生完宝宝后，新妈妈都希望可以尽快恢复到孕前的曼妙身材，但是很多人会在产后瘦身的过程中陷入一些误区，这不，新手妈妈熊黛林也中招了！

熊黛林产后节食进医院

4月刚生下双胞胎女儿的熊黛林产后状况不断，继患了“妈妈手”之后，近日被曝再度现身医院，对此她在社交网站上发文回应，称：“生完孩子急于减肥，节食太厉害弄到进医院了，现在好多了，大家有想我吗，希望全天下的男人要好好珍惜自己身边的老婆”。

为了瘦身急于节食也太拼了，新手妈妈们请注意，产后这样减肥就错了！

熊黛林一家四口

错误一：生完宝宝就节食

产后身体还未完全恢复，而且繁重的哺乳任务也需要补充营养，如果在产后强制节食，不仅会延缓新妈妈的身体康复，而且还有可能引发产后的各种病发症。对于哺乳妈妈来说，正常、健康、平衡的饮食会自然让你逐渐减掉怀孕以来增加的体重，没有必要节食。

错误二：贫血还坚持减肥

新妈妈在生产时失血较多，如果在月子里也没有好好补充营养，极易出现乏力、头晕等产后贫血症状。如果贫血的新妈妈们也急于减肥，就很容易加重贫血的状况，对身体健康产生极为不利的影响。

错误三：产后马上剧烈运动

有些新妈妈在产后没几天便开始实行自己的瘦身计划，迫不及待地回到健身房进行跑步、跳绳等健身运动。但是产后立即做剧烈运动很可能导致子宫复旧较慢，引发出血等症状，甚至子宫脱垂。

错误四：产后服用减肥药

减肥药主要是通过人体少吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，等于宝宝也跟着吃了药物，影响孩子的健康。

- END -