃素了。

大概从10岁开始吧，吃了一年多。

所以可能我小时候就比较面善。

其实我一直吃得很清淡，

不是突然从肉食变成素食的。

在没吃素之前，很多肉我都不吃，

因为我胃觉得不舒服。

我之前胃有发炎，医生说：

你要再吃得干净一点，

所以干脆就彻底不吃肉了。

钟汉良之所以不吃肉

一部分原因还是来自家里，

因为自己的爸爸妈妈、阿姨都比较信佛，

每个礼拜都会去拜佛，吃素斋，

所以家里比经常会吃大鱼大肉。

加上外公生病，

全家吃素为外公祈福，

他坦言看着病榻上的外公

每天靠几瓶营养液就能维持生命，

使他顿悟人其实不需吃太多食物，

加上拍《内线》时得了很严重的胃病，

于是就坚持素食，感觉身体更轻盈健康了。

再一个原因就是有人说，

吃素的人比吃肉的人要面善，

吃素的人脾气不会那么暴躁，

为人可能会更温和一些。

平时尽量简化自己的一日三餐，

有时候每一餐都不过饱，

有时晚上有聚会，

他只是安静的拿一杯果汁坐在窗边慢慢享用。

有 图 有 真 相

▼

当然饮食清淡也不分男女，

茹素的钟汉良食谱“小清新”得

都没法跟大伙一起聚餐，

就连爱吃的零食也被

一起拍《天龙八部》的贾青吐槽：

“我找他要零食想尝尝，

他递给我像魔芋丝一样奇怪的东西，

完全没味道。”

在《孤芳不自赏》中，

小哇钟汉良和孙艺洲饰演一对“死对头”，

两人早在综艺节目

《我去上学啦》中就有过合作，

也结缘成为“好基友”。

说起“好基友”钟汉良，

孙艺洲开启爆料模式，

钟汉良只要导演喊卡，

就会像石头人一样不动，

因为钟汉良自称心静就会凉快一点，

并且钟汉良吃素，只吃青菜，土豆，沙拉，

所以我和baby经常会交流最近哪家饭店好吃，

不带钟汉良吃。

不过孙艺洲表示十分佩服

钟汉良这么多年如一日，

笑称钟汉良像是如神一般存在的感觉，“特别静”。

唱歌拍戏

活成最好的作品

钟汉良在影视剧、综艺节目和音乐方面都交出了不少优秀作品：

2015开年的一部《何以笙箫默》

让钟汉良迎来了演艺事业的顶峰。

他成功塑造了一个专情霸道的何以琛，

又一次刷新了千万女生对理想中另一半的期待和想象。

这部剧以第四名成绩入围

腾讯白皮书2015年“热播剧网络点击量前十榜单”。

年度娱乐热词“壁咚”也正是出自该剧。

由他演唱的主题曲《何以爱情》

也成为了年度最热主题曲。

以第七名的成绩登上腾讯白皮书

“2015年歌曲网络热度榜单。”

钟汉良，也以歌手身份，

出现在了“华语歌手热度排行榜单”

