文/美人进化论

ID：iwarm01

最近常听小伙伴们感慨明星也不容易。先有杨幂老公刘恺威深夜和女明星“对剧本”，又有陈思诚放着家里佟丽娅这辆“保时捷”不开，偏偏在外面挤公交。就连2017年的第一桩喜事，也是让人跌破眼镜的邓文迪牵手可以当她儿子的小鲜肉。

但是其实也有一些女明星，淡泊在是非之外，低调的把自己的小日子过得甜到冒泡。这很难得，琪酱第一个想到的，就是张梓琳。

这是才生下女儿，出月子不久的张梓琳，完全一副胶原蛋白满满的少女情态。

事实上即便是在怀孕期间，张梓琳的颜值不仅没有下降，反而多了种母性的光辉。这么美，简直是犯规好嘛！

在老公镜头下不施粉黛也美美哒。

琪酱知道，看到这些宝宝们一定会惊呼“不科学”“上天不公平”……宝宝们也一定很想知道，这个女人这么美的冒泡，到底是怎么做到的？！

美得“毫不费力”

张梓琳美，首先还是因为人家有一副被老天眷顾的好基因啊～身高182，天生自带大长腿，关键人家虽然个子高，却一点儿看不出魁梧，因为她的五官长得都特别温柔！

不过真正能长时间美下去的女人，在平时下的功夫也是不可小觑。张梓琳自己都说，底子好也不是就可以随随便便糟蹋滴～

大家都知道，张梓琳是体育生出身。有着12年的运动员生涯，还因为综合素质出众，被保送到清华大学体育系。这个学历在娱乐圈非常难得哦～

后来进入娱乐圈，成为世界小姐，拿了新丝路模特冠军的张梓琳也没有松懈，一直努力保持着很好的运动习惯。

游泳对保持身材是再好不过的啦~

大家可能会疑惑了，那么好的条件，张梓琳干嘛不去走所有模特都梦寐以求的“维秘秀”呢？其实是因为张梓琳虽然条件很好，但是五官太过柔和，没有“攻击性”。

这样也很好哒，在普通人眼里她还是很美呀。尽管大美女自己会很谦虚的说，自己和维秘模特差了好多好多包辣条~~这样接地气太招人喜欢啦~

一边健身，还一边不忘秀秀恩爱啦。

旁边的背景也是张梓琳的帅老公哦~情侣运动鞋有木有~

其实张梓琳管理身材的时候，所倡导的健康的理念，我们普通人也很有必要跟着学一学~

“身材好看与否并不是体重秤上的数字决定的，应该看整体的比例和形态。同样体重的两个人，肌肉比例多一些的那个会显得更紧致更苗条。”所以，在正常饮食基础的前提下增加运动量来增肌减脂，会让你变得更漂亮。

即使是怀着宝宝，也不能盲目的吃。要做到营养均衡~

“现在每天尽量少食多餐。下午会吃些低热量又能饱腹的食物。有时候是一两份水果；有时会用无糖的自制酸奶拌上蓝莓、各种果仁及少量麦圈，也可以淋一点蜂蜜调味。”

别人的午餐，和你的午餐……有木有自惭形秽！！！

零食也要很健康的吃~~

自己给自己做的沙拉当晚餐~

女神分享的食谱，宝宝们还不跟着学起来吗？！

当当当当~爱心满满又注重健康的新手妈妈，当然是母乳哺乳的忠实拥护者啦~

一方面，母乳喂养可以使宝宝更快的健全自己的免疫系统。另一方面，对妈妈产后消肿瘦身也是大有益处哦~

其实很多人都知道这样的道理——好身材需要管住嘴，迈开腿。这句话说出来简单，真正做到就很难。但是张梓琳就毫不费力的做到啦~而且不仅是在追求“美”上做到，张梓琳无论做什么，给人的整体感觉就是一种自然，不拧巴，毫不费力就把该做的事做好的气质。

成功得“毫不费力”

张梓琳出生在一个军人家庭，父亲是军人，母亲是农大教授，按说这样一对父母结合所组成的家庭，氛围应该是严谨而传统的。但在张梓琳身上看不出这些。无论是主修体育，还是后来放弃清华，自己选大学和专业，以及大学期间兼职模特，后来参加选美，这一切的决定都是由她独立做出的。她对自己的人生轨迹有着自由的决定权。

