点击上面蓝色字　　免费订阅！

阅读本文前，请您先点击标题下方的蓝色字体“就要瘦到90斤”再点击关注，这样您就可以继续免费收到精彩文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。

在电视开播之前，不少网友对蒋欣新角色的代入感最为担忧。

毕竟我们对《甄嬛传》中口吐金句“贱人就是矫情”的华妃一角儿印象太深刻。

不过蒋欣依旧凭借着她超高的演技圈粉无数~~ 

但是，她在剧中除了展现了精湛演技之外，还有肉呼呼的微胖身材！

这件被热议的绿色连衣裙，穿出了她圆滚滚的身材。

这件红色连衣裙，肚子上的赘肉明显凸起~~

据说，她和微胖界翘楚范冰冰、超级会藏肉的白百何，好像是在同一量级上…… 

她们谁更重，你能猜到吗？

我们的范爷作为微胖界的女神，经常被拍到胳膊粗的照片

臀部也是大大的，好生养嘛。

还有，你能想到白百合也是微胖界的一员吗？

我们不禁要多次擦擦眼睛，白百合到底哪里胖了？想知道自己一生的财运如何，添加大师微信：haha359，免费给你算命！

让我们来对比下这三位明星的照片，你认为哪位最胖呢？ 

总感觉是圆滚滚的蒋欣或者是粗臂膀的范冰冰~~~

错！错！错！！！有图有真相 ↓↓↓

范爷身高168cm，体重115斤。

蒋欣身高171cm，体重110斤。

白百合身高171cm，体重118斤。

纳尼，原来白百合才是体重最重的那一位！！

可是，可是，可是，她看上去怎么能那么瘦呢？

 为什么体重轻≠看着瘦？

其实瘦身减重也要有针对性！

重点：我们通过挨饿、节食等方式减肥，能使体重数目降低，但减少的是水分或肌肉，而脂肪却没被减掉。

人体内脂肪重量占人体总重量的比例，叫做体脂率。只有脂肪消耗掉，体脂率才会下降，人的身材外观才会变瘦！

脂肪的体积是肌肉的4倍，而重量却是肌肉的1/4，这就是为什么白百何比蒋欣重的原因。肌肉比例高的白百何，体重沉却看起来瘦。脂肪比例高的蒋欣，体重轻却看起来胖。

加小编微信sss8655，让你轻松拥有好身材！

 所以，我们是要去减脂，而不是减重！

SO，别再只盯着你的体重数啦！

外观瘦才是重点！！

减脂就得开始运动走起 , 以下几个动作可以练腹肌哦！

版权声明：【我们尊重原创。文字美图素材，版权属于原作者。部分文章推送时因种种原因未能与原作者联系上，若涉及版权问题，敬请原作者联系我们,立即处理。谢谢原作者的辛勤付出。