在城市，我们的生活总是很忙碌，

每天过着相同的时间，

看着相同的风景，

有忙不完的工作和回不完的消息，

即便是夜幕降临，依旧如此。

面对这样忙碌疲惫的生活，

你是否也产生过这样的念头：

摆脱一切，逃到一个无人居住的地方，

盖座房子，从此生活下去？

抛下眼前的一切，

做一个独居的隐士。

那些你想做又不敢做的事，

最近的一部综艺都帮你拍出来了，

这部综艺的名字就叫《林中小屋》，

豆瓣评分9.0分。

《林中小屋》事实上，

在未播之前就火了，

原因很简单，

它有韩国最强的综艺导演

-——罗英石。

罗英石可谓是慢综艺届扛把子，

操刀过不少收视口碑双收的爆款佳作。

《两天一夜》、《新婚日记》、

《三时三餐》、《花样》系列；

以及《中餐厅》的原型《尹食堂》，

都出自他之手。

《尹食堂》

类型虽然不同，

但都充满生活情趣。

悠闲的自然风光和细腻温柔的日常，

总能让人感受到人生另一面的美好。

《三时三餐》

但是，罗英石这次的综艺更大胆了，

他以前的作品标签是温馨和美的人情综艺，

虽然也表达了对都市侵蚀的焦虑

和回归自然的愿望，

但性质仍然是综艺，

这次的《林中小屋》，

他把这种焦虑直接摊开来，

把节目定义为：

自发性与世隔绝纪实片，

有关幸福的实验报告。

它简单粗暴地设置了一个前提，

把人从熙熙攘攘的信息化时代剥离了出来，

去了一栋没有通水通电的林中小屋。

每天水的供给是有限的；

发电靠屋顶的太阳能光板；

小屋有暖炉但是要自己劈柴；

食物由实验者们自带，做饭需要自己动手…

这样的生活环境刚好卡在基本生活有余，

娱乐生活不足的状态。

既不是荒野求生，

也不是世外桃源。

除了场景佛系，

拍摄也大胆归真，

节目大部分的镜头，

都是由嘉宾自己用手持摄像机  

拍摄的画面剪辑而成。

少了花俏的镜头和复杂的角度，

对于观众来说，反而多了一种沉浸感。

请来的明星苏志燮与朴信惠

就是林中小屋的实验对象，

粉丝追捧，被镁光灯追逐的两个人，

被淡化了“明星”这个标签，

抛去光环和偶像包袱，

像普通人一样生活。

也被简单粗暴地

称为实验对象A和实验对象B。

节目组化身“幸福促进委员会”，

负责给两个实验对象布置任务，

进行幸福实验。

和一般玩游戏的综艺不同，

《林中小屋》里布置的任务，

显得相当的佛系。

不在意你完成与否，

不在意任务进度，

节奏缓慢，以体验当下的感受为主。

比如说，和林间的小动物自拍、

请听听溪谷中流淌的水声、

给路上遇见的植物贴上名牌...

了解了实验基本设置之后，

就来看看实验是如何进行。

节目组向实验对象A和B。

发出了第一个挑战：

“极简游戏”——扔掉你不需要的东西。

“当一个你觉得理所应当

应该持有的物件没有了的时候；

我们的生活是会变得沉重

还是会变得轻巧？”

