『书读多了人的容貌自然会变 』

——杨绛

前两天推送的热文《胡歌又悄悄去了美国学习，他是如何走到今天这个高度的》，很多读者惊觉，怪不得胡歌的气质、修养这么好。其实，阅读修养不仅火了胡歌，你有没有发现，印象里气质特好的这些女星，全是爱书之人！

常有人说，女人30岁前的相貌是天生的，30岁后的相貌是后天培养的。美貌是会随岁月的流逝而慢慢消逝，而气质却是永存的。为了变美，一个女孩可以去整容、化妆，但要提升气质，只能靠修养自己的内在。

台湾著名作家林清玄在《生命的化妆》一文中说：

“深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式、睡眠充足、注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足，比化妆有效得多。再深一层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考、对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严。”

读书不会让我们在一夜之间变成林志玲，但只要坚持下去，岁月就会赠予我们优雅的谈吐与脱俗的气质。

奶茶刘若英很喜欢阅读，而且读的大都是名著之类的。她的恩师陈升曾说过，奶茶不仅是他所知道的台湾女艺人中看书最多的，男艺人包括进来她也是最多的。

记得奶茶在一个专访中谈到，她跟先生最终能走到一起，和两个人有着相同的爱好（读书、摄影）有很大关系：

“我们都喜欢阅读，平时买书时会很自然地问对方有什么需要，然后一起下单。我很喜欢听钟石那一口醇厚的京片子，就让他读书给我听。我们窝在沙发里，我的头枕在他的腿上，他的胳膊接着我的肩膀。读到两个人都有触动的地方，我们就停下来，交流心里的感受，说说各自的往事……

经常读着读着、说着说着，窗外的天空就黑了。看着窗外的灯一盏盏亮起来，我们真的有一种相依为命、地老天荒的感觉。”

刘若英不仅爱读书，也喜欢自由自在地写作，目前已经出版了6本书。爱读书，是因为深受父亲的影响。

“家里的书堆积如山，等到屋子里放不下书了，他就直接去书店看。后来，父亲爱上了iPad，每天都拿着放大镜对着看，眼睛经常会因此不舒服，劝了也不听。”

 高圆圆 

高圆圆一直都是街拍界的教科书，每次都能让人觉得美出了新高度，可你知道吗，女神的气质不是白来的，她还是出了名的爱读书。

“我没有什么特别的爱好，这大概和小时候爱看林清玄有关系。”高圆圆曾自嘲过，“15岁时，看台湾人林清玄讲禅的书，在本该不安分的青春里接受的都是宁静、平和和无为的信息。”

▲ 常有网友在机场看到高圆圆在默默读书

▲2016年四月份的时候，她在微博上po出过自己的枕边书单《牧羊少年奇幻之旅》，这本书讲的是牧羊少年追寻宝藏的奇幻冒险故事。她还分享了很长一段读后感。她说：“年少时，我的坚持是出自天性，漫无目的；越长大，坚持越难。”

▲在07年的一段采访中，她提到自己从小学开始就读家里订的《读者》《青年文摘》之类的杂志，中学以后喜欢上了林清玄的散文，大学之后的涉猎就更广了。

▲25岁她看的书是张洁的《无字》，也深受其影响。“那时我特别拧巴，那本书的出发点不是特别好，完全像个怨妇，她把男人、女人看得太对立了。后来，又有一种让我醍醐灌顶的感觉。 “

▲之前上《快乐大本营》的时候也分别给快乐家族的成员推荐了书单。给何老师的是《少年pi的奇幻漂流》，她对这本书的评价是：开头有一点难读下去，但里面蕴藏着哲理。

▲推荐给维嘉的是《父与子》。

▲给谢娜的是《天才在左 疯子在右》，疯子和天才有时候就是一步之遥。

▲推荐给吴昕的是《纽约客》，这本书圆圆自己也读过两遍。

▲而追风筝的人被推荐给了海涛。

高圆圆不仅晒书，还曾对纸书的没落表示伤感：“终于还是向电子书妥协了。”她认为，使用电子书“图了个方便，少了些味道”。

读书不仅给了她精神上的充实，还给她带来了爱情。据说，高圆圆与丈夫赵又廷的缘分，就是从赵又廷送她的一本书开始。这本书的名字是《兔子什么都知道》。在两人的婚礼上，这本书的主人公“兔子”，还曾作为吉祥物和嘉宾伴手礼出现。