甚至当参加世界小姐选拔时被人泼了冷水，父母也是鼓励她：你喜欢的事情，尽力做就好，赢不赢都没有关系。

那一届的世界小姐评委会主席莫莉评价张梓琳，说她夺冠的凭借不在于外表，而在于内心。要知道，世界小姐将会代表所有选手，担任慈善大使，而有能力戴起这个桂冠的，一定要有一种温暖的气质。

即使是现在，很多的孩子还是会因为未来道路的选择和父母产生分歧。而张梓琳的父母，在许多年前，就放手让她自己选择自己的人生。这种支持需要一些冒险精神，需要对孩子绝对的信赖以及最包容的爱护。

在父母的放手与包容之中，张梓琳得以被滋养成如今的模样。积极上进，温暖而自由。

幸福得“毫不费力”

父母的爱与包容，也延续到了她对于家庭的观念之中。她明白自己想要的是什么，并且在满溢着爱的环境里成长，她懂得如何去珍惜别人的爱，也懂得如何去爱人。

2010年的时候，她遇到了自己对的那一个。男方是一位金融行业的后起之秀，当然了，赚的并没有有张梓琳那么多。

娱乐圈有很多女明星，为了嫁进豪门挤破脑袋。以张梓琳的条件，不是没有更好的。人们说，那个男人真幸运。而张梓琳却说，遇见他，是她的幸运。

“我觉得感情这种东西宁缺毋滥，而是要细水长流，选男朋友的时候也更加注重精神层面的交流，一开始就是想着以婚姻为最终目标的，我比较幸运，碰到了他。”

三年的相知相爱，2013年两人在巴厘岛低调完婚。

去年4月，美丽的世姐和帅气的世姐夫有了第一个孩子。是一位可爱的小公主。

小公主有一位192的爸爸，还有一位182的妈妈，这样逆天的基因，小公主的腿长就格外受网友们的关注。张梓琳回复了一位网友的微博留言，告知宝宝“腿特别不短”。羡慕ing~

青年才俊帅姐夫，化身超级奶爸，眉眼都是温柔。

在小公主出生之前，他们家里还有个娃，叫YOYO。世姐和世姐夫，都是爱狗狗人士。

抱娃溜YOYO两不误，琪酱为什么遇不到这样的绝世好男人~

其实呢，YOYO很很给力哒，小公主出生以后，就化身暖萌的守护神一只~

“你好呀我的小公主”

YOYO内心OS，陪伴是最长情的告白~

“睡吧~睡吧~我亲爱的宝贝~”

“我会永远在你身边~”

“你在哪里，我就在哪里~”

一家四口的日常就足够甜到冒泡啦~

你看她又“毫不费力”地成了老公帅气温柔女儿漂亮可爱的“人生赢家”。其实她只是听从内心的声音，选择自己的另一半，选择在合适的时候结婚，在合适的时间孕育新生命。张梓琳很难得的一个地方就是永远都清楚，自己想要的到底是什么。即使身处最浮华的地方，也能追随着自己真正想要的东西而活。

其实这点从她微博PO的日常点滴也可以看出来。当许多明星为了“圈粉”而用力过猛时，我们可以看见张梓琳的生活总是很“慢”，常常停下来，去发现和欣赏细微之处的美好。

她的插花技能似乎很厉害，经常会在微博上秀自己的最新成果。

小编相信，爱花的姑娘，内心也一定洋溢着浪漫和芬芳，还有对生活的热爱。

张梓琳算是出道很早的女孩子。但一直没有什么负面新闻，结婚以后，重心更多的放在家庭与享受生活之上，看起来颇有一种知足常乐的心境。

张梓琳曾说：“我觉得无论是工作、生活、感情，女孩子都要选择自己喜欢的，适合自己的，而不是全听取别人的意见。”

当我们羡慕上天太过于眷顾这个女人，让她“毫不费力”地达到事业的极致，“毫不费力”地嫁给了幸福……与其羡慕，不如也学一学她，反思一下自己，是否有一颗足够强韧的心，去坚持做对的事，去追求自己想要的生活，而不为外界的浮华遮住眼睛。