无论男女，对于节奏都有一种天生的痴迷。音乐可以称得上是人们运动时必不可少的“精神兴奋剂”。
砖家说了：节奏适当的音乐能够减少疲劳感并增强积极性！健身时音乐的理想节奏是每分钟120-140bpm，这时人的动作能较为轻松地跟上节奏。（上一期中小编有提到~）合适节奏的音乐会让你感觉不到疲劳，它能让你持续有能量继续运动。这时候一份合适的运动歌单就显得尤为重要啦！
今天小编先分享一些
跑步时适合听的音乐
跑步时
跑步是一项可以在户外进行的需要强烈节奏感的运动，因此我们准备的歌单首先也必须律动十足，同时跑步又是一项追求轻快的运动，清新的音乐也不失为一种重节奏之外的调剂。
所以小编比较推荐R&B音乐、电音、混音、当然Lenka、泰勒、陈绮贞这一类的小清新歌手的曲子，也可以为疲惫的身体注入一股清风，调节你跑步的心情。
Rather Be — Clean Bandit
时长：03:45
Blame It on the Girls — MIKA
时长：03:33
Push The Button — Various Artists
时长：03:33
Like A G6 — Far East Movement
时长：03:37
The One That Got Away — Kathy Perry
时长：03:47
Turn All The Lights On — T-Pain
时长：03:36
Crazy Kids — KeSha
时长：03:50
Can't Believe It — Flo Rida
时长：03:41
Good Feeling — Flo Rida
时长：04:08
Left Right — Inna
时长：05:40
Troublemaker — Akon Sweet Rush
时长：03:57
Feel So Close — Calvin Harris
时长：04:44
Problem — Ariana Grande
时长：03:14
—End—
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