练习瑜伽那么久还是原地踏步？教学遇到瓶颈？课程没有新意？是时候参加瑜伽工作坊了，你需要瑜伽密集提升！不管你是普通习练者还是瑜伽老师，这样的工作坊真的不应该错过！
美国国际联盟资深认证教练 ，Ashtanga精准顺位瑜伽培训课程导师，国家职业资格高级私人教练 ，有多年的瑜伽教学经验，多以TTC教学为主，擅长教学Ashtanga，yin，vinyasa flow…受邀于全国多家瑜伽，健康机构开办各类瑜伽培训及工作坊 。
2011年在上海完成国际瑜伽联盟注册200小时
2014年 参加Ashtanga女神级老师Kino培训
2015年 跟随世界手平衡大师Miguel Satana学习平衡控制
2015年 同年参加Mark Robberds的Ashtanga培训，后弯及倒立
2015年 跟随Ashtanga直系大弟子Ajay Tokas学习Ashtanga
2015年 David Swenson Ashtanga 上海工作坊
（据说这时已减去20多斤啦）
一个曾经176斤重的姑娘接触瑜伽时，一个平板撑都做不了，一个下犬5个呼吸都无法坚持，通过Ashtanga练习，此时的身轻如燕真的不是体重减轻那么简单。都说她是最刻苦的，永远比别人能多坚持几个呼吸。这个过程对于Amber来说比任何人都要痛苦，她放弃了先前高薪高地位的艺术工作，只因为瑜伽治好了职业给她带来的常年肩颈问题及很严重的哮喘。
Amber每天的晨练刮风下雨大冬天也从不找理由不练习，每天晨练几乎需要两个半小时以上，然后继续第二场的力量平衡，一周至少有三天是6小时以上的练习。别人的汗水时间都跑哪去了，静下心来去聆听一份真实励志的故事！
Amber老师教学风格幽默风趣，在教学中喜欢把气氛调到最嗨，这样的风格能够让很多人感受到快乐开心的练习瑜伽。上过她课的学生都会发现在课堂中学到的不仅是瑜伽体式，更是人生的哲理与态度。
从体式里，可以看到那个人的思想，你的头脑不够坚定，那么你的腿肯定也会左右摇晃，Amber老师除了教导体式，同时也在训练学生的意志力和坚定的心。
4月15日
9:00-11:00
能量流（用呼吸带动集平衡、扭转、柔韧，力量、后弯的流动，打开身体打开心）
4月16日
实践倒立技巧。如手倒立，前臂倒立，收束的技巧，如何让慢起做的轻松不费力。各种不同的倒立及辅助手法
4月17日
9:00-11:00
能量流（高级体式串联后弯）结合后弯，学会找到自己身体的点
剖析从简单体式打开身体的逻辑顺序，身体伸展由浅入深到极致过程
实践后弯，真正运用到体式中，安全的打开身体，了解到后弯真实的练习目的及方法，力量如何在后弯的过程中运用，如何完全不用到腰。轮式，前臂倒立蝎子，手倒立蝎子等等，学习如何辅助学生后弯的手法
4月18日
时间：2017年4月15—18日
地址：中国 • 上海 • 静梵瑜伽馆（闵行区浦江镇浦锦路309弄沃尔玛三楼）
周边住宿推荐：汉庭酒店
参加优惠活动后的感恩价：3580RMB
优惠活动参加方式：提前转发分享此链接累计2次（要配有20字以上文字，每天只限分享一次），并且3月31号之前报名，可享受优惠后的感恩价。
● 缴费方式：
①支付宝转账：138 2624 1166
②招商银行
开户银行：招商银行广州体育东路支行
账号：4100 6202 0287 0818
户名：蒋滟琼
*备注：限额30人
本培训课程一旦报名成功，因涉及课程名额等综合因素，恕无法接受由个人原因引起的退费，可自行转让名额。
电话咨询:138 2624 1166
（长按3秒识别咨询报名）
感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!
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