这项挑战对于苏志燮  

这样的直男非常友好。

苏志燮全身上下就一个包。

一听挑战，掏出手机牙刷和帽子，

就果断扔掉了一整个包。

而朴信惠那边，

则陷入了直男无法理解的纠结。

即便她已经带了两个大箱子：

一箱衣服，一箱食物。

也还是觉得没有一样是自己不需要的。

最后只能忍痛割爱把每样食物  

丢掉了一部分。

挑战结束后，节目组开始为大家分析

为什么要扔掉那些无用的东西：

实际我们每个人都生活在  

自己造的垃圾场中，

据统计，

每个人大概拥有一万件物品，

但用到的其实只占20%，

所以我们大多数人都在带着  

其余8000件垃圾生活。

极简主义生活的要求，

就是从物质到精神，

都回归最简单的状态，

把将超过一年不用的物品

丢弃、送人、出售或捐赠。

精简信息源头，少看社交网络，

少关注与己无关的娱乐、社会新闻，

通过减少不必要的事、物，

使人生变得简单。

第二项挑战则是：

每餐只吃一个配菜。

现代人追求越来越多元化的食物，

悲哀的是，美食的疆域被拓展了，

但我们对于美食的感受力却下降了。

小时候吃到一盘红烧肉的感动，

再也找不到了。

很少有人意识到，这是因为   

我们的美食阈值已经太高了。

节目组为了解决现代人的这个问题，

决定让实验对象限制食欲，

回归一道菜。

朴信惠选择了萝卜汤

只吃一口就洋溢着幸福的笑容，

慢慢细嚼慢咽地品味  

熟透的软软的萝卜，

和清爽的汤。

而苏志燮则选择了牛肉和米饭。

为了减肥他长期以肉类为主食，

很久没吃米饭了，

在无减肥的压力下，

终于可以尽情地吃着白米饭。

虽然吃得种类很少，也很清淡，

但是两个人却感到了前所未有的满足，

纷纷展示了自己的空碗。

朴信惠还劝观众们：

“为了更幸福地吃饭，

请用米饭搭配泡菜。“

除了这些挑战，

还有很多奇怪又有趣的挑战，

比如，要在第一缕阳光出现时起床，

还有，要用足足三个小时吃一顿饭，

或者收集泉水的声音等等，

让整个节目看下来   

缓慢却不无趣。

比起这些别出心裁的挑战，

更让人觉得有诚意的地方是  

节目组不惜花大量时间，

拍摄了那一组又一组  

天然，幽静的画面。

比如说，有一组镜头，

拍摄实验对象A和B给暖炉生火。

首先，B的柴燃烧的画面，

足足拍了30秒。

30秒，对于一个综艺来说，

足够让人换台10次了。

而在这个画面之后，

镜头转向了A的柴火燃烧，

画面依然超过了35秒。

正当观众感到疑惑，

是不是节目出问题了？

就看到字幕提示：

“仔细听，两者的声音是不一样的。”

再比如说，

节目用了将近一分钟来拍摄

朴信惠看到星星时激动的表情，

还有当时天空唯美的画面，

即使隔着屏幕，

也能感受到惊喜与幸福。

节目组也以这样的画面，

告诉大家，我们的空气被污染了，

现在甚至连看星星都成为一种奢侈，

这是件多么遗憾的事情。

“一个人独处的时间才是真正的好时光。”

节目组大概也是深谙这个道理。

朴槿惠和苏志燮

作为实验对象A、B，

目前为止没有进行过一次碰面。

两个人处在济州岛的两边。

一个住在阳光微风，偶尔阴天的小屋。

一个住在云雾缭绕，烟雨蒙蒙的小屋。

现代人有一种焦虑叫孤独恐惧症，

我们频繁社交，

害怕一个人吃饭，

害怕一个人走路。

可是，看了《林中小屋》你会体会到

一个人独处时的轻松与闲适，

以及与自然相处的快乐。

这部综艺里，没有异乡风景，

没有丰富料理，没有各路明星，

只有两位实验对象。

遇上暴雨天气，

连阳光都不足，

画面内容非常有限。

再加上手持摄像，

是没有以往的综艺那么“好看”的。

然而这样清减的环境下，

空镜依然美得不像话，

有种禅意和灵动在里面。

最后，两位实验对象又会  

交上怎样的幸福实验报告呢？

从《三时三餐》到《尹餐厅》

再到《林中小屋》，

不管是去体验与世隔绝的林中小屋，

去来身体力行开一间餐厅，

去过归隐的田园生活。

这些桥段并不难模仿，

而慢综艺的意义

并不仅在于给观众造梦，

而是启发。

都市化的生活已经磨钝了

人对周遭环境、对自身五感的感知，

《林中小屋》回归森林里的极简生活

正好帮我们唤醒这些沉睡的新知觉。

你处在怎样的环境里，

是否忘了周遭有鸟叫，

忘了天顶有星星，

忘了下雨天带来的还有诗意，

忘了一顿饭一个菜更能体会

食物的味道。

海子的诗里写道：

从明天起，做一个幸福的人?

喂马，劈柴，周游世界?

从明天起，关心粮食和蔬菜?

我有一所房子，

面朝大海，春暖花开。

这是《林中小屋》所描述的世界，

也是我们所向往的一种生活。