人生有一种艰难，

是舍弃无比熟悉的生活，

重新开始。

从做错，到不怕错，再到做得好，期间所受到的挫折，全都化为工作阅历的基石。

2006年，父亲离开的第二年，事业处于巅峰期的阿雅开始重新考虑自己的人生方向，看到身边的姐妹大小S、范晓萱都陆续去外国求学，完成梦想，让阿雅心底有些焦虑，是继续主持综艺节目，还是寻求突破？

好友谢亚玲的一个电话，让她做下了决断，即使面对各种不便也要坚持前往纽约求学。初到纽约的阿雅，人生地不熟语言也不通。租房子，买家具，全都要靠自己。报语言学校，从最差的语言C班提升到A班顺利毕业，之后还挑战自己去读戏剧、学表演。

很多人都觉得不理解，母亲也为此焦虑，大家都觉得她在事业最高峰选择离开，是不是疯了。甚至有记者问阿雅：会不会担心观众忘了你？

阿雅说：“就算一直红下去，也必然会走下坡路。等我发现全新的自己，再回来面对观众，那才是我对观众负责的态度。有舍才有得，放弃一些，才有新收获。”

15个月的游学结束后，阿雅回到台湾，正值赖声川的戏剧《这一夜，women说相声》进入筹备阶段，她被邀请参与演出，对之前仅在几部影视作品中客串过的她来说，这又是一次巨大的挑战，但她答应下来，并巡演了一整年。

在17岁念华冈艺校时，为了身体不好的父亲吃素祈福，而她父亲离开人世后，她仍继续吃素，2012年获选为“亚洲最性感素食女艺人”。

17岁开始的素食生活，阿雅慢慢学会了去体会蔬菜的味道，从索然无味到淡淡清香，最终竟能体会到蔬菜的深层次芬芳，如同经营人生一样，淡定中渐渐学会了做个多面达人。

在问到阿雅属于哪种素食主义的时候，她带着独有的自信微笑告诉我们，她坚持的是自己的素食风格，也就是“不忍心”素食主义。

只是因为演艺工作的特殊性，无法保证阿雅餐餐可吃到地道的素食，加之她不爱挑剔的个性，大部分时间，她只能在工作便当中挑素菜来吃。

其实，阿雅最担心的还是跟朋友相聚时，别人顾及到她吃素的习惯，点餐上会有太多不便，她只希望无论荤素，大家能吃得开心就好。

有些朋友曾感叹有太多美食她无缘享受，很是可惜，但阿雅觉得素食的美味才是更加有深度有层次，这也是吃素之人才能体会到的绝佳美味。她不会强迫周围人吃素，因为这样就失去了素食生活原本的清净淡雅。

阿雅爱护周围的所有朋友，所以会尊重他们的饮食习惯，不会给他们带来任何的压力，享受和他们在一起的快乐时光。但是出于健康考虑，阿雅还是会建议周围的朋友每周吃一天素食，排除体内的毒素，拥有更加清爽的状态。

多年的食素经历，使得阿雅的容颜犹如小女孩般的青春紧实，身材也是少女般的亭亭玉立，似乎岁月格外疼惜这个懂得生活的女人，她只是笑谈，是美味的素食带给了她别样的养生之道。

她生活得健康积极，合理的营养搭配，勤快的生活作风，减肥也好，素食也罢，都是融在了生活里面，变成了自然的事情，那脱胎换骨的蜕变也就不是一件艰难的事情了。

阿雅说，吃素是爱护和尊重其他生命的表现。

早有古话：食素者清，食荤者浊；食素者静，食荤者躁；食素者温柔，食荤者刚强；食素者气定神闲，食荤者气散神浮。对于吃素的好处，自不必多说，阿雅多年的吃素习惯，让她整个心都静了下来。

回想18岁时，那份迫不及待的急躁，今日事明日成的迫切，早已随着时间沉淀了，年轻的浮华成就了今日的沉稳。不管是修还是养，都是在生活中点滴体会的，如上好的高汤般，小火煨煮才能散发出最鲜美的味道。

这些道理都与吃素是分不开的，毕竟慢生活的基础是静心，吃素有助心平气和，贵在持之以恒，终能修成正果。想象着以这样的心态在世间打拼，永远丢不掉自己，找得回本真，好像进入了一种绿色的循环，摒弃污浊，阳光透亮。

提到素食的“主力军”瓜果时蔬、五谷杂粮，阿雅认为未来的趋势必然是“素食贵过肉”，不论是因为“种子荒”，还是大家对于吃素的意识逐渐变强，都会成为未来蔬菜价高于肉的重要理由。由此来看，古人所说的人生二十四贵中，食以素为贵，方能成大器也。

阿雅产后暴肥，蔬果素食减肥瘦身成功。阿雅生完小孩后因体重飙到60公斤非常苦恼，最后靠着“产后1321”的秘诀，竟在4个月后狂减14公斤，恢复产前46公斤的曼妙好身材，让许多网友佩服不已。

据悉，阿雅身高约157公分，产后把握瘦身黄金期坚守“12321原则”，一天只吃早、午2餐，晚餐则禁食，午餐的摄取量可以早餐多一点，多以蔬果素食，以及豆类食物和米面为主；一周上健身房3次、跳2次街舞，每次约1小时（或1小时以上），才顺利在生完女儿4个月后铲掉怀孕期间累积的14公斤胖肉。

阿雅的保养秘诀，就是找到合适的护肤品，除此之外重视体内的保养，吃素，喝白木耳汤，多喝水，喝黑芝麻补充钙质。女生到最后还是要看气色，把内外都调养好才是最好的保养。

小说里有一句话，现在想来，真的太适合阿雅和她的《奇遇人生》了，那就是：人生有一种艰难，是舍弃无比熟悉的生活，重新开始。

女人四十，在外人看来似乎已经不再年轻，但阿雅的美好像才刚刚开始。正如她所说的，就算一直坚持原本的工作，也必然会走下坡路，可是充好电，有了新的生命力，再从坡下加速度冲刺的话，就算不能到达更高点，至少有了新的生命历程。

很多时候我们总会羡慕别人的华丽转身，却没有勇气放弃现有的一切，去追求不一样的自我。

看似不起眼的阿雅，却勇于放弃原有的机会，在不同年龄段挑战自己告诉大家：

人生，任何时候开始都不晚。

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