莫文蔚挑战高难度瑜伽,瑜伽造就娱乐圈第一美腿 展鹏创富 港台女星 2016-07-27 17:24:33 243 创作不易，用心坚持，欢迎请BaGua喝几杯爱心咖啡！打赏并支持本文 打赏并删除本文 点击上方公众号即可订阅哦~提起莫文蔚，大家首先会想到她那修长的美腿。那她的美腿是怎么练成的呢？而是如何保持的呢？如果你想说是天生的，那就大错特错了。即使她天生拥有一双大美腿，但如果不勤加锻炼保持的话，时间也会使它变形。 其实，早在国外读书期间，莫文蔚就接触了瑜伽，那时国内的瑜伽运动还没有普及，莫文蔚是瑜伽的忠实爱好者，正是瑜伽良好的塑型作用，练就了她如此健美的肌肉线条。 莫文蔚认为，锻炼瑜伽再加上饮食配合，在生活中保持良好的饮食习惯是保持健美身材的关键，莫文蔚说：“我自幼很喜欢吃饭，每餐都要吃，有时还要吃夜宵。假如碰巧赶戏的话，我就会减少进食的分量，因为食得多会感到不舒服。”莫文蔚强调饮食要均衡，锻炼瑜伽前应是空腹，每天最好配合瑜伽锻炼控制食量。 因此，如果对自己的饮食缺乏控制的瑜伽爱好者要注意咯。不仅要练习瑜伽，还要不断控制自己的饮食结构。 在前不久莫文蔚还将瑜伽元素融入舞蹈，编排了瑜伽舞在自己的个人演唱会中大放异彩。 虽然经常赶场演戏，但是莫文蔚的生活习惯还是保持的非常规律。每天早上，她只要有空就会去健身室，坚持以瑜伽保持身体健康。 就这样，”美腿皇后“称号得名！更多精彩内容请关注我们的微信公众号，我们将持续更新，为您带来更多您想了解的瑜伽、舞蹈、健身相关新鲜原创资讯！ 创作不易，用心坚持，欢迎请BaGua喝几杯爱心咖啡！打赏并支持本文 打赏并删除本文 感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!文章地址：用户邮箱：打赏金额：USDT 请输入数字点击”去打赏“，即可进行打赏支持本文章哦 莫文蔚 About the Author 展鹏创富 功能介绍：通过展鹏，起航梦想！共赢推动中国健身及艺术教育事业，帮助中小企业及个体户，实现把兴趣爱好当成终身事业，让不懂经营的人拥有自己的连锁品牌。 Related Posts 莫文蔚挑战高难度瑜伽,瑜伽造就娱乐圈第一美腿 2016-07-27 17:24:33 发表评论
