虽然马上就要立秋，但盛夏这股火热劲儿显然没有消散，有不少人都选择去海岛度假。尤其是女孩，到了海边一定要穿性感的bikini，拍超多美照。

这次 if 姐虽然没去国外的海岛，但受邀来到海南三亚参加《时尚健康》海滩嘉年华活动，感觉也很不错啊~

这次的举办地点在亚龙湾，蓝天白云椰子树，还有细软的白沙，吹来的风温热而潮湿，满满的热带气息扑面而来。

说起来，《时尚健康》在三亚举办的比基尼盛会也有一定年头了，自2008年起已经成功举办了10届，希望向中国女性传达健康、自信的比基尼精神和身体态度，让她们体验到从身到心的健康与时尚。

一年一度的海滩千人瑜伽可谓是三亚的“旅游名片”，场面壮观又热辣~

还会请来专门的教练在台上带领大家热舞。

随便抓拍一个女孩儿都透露出活力满满的笑容~

派对还有一个传统就是，每年都会邀请明星嘉宾来助阵。

名模李艾就曾担任过很多次主持，身材姣好的她与“时尚健康”的主题相当符合。

小宋佳、吉克隽逸、爱戴、许茹芸等星星都曾出席过这个活动，引领着一股自信的风潮。

▲小宋佳出席2013《时尚健康》比基尼派对

▲吉克隽逸出席2013《时尚健康》比基尼派对

▲爱戴出席2014《时尚健康》比基尼派对

▲许茹芸出席2016《时尚健康》比基尼派对

而这一次的明星嘉宾则邀请了《时尚健康》的老朋友张蓝心。

她扎起清爽的马尾，身穿白色短袖+热裤，线条感十足的大长腿，让人真正看到了什么叫做“健康美”~

当被问及怎样才能拥有这样的身材，张蓝心表示要靠运动。

除了从小到大一直没间断的跆拳道，她的微博上的分享也有不少和运动有关，不仅仅是室内健身，户外运动也没少参加。

姐在业余生活中也很喜欢户外运动，比如骑车、登山等等，虽然比起室内增添了更多乐趣，但也多了晒伤的危险。

所以说做好防晒工作就成了必备功课，什么防晒霜、防晒衣、帽子...你能想到的通通带上就好啦~

姐在来到活动现场之前，本以为这些女孩儿各个都是维密天使般的nice body，后来才发现，她们的身材其实并没有想象中完美。

可那又怎么样？难道腿不够长、胸不够大、腰不够细，就永远不能穿bikini吗？

答案当然是no！

姐在这些姑娘身上看到了什么是自信，她们在阳光下跟着老师的舞步跳着热情的尊巴。

即使从来没接触过，也努力地跟上节奏。

还有位乱入的muscle小哥，舞姿相当“妖娆”，却充满活力~

yoga环节中，姑娘们尽情伸展着自己的身体。

之后转移到沙滩上的呼啦圈、绑腿行等比赛，也让神经紧绷的得以放松。

傍晚的水上party更是将气氛推到高潮~

这一刻，无论是怎样的身材，在姐看来都很美。就算有“小缺点”，那也都是真实的自己啊~

况且，明星的身材也不见得处处完美。

比如今年45岁的奥斯卡影后Gwyneth Paltrow，身材保持的不错，但比例不算很完美，腹部也有些肉肉。

美剧《绝望主妇》中性感麻豆Gabi的扮演者Eva Longoria，现在的身材已经不能和当年相提并论，整个人都显得很壮。

单身妈妈Hilary duff已经胖了很多年，但仍然热爱海滩度假，身高1米57 的她官方体重曾经为104斤，但现在目测可能120斤都不止......

难道她们从未意识到自己身材的不完美吗？答案正好相反，她们完全了解自己的不足，并一直通过健身打造更好的身材。

但在这个过程中，她们愿意面对每个时期的自己，不会因为穿bikini暴露缺点而一味地遮掩。

这种由内而外的自信，也正是本次《时尚健康》海滩嘉年华想要向大家传达的态度。

每个人或多或少会有些小缺点，可能是身材也可能是容貌，但同时也因为它们，你才能成为更加真实和独一无二的自己，为何不尝试去接受呢？

为如此自信的自己，点个赞吧！

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