作为一个普通人看来，明星们的生活一直离我们很遥远。虽然客观来说，无论是对歌手还是演员，我们更多的应该关注的是他们的作品，而不是私生活，但我们难免还是会对偶像的生活感到好奇。近日，在《凉生，我们可不可以不忧伤》中饰演程天佑的钟汉良向大家展示了他在上海的一天。

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从《凉生》花絮中，孙怡爆料钟汉良在片场从来不玩手机这一点就可以知道，钟汉良是一个非常自律的人，而他在生活中也是如此。上海的凌晨4点半，天还未亮，钟汉良就已经起床在跑步了。难怪钟汉良四十多岁的年纪看起来还像三十不到的样子，这应该离不开他的坚持锻炼。

跑完步之后，钟汉良回到住处，用毛巾擦擦汗，收拾一下就开始自己做早餐。看得出来，钟汉良的早餐也是非常营养和讲究的，自己煎蛋做手抓饼，用牛油果鲜榨果汁，再加上新鲜的水果，非常的营养健康了，而且钟汉良自制的早餐看起来非常清新美味。

吃完早餐之后，钟汉良会背着相机，戴上口罩，骑着膜拜单车在上海的大街上四处逛逛，看到美丽的街景就拿起相机拍下来。等时间差不多了，就到约好的地方会见友人，和友人一起品尝甜品，放松的聊聊天。在钟汉良身上，生活是如此充实又惬意。

到了下午和傍晚，钟汉良就选择乘车出行，钟汉良表示其实一天中在车上的时间挺多的，尤其是遇上堵车的时候，他还透露坐车时他最爱做一件事，就是看路边的人都在做什么，他觉得路人专心致志的做自己的事是非常值得观察的。

晚上，钟汉良轻车熟路的来到了一家位置稍微隐蔽的餐厅，不知是否因为已是熟客，钟汉良还跟餐厅服务员打招呼，并点头示意，看起来熟恁的样子。我们普通人去吃个饭都未必会跟眼熟的服务员打招呼，但钟汉良却会。钟汉良真的是非常随和的一个人，丝毫没有明星的架子，从这个小细节也可以看得出来钟汉良很有教养，也非常懂礼貌。

而钟汉良选择这家餐厅的主要原因是为了去喝汤。从小在香港长大的钟汉良饮食中必不可少的一样就是广东的老火靓汤。因为在上海拍戏，离开香港久了，很久未喝到香港的老火靓汤，所以钟汉良特意到这家餐厅来喝汤，只因为这家餐厅的汤也很好喝，喝到就会有家乡的感觉。所以，钟汉良恋不恋家我不知道，但他有一个恋家的胃。

钟汉良的一天：凌晨4点半跑步，自制营养早餐，日子非常接地气！这就是钟汉良在上海休息时的一天，日子非常的接地气，整体悠闲但又很充实。早起锻炼，自制营养早餐，骑单车，拍街景，坐车不爱玩手机，钟汉良真的是一个非常懂生活的人，他有良好的生活习惯，却又不被这些习惯所束缚，而是在自律的基础上更好的享受生活的乐趣。钟汉良的生活方式和生活态度非常值得我们学习了，你觉得呢?