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前天下午，韩国男团SHINee的成员金钟铉在家中烧炭身亡。消息一出，震惊了整个韩娱圈，也迅速占据了中国微博的榜首，鹿晗、黄子韬等明星也纷纷发文追悼。随后其所属的SM经纪公司也哀痛证实：“钟铉离开我们了”。金钟铉，1990年生人，享年27岁。
好友Nine受钟铉生前所托，公开了他的遗书：
原来他生前饱受抑郁症的折磨，每天都要靠着安眠药入睡。而决定自杀也并非一时冲动，提前租好了公寓、写下了遗书、给姐姐发送了最后一条短信并准备好了遗产，甚至签下了一份器官捐赠书。一切，似乎早已经安排妥当。
近年来患有抑郁症的人数不断飙升，尤其是一些高压从业人员，因为抑郁症而死亡的数量每年也都在不断增加。从张国荣到安钧璨，从乔任梁到金钟铉，普罗大众纷纷猜测，在光鲜亮丽的人生背后，这些人到底经受了多大的压力和痛苦，才选择了自杀这种决绝的方式离开这个世界。
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在你的眼里，抑郁症患者是什么样子呢？崩溃？失控？蓬头垢面？还是狼狈不堪？
事实上都不是。他们在人前常常表现的非常愉快、非常开心，甚至会笑的非常爽朗，可是在那笑声下面，他们头脑里想的，却是要怎样安静的死去。
而大众对于抑郁症显然还存在着非常多的误解和偏见。很多人都觉得患有抑郁症的人就是“想太多”，事实上如果当你的朋友鼓足勇气告诉你他有抑郁的倾向，请千万不要用一些冠冕堂皇的话语敷衍他，及时就医治疗才是最最正确的解决方法。
抑郁是一种情绪，抑郁症却是一种病态。英国导演WIll Hutchinson在2010年拍摄过一部名为《我有一条黑狗》的短片，他把抑郁症比作一条如影随形的黑狗，无时无刻不在影响着抑郁患者的生活。
抑郁症患者未必知道自己“生了病”，他们只是会突然的陷入到巨大的空虚和虚无当中，但是为了避免与人群格格不入，他们不得不在人群中伪装自己，逼迫自己融入所谓的社会集体。可是每当独处的时候，抑郁又会铺天盖地的袭来，令他们感到窒息。
就像金钟铉在遗书中所说“我从内里出了故障”“如果问我为什么死了，我会说因为我累了”。那些巨大的痛苦和悲伤不是我们常人可以想象，所以当你发现你身边的朋友出现了抑郁的倾向，请务必对他多多关心，因为那有可能是他在向这个世界发出了一丝求救信号。
如果是你自己觉得人生突然变得痛苦和无趣，请务必告知你的亲友，他们或许不能减轻你的痛苦，但是却可以在第一时间送你去到专业人士的身边，寻求专业人士的帮助。
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人生不会太容易，生活也不会太容易，但是我们能做的，就是保护好自己、保护好家人。没有谁的一生可以一帆风顺，抑郁症不可怕，可怕的是你的自我封闭和自我隔离。调整好自己的心态，哪怕最后没有实现自己的梦想，哪怕最后没有变成大众眼中的成功人士，也请务必健康的走完这一生吧。因为这个世界上只有一个独一无二的你，所以别那么轻易放弃自己。
愿钟铉一路走好，天堂没有痛苦。而活下来的人，也请努力的，勇敢的继续活下去。
你有没有经历过什么觉得自己过不去的坎儿？最终又是如何坚持下来的呢？欢迎点击下方的留言，告诉我们你的故事吧。
图/网络
文/橘子菌
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