人气高于周杰伦和张杰。

在制造了票房奇迹的电影《捉妖记》中，

钟汉良挑战反派角色，并演唱主题曲《奇书》。

此外，他为黄晓明和赵薇主演的电影

《横冲直撞好莱坞》献唱了主题曲《普通人》。

继传统电视综艺《极速前进》之后，

钟汉良第二次参加综艺节目，

选择了爱奇艺操刀的互联网综艺《我去上学啦》。

2016年2月，

钟汉良2016乐作人生

Sing For Life巡回演唱会在上海开唱。

8月，钟汉良2016乐作人生

Sing For Life巡回演唱会，

分别于8月6日广州国际体育中心、

8月13日深圳湾体育中心春茧体育馆举行。

9月24日，

钟汉良2016乐作人生Sing For Life巡回演唱会

压轴场在北京乐视体育中心举行。

10月，主演都市言情电视剧

《凉生我们可不可以不忧伤》，

在剧中饰演霸道深情的程天佑。

2017年3月，

主演现代治愈暖情之作电视剧《幸福的理由》，

在剧中饰演才华洋溢的音乐魔法师方浩声。

这只是身为艺人的钟汉良交出的部分成绩单。

而钟汉良的生活，

远远比这些更加丰富和精彩。

42岁的他依然可以保持好身材，

演唱会上依然活力十足劲歌热舞，

原来他是运动“瘾”君子，

跑步、游泳、网球都是他的心头好，

难怪有这么紧实的线条跟肌肉呢。

爱动物，

和动物交朋友也是他生活中的一部分。

曾经他养过一只小猫，

他说：“动物和人一样，也需要关爱，

需要人陪伴，也有情绪。

尝试着和动物交朋友，

你会收获意想不到的简单的快乐。”

读书摄影

把自己活成最好的作品

摄影是钟汉良闲暇时最喜欢的一件事。

2015年，

钟汉良在台北中山堂举办了

“浮光掠影”个人首场摄影展，

以此纪念出道20年。

在自序中，他这样写到：

二十年是流水、云彩、时光、风...和一点点眷恋。

入行多年，

钟汉良对摄影情有独钟，

只要没有工作都会带着相机到处拍照，

对摄影有着强烈喜好及天赋。

最早从底片胶卷相机的时期就已开始拍照，

时常拍摄黑白照片，

喜欢暗房冲片、晒片等待拍摄结果的瞬间。

《孤岛》轻轻的站着，

不动声色，世界被切割，

一分为二，飞不动了，

鸟儿顺着这条线渐渐的往下滑落。

直到近年开始使用数位相机创作。

这次的摄影个展，

集结了钟汉良近年所见所得、及生活感悟；

构图强烈、色彩大胆，

每张照片都有丰富的故事，

是一位深具个人风格的摄影家。

如他所言，

“摄影，反应了按下快门的作者，

他的一切，等于是灵魂。”

他的摄影作品或许

达不到大师级别的专业水准，

但每一张都源自他对生活的思考和感悟。

就像他的微博，每一段文字都像一篇优美的散文。

2017年7月，《钟汉良视觉艺术展 HON WALLACE CHUNG EXHIBITION》在上海当代艺术馆展开。

在这次的个展里，可以更多地知道

"我是个怎么样的人，我想要表达的世界观，

以及我对自己生命历程的一种分享"。

回首自己二十多年来风雨兼程，

他想了几秒钟，露出了阳光般笑容说，

如果让他重新选择一次，

他还是会冒险，趁着年轻闯一闯，

坚持做自己喜欢的事。

如同他多年前接受访问时提到，

“我想要的人生，

是与我努力相对等的人生。”

体现坚持到底的精神。

展览的名字以艺术家粤语读音“HON”，

亦像是HONG KONG香港的“香”字读音，

以巧思创意纪念香港回归20周年，

将艺术精神融入大众文化。

△ 

钟汉良摄影作品《人闲花影》

△

钟汉良摄影作品《一叶知秋》

从钟汉良的微博不难发现，

他一直是生活的智者。

在浮躁的娱乐圈，

坚持诗意的生活方式。

身在潮流之中却未曾随波逐流。

2015年全年，

钟汉良总共发了9条微博，

但每一条都耐人寻味。

钟汉良曾说，

每一次发微博前都会酝酿很久，

显然，他是有所言才去表达，

绝不为了表达而表达，

这或许才是明星对自身影响力的最好维护。

钟汉良喜欢读书，

细心的粉丝整理了他在采访中推荐过的书籍，

然后，很多粉丝，因为钟汉良的推荐，

去读了三毛和梁文道的书。

钟汉良习惯吃素，受其影响，

很多粉丝也开始尝试更健康的素食。

钟汉良不喜欢上网，

用最简单的非智能手机，受其影响，

很多粉丝也学会感受简单慢生活的美。

在钟汉良的身上，有一些东西，

跟这个时代的潮流趋势始终保持着恰当的距离。

当娱乐圈普遍被潮流包裹时，

“有点跟不上时代”的钟汉良

让大家看到了别样的魅力。

唯有扎实的专业功底、用心对待作品的态度、真善美的人格。

钟汉良把自己活成了最好的作品。

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