 陈意涵 

34岁的陈意涵，有着20岁的阳光气质，爱笑，爱美食，爱旅行，爱运动。

就像她自己说的那样：我的人生只要有旅行和啤酒，运动和一本书就完美了！最近有一个超级热的话题就是“你想活成什么模样？”“我想大概就是陈意涵的模样吧。有话直说的她平时很爱读书，她透露：”我要是一天不读点什么的话，会很不自在，就像今天没结束的感觉。

对话陈意涵：

 刘亦菲 

很多关注刘亦菲的人都知道，刘亦菲是个爱书的人。去巴黎工作，也不忘忙里偷闲去探访百年书店。

29岁的刘亦菲出道已经十多年，绯闻不多，不爱抛头露面，最大的爱好就是读书。最近两年，刘亦菲的演技有了显著的提高，她坦言这与自己爱看心灵书籍有必然联系，她说：

“就是因为进戏出戏卡住了，进去出不来，出来了进不去，特别痛苦。后来自己真的要跳出自己去发现更宽的自己，我老说生活确实是有限的，得到创造力是无限的，生活虽然是你的老师，但你每一分钟怎么体验生活是你自己的事情，你愿意怎么体验角色也是你的事情。”

▲ 这样的读书日常才是她的生活。

（女神的书皮也是接地气）

▲遇到喜欢的作者会毫不吝惜自己的赞赏。

▲英文漫画也在涉猎当中。

▲碰到喜爱的书的全集，就算内容有重复也会买下来

▲碰到喜欢的段落也会po出来分享。

▲ 还会在书上直接写写画画

▲ 刘亦菲的书单之一

《回到当下的旅程》

▲《奇迹课程》、《治疗密码》、《一个人不要怕》

wuli天仙攻真的很喜欢审视自己的内心呢。

 林青霞 

年逾六十仍气质优雅的大美女林青霞。早年一直专注于表演事业，直到年老，她才有时间专心拓展其他的爱好，而她最大的爱好也是读书。从不爱读书到爱读书，花了二十年，从爱读书到写作，又花了十年。如今，在她的眼里，读一本好书，能带给她最大的满足。

在林青霞的新书《云来云去》里有这么一段文字：

本来以为搬家最多的会是衣服、皮包、鞋子。进了新家，推开房门，墙边堆了一摞摞的书，以为还没上架，秘书说书柜已经塞满了。怎可能有那么多书？我疑惑地打开书柜，哇！整墙的书，看了好高兴，仿佛李白、李清照、曹雪芹、沈从文、张爱玲、圣严法师、大宝法王和我友人金圣华、琼瑶、章诒和、董桥、白先勇、龙应台、蒋勋、马家辉都在跟我打招呼，要我听他们的心事，听他们讲故事，阅读他们的思想。

2004年，林青霞开始在《明报》和《南方周末》等华文报刊上开设专栏。《沧海一声笑》是林青霞写的第一篇散文，看过这篇文章的朋友都鼓励林青霞继续写作，认为她文笔清丽流畅。由此，开启了林青霞的写作之路。

2010年，林青霞出版了第一本书《窗里窗外》，引起两岸三地很大轰动，作家琼瑶称赞，“虽然知道林青霞一直在写作，但没想到写得这么好。”此后，林青霞依旧笔耕不辍。

2014年11月3日，正逢林青霞六十岁生日，她给自己准备了一份生日礼物——新作《云去云来》。

在《云去云来》的自序中，林青霞特别提到，宋代词人蒋捷的《听雨》最适合她内心的写照：

“‘少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐’，那些年在台湾拍戏拍得火红火绿的。

‘壮年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风’，而立之年，孤身在香港拍戏，一待就是十年，曾经试过，独自守着窗儿，对着美丽绚烂的夜景，寂寞得哭泣。

‘而今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情， 一任阶前， 点滴到天明。’而今真是鬓已星星也，到了耳顺之年，历尽人生的甜酸苦辣、生离死别，接受了这些人生必经的过程，心境渐能平和，如今能够看本好书，与朋友交换写作心得，已然满足。”

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