除了硫酸、盐酸这些强酸，人体内也有各种“酸”。其中，尿酸就是一种。据估计，中国目前有1.2亿高尿酸血症患者，高尿酸已成为继高血压、高血糖、高血脂之后的“第四高”。
有人知道尿酸高会引起痛风性关节炎，但你或许不了解，尿酸高可能“腐蚀”全身健康。
尿酸沉积在哪儿，哪儿就生病
一般来说，血液中尿酸含量达到420微摩尔/升（女性超过360微摩尔/升）就是上限了。超过这个值，尿酸就会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。
沉积在软骨、关节：痛风性关节炎。
沉积在肾脏：痛风性肾病，严重时可能出现肾功能不全。
沉积在尿路：引起尿路结石。
50%以上的痛风发生在大脚趾，反复发作后，也可能出现在足部、踝部、膝关节等其他关节。主要表现为休息状态下突然发生关节剧痛，多为单侧关节及周围组织有明显发热、红肿和疼痛。
痛风与遗传有关，40岁以上男性是高发人群。其中，青岛是全国痛风发病的“冠军城市”。青岛大学医学院附属医院成立了国内首个痛风病实验室，其研究发现，喜欢“海鲜配啤酒”这一饮食习惯的青岛和烟台，痛风发病率接近。
这让我不禁担心起两位来自青岛的著名男演员
黄渤和黄晓明
请他俩的广大老婆们注意监督他们的饮食
提醒他们预防痛风。
如果你也有类似的饮食习惯，痛风很可能会盯上你
一般来讲，高尿酸血症的人中，约有10%会发生痛风。其他人虽然没有明显症状，但不仅是痛风的高危人群，发生心脑血管疾病的风险也会增大。研究发现，高尿酸血症患者与正常人相比，患心脏病和脑卒中的比例至少高出3倍。
尿酸出问题，不全是吃的错
看到尿酸高有这么多危害，估计你第一个想到的是要管住嘴。其实，让尿酸升高、沉积，诱发痛风和相关疾病，饮食只是原因之一。下面这些因素，每一个都应该注意。
现在已经入伏，天气炎热时，人体大量出汗，如果水分补充不足或不及时，血液会“浓缩”，其中的尿酸容易沉积并析出，易发生痛风。痛风易在夜间发作，其中一大原因就是由于睡眠时体内水分减少，尿酸浓度增高所致。
因此，天气炎热时一定要注意喝水，痛风病人每天至少应该喝2升以上的水，约9到10杯。出汗后应及时补充水分，睡前可适当饮水。
不知道你的生活中，是否已经有了高尿酸的影子？
如果发现它在潜伏 一定要先一步行动
别等到它在全身“流窜作案”的那天
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