都说岁月是把杀猪刀，但总有不少“逆生长”的不老女神男神，让我们的三观焕然一新。比如我们今天要看的这位男神钟汉良，40多岁都还是一副郁郁葱葱的帅小伙。简直是逆生长，中年的他和二十几岁时几乎没有什么变化，真的很难相信他已经40多岁了！他年轻的秘诀到底在哪里呢？

不老秘诀是素食素心

粉丝们亲切地称他“小太阳”，工作室的工作人员更是称他为“少爷”，但他说他的不老秘诀就是素食+运动+high森好心情。大明星钟汉良为什么吃素呢？

 ↓↓↓钟汉良谈为什么自己要素食（约1分钟）

他 说：其实我一直吃得很清淡，不是突然从肉食变成素食的。在没吃素之前，很多肉我都不吃，因为我胃觉得不舒服。

我之前胃有发炎，医生说：你要再吃得干净一点，所以干脆就彻底不吃肉了。

钟汉良之所以不吃肉，一部分原因还是来自家里。

外公生病，全家吃素为外公祈福，他坦言看着病榻上的外公，每天靠几瓶营养液就能维持生命，使他顿悟人其实不需吃太多食物，加上拍《内线》时得了很严重的胃病，于是就坚持素食，感觉身体更轻盈健康了。

再一个原因就是有人说，吃素的人比吃肉的人要面善，吃素的人脾气不会那么暴躁，为人可能会更温和一些。

平时尽量简化自己的一日三餐，有时候每一餐都不过饱，有时晚上有聚会，他只是安静的拿一杯果汁坐在窗边慢慢享用。

有 图 有 真 相

▼

当然饮食清淡也不分男女，茹素的钟汉良食谱“小清新”得都没法跟大伙一起聚餐，就连爱吃的零食也被一起拍《天龙八部》的贾青吐槽：“我找他要零食想尝尝，他递给我像魔芋丝一样奇怪的东西，完全没味道。”

在《孤芳不自赏》中，小哇钟汉良和孙艺洲饰演一对“死对头”，两人早在综艺节目《我去上学啦》中就有过合作，也结缘成为“好基友”。

说起“好基友”钟汉良，孙艺洲开启爆料模式，钟汉良只要导演喊卡，就会像石头人一样不动，因为钟汉良自称心静就会凉快一点，并且钟汉良吃素，只吃青菜，土豆，沙拉，所以我和baby经常会交流最近哪家饭店好吃，不带钟汉良吃。

不过孙艺洲表示十分佩服钟汉良这么多年如一日，笑称钟汉良像是如神一般存在的感觉，“特别静”。

唱歌拍戏

活成最好的作品

钟汉良在影视剧、综艺节目和音乐方面都交出了不少优秀作品：2015开年的一部《何以笙箫默》让钟汉良迎来了演艺事业的顶峰。他成功塑造了一个专情霸道的何以琛，又一次刷新了千万女生对理想中另一半的期待和想象。

这部剧以第四名成绩入围腾讯白皮书2015年“热播剧网络点击量前十榜单”。年度娱乐热词“壁咚”也正是出自该剧。

由他演唱的主题曲《何以爱情》，也成为了年度最热主题曲。以第七名的成绩登上腾讯白皮书，“2015年歌曲网络热度榜单。”

钟汉良，也以歌手身份，出现在了“华语歌手热度排行榜单”人气高于周杰伦和张杰。

在制造了票房奇迹的电影《捉妖记》中，钟汉良挑战反派角色，并演唱主题曲《奇书》。此外，他为黄晓明和赵薇主演的电影《横冲直撞好莱坞》献唱了主题曲《普通人》。

继传统电视综艺《极速前进》之后，钟汉良第二次参加综艺节目，选择了爱奇艺操刀的互联网综艺《我去上学啦》。

2016年2月，钟汉良2016乐作人生Sing For Life巡回演唱会在上海开唱。8月，钟汉良2016乐作人生，Sing For Life巡回演唱会，分别于8月6日广州国际体育中心、8月13日深圳湾体育中心春茧体育馆举行。

9月24日，钟汉良2016乐作人生Sing For Life巡回演唱会，压轴场在北京乐视体育中心举行。10月，主演都市言情电视剧《凉生我们可不可以不忧伤》，在剧中饰演霸道深情的程天佑。

2017年3月，主演现代治愈暖情之作电视剧《幸福的理由》，在剧中饰演才华洋溢的音乐魔法师方浩声。

这只是身为艺人的钟汉良交出的部分成绩单。而钟汉良的生活，远远比这些更加丰富和精彩。

42岁的他依然可以保持好身材，演唱会上依然活力十足劲歌热舞，原来他是运动“瘾”君子，跑步、游泳、网球都是他的心头好，难怪有这么紧实的线条跟肌肉呢。

爱动物，和动物交朋友也是他生活中的一部分。曾经他养过一只小猫，他说：“动物和人一样，也需要关爱，需要人陪伴，也有情绪。尝试着和动物交朋友，你会收获意想不到的简单的快乐。

