美食  春节结束了快手早餐学起来,营养又美味,孩子最爱吃!

美食 春节结束了快手早餐学起来,营养又美味,孩子最爱吃!

侨居澳洲 港台女星 2017-02-12 01:00:04 283

来源:儿童食谱


春节假期一过,家长们又要着急忙慌的上班了,孩子的早餐怎么准备?学几手好吃的营养早餐,简单快捷,做好了自己也能吃,孩子起来后也能吃,简直太方便了!


/ 飘 香 土 豆 饼 / 


土豆,大人小孩都爱,早餐换个花样不做面饼,来个土豆丝饼可好?




 材 料:

土豆、面粉、盐、胡椒粉、鸡蛋、葱花、辣椒油。

 步 骤:

1、土豆洗净切丝,取一个大碗,放入土豆丝、一个鸡蛋、适量葱花、盐和胡椒粉拌匀。




2、 直接倒入锅中,用锅铲压实,把土豆丝整理成饼状,然后烙到两面金黄即可。




3、烙好的土豆饼切块蘸番茄酱食用,简直美味~



/ 创 新 肉 夹 馍 /


教大家一道不一样的肉夹馍,简单又美味~



 材 料 :

面粉300g、酵母5g、酸菜、五花肉、花生碎、香菜、盐、辣椒油适量。

 步 骤 :

1、温水化开酵母和面,发酵好之后,擀成图示形状,然后大火上锅蒸15分钟。



2、五花肉切片,酸菜香菜切碎待用。



3、蒸好的馍里面夹入肉和菜然后就可以开吃啦!是不是很简单呢~



馅料可以换成前一天的剩菜,面饼可以换成馒头片,超省钱的早餐呢~



/ 放 心 油 条 /


想吃油条的话就在家里自己做,放心又健康哦~


 

 材 料 :

面粉300g、小苏打1g、酵母5g、植物油、盐适量。

 步 骤 :

1、和面时加入用温水化开酵母,一次发酵至两倍大再加入温水化开的小苏打,二次发酵到两倍大。(提前晚上做好)



2、将面团整理成片状,像上图一样切成开,然后两片叠加,用筷子在中间按一条印。



3、油锅烧到七成热,下油条坯子炸制,边炸边用筷子翻面。



4、炸到金黄就可以捞出了。



记住做油条胚子的时候,面团、案板、手还有刀上面都要抹油,以防粘连。




配上一碗豆浆或者皮蛋瘦肉粥不要太好吃哦~




/ 广 式 香 肠 包 /


还在吃肉包?试试这款香肠包,不用剁馅,超级简单,新颖又美味!




 材 料 :

面粉500g、酵母粉8g、腊肠、糖适量。

 步 骤:

1、温水化开酵母,可以加入适量糖和面,然后等待发酵至两倍大,开始制作面胚。



2、腊肠洗净切段,面团整理成长条状,按图中方式包裹腊肠。



3、做好的胚子下面垫一张油纸以防粘连, 放在锅里蒸屉上盖上锅盖再醒20分钟。



锅中水开后再蒸15分钟好了。闭火后,不要马上揭开锅盖,待2-3分钟后在揭开锅盖~



香肠包孩子超爱吃,妈妈们还怕来不及的话,提前晚上做好,早上热一下就能吃,很香哟,是不是方便了很多,美味早餐学起来吧!


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