读书摄影

把自己活成最好的作品

摄影是钟汉良闲暇时最喜欢的一件事。

2015年，钟汉良在台北中山堂举办了“浮光掠影”个人首场摄影展，以此纪念出道20年。

在自序中，他这样写到：二十年是流水、云彩、时光、风...和一点点眷恋。

入行多年，钟汉良对摄影情有独钟，只要没有工作都会带着相机到处拍照，对摄影有着强烈喜好及天赋。

最早从底片胶卷相机的时期就已开始拍照，时常拍摄黑白照片，喜欢暗房冲片、晒片等待拍摄结果的瞬间。

《孤岛》轻轻的站着，

不动声色，世界被切割，

一分为二，飞不动了，

鸟儿顺着这条线渐渐的往下滑落。

直到近年开始使用数位相机创作。这次的摄影个展，集结了钟汉良近年所见所得、及生活感悟；构图强烈、色彩大胆，每张照片都有丰富的故事，是一位深具个人风格的摄影家。

如他所言，“摄影，反应了按下快门的作者，他的一切，等于是灵魂。”

他的摄影作品或许达不到大师级别的专业水准，但每一张都源自他对生活的思考和感悟。就像他的微博，每一段文字都像一篇优美的散文。

2017年7月，《钟汉良视觉艺术展 HON WALLACE CHUNG EXHIBITION》在上海当代艺术馆展开。

在这次的个展里，可以更多地知道"我是个怎么样的人，我想要表达的世界观，

以及我对自己生命历程的一种分享"。

回首自己二十多年来风雨兼程，他想了几秒钟，露出了阳光般笑容说，如果让他重新选择一次，他还是会冒险，趁着年轻闯一闯，坚持做自己喜欢的事。

如同他多年前接受访问时提到，“我想要的人生，是与我努力相对等的人生。”

体现坚持到底的精神。

展览的名字以艺术家粤语读音“HON”，亦像是HONG KONG香港的“香”字读音，以巧思创意纪念香港回归20周年，将艺术精神融入大众文化。

从钟汉良的微博不难发现，他一直是生活的智者。

在浮躁的娱乐圈，坚持诗意的生活方式。身在潮流之中却未曾随波逐流。

2015年全年，钟汉良总共发了9条微博，但每一条都耐人寻味。

钟汉良曾说，每一次发微博前都会酝酿很久，显然，他是有所言才去表达，绝不为了表达而表达，这或许才是明星对自身影响力的最好维护。

钟汉良喜欢读书，细心的粉丝整理了他在采访中推荐过的书籍，然后，很多粉丝，因为钟汉良的推荐，去读了三毛和梁文道的书。

钟汉良习惯吃素，受其影响，很多粉丝也开始尝试更健康的素食。

钟汉良不喜欢上网，用最简单的非智能手机，受其影响，很多粉丝也学会感受简单慢生活的美。

在钟汉良的身上，有一些东西，跟这个时代的潮流趋势始终保持着恰当的距离。当娱乐圈普遍被潮流包裹时，“有点跟不上时代”的钟汉良，让大家看到了别样的魅力。

唯有扎实的专业功底、用心对待作品的态度、真善美的人格。钟汉良把自己活成了最好的作品。

吃素请选择159素食全餐

 159素食全餐无萃取、无合成、无添加、无农药残留，所选取的谷物（如糙米、薏米、荞麦、燕麦、黑豆、红豆等）、坚果（核桃、松子、榛子、杏仁等）、籽种（松花粉、火麻仁、沙棘、芹菜籽等）、菌藻（榛蘑、猴头、茯苓、海带等）、花朵（金银花、菊花、丁香花等）等五大类159种天然食材，所含的膳食纤维、不饱和脂肪（欧米伽3、欧米伽6、单不饱和脂肪酸等）、蛋白质、维生素（A、B、C、E、K等）、生物素、叶酸、烟酸、泛酸、矿物质（磷、钙、锌、镁、铁、铜、锰、硒、钾等微量元素）能完全满足人体细胞所需的营养。具有通气血、排毒素、补能量的功效，改变你大鱼大肉、大吃大喝、暴饮暴食的不良食物结构和饮食习惯，真正让你做到吃少、吃对、吃全，吃出健康！吃出美丽！

订购159素食全餐微店：

社群时代，共享经济，每个人都是健康和快乐的链接点，加入159创富团队吧，通过您让更多的人分享健康、分享财富！

加盟代理请联系：ammy20031212

更多知识请加公众号关注：