最近，看到一个有关于出身时体重仅480克早产婴的新闻，所以，想要跟大家聊一聊关于“早产”的话题！

早产的婴儿，在身体等各方面的发育肯定不如足月的顺产宝宝。

准妈妈们要怎么做，才能避免出现早产的情况？

早产儿可分为两种情况：

①. 超早产儿：

胎龄小于28周，且出生体重小于1000g的新生儿，成为超早产儿。

②. 早产儿：

胎龄满28周但不足37周，且出生体重是1000~2499g的新生儿，成为早产儿。

早产对新生儿的伤害极大。早产婴儿最主要的情况就是胎龄不足，各种器官、系统发育都还尚未成熟。

且肺部是胎儿发育最晚的器官，所以，不足月的早产儿往往会出现胎儿发育不足，体重过轻、肺部发育不完全、不能自主呼吸等情况。且出现各种并发症的几率也会增加。

所以早产，是导致新生儿死亡的重要原因之一。

早产儿的死亡率与致残率也极高，且后天的发育相较于正常婴儿来说较为缓慢，还会出现抵抗力弱等问题。

早产，对孩子的健康与未来的影响都是非常大的！

在妈妈的角度，出现早产的常见原因有：

孕妇严重贫血，子宫胎盘供氧不足；

营养不良，蛋白质及维生素等摄入不足；

孕晚期不当性生活、活动过多或突然收到惊吓；

患有急性传染病、慢性病；

有流产史、高龄产妇等情况都可能出现早产。

在孕妈身体正常的情况下，当宝宝在宫内缺氧，胎儿畸形，脐带绕颈，胎盘异常，多胞胎，双胞胎，胎盘早期剥离等也可能导致早产。

空气的污染，孕妈从事的工作环境不佳，长期跟带有辐射的产品接触，工作时间过长、过累，情绪经常波动，精神过度紧张等情况也可能导致早产。

以上提到的都是诱因，而早产也分主动和被动，主动是因为身体原因来自于医生的建议而提前引产；而被动则相反，纯粹来自身体反应。

即便知道了早产的原因，但说实话：作为普通人，孕妈也很难判断自己是否会早产，这没有一个绝对的标准。但可以通过观察下面几个信号，尽可能提前准备和预防。一旦发现说明可能有早产的危险。

正常的宫缩一般是没有规律的，且收缩频率不高。如果在孕晚期出现有规律的子宫收缩，频次很高，甚至达到每小时3-4次以上，就要去医院做好准备了。

准妈若出现下腹部反复变软变硬，有点发胀的感觉，而且频繁出现。这种情况下也要去医院就医，很可能稍不注意就会造成宝宝早产。

如果在孕晚期发现孕妈阴道出现鲜红色或褐色的血性分泌物，出血量较多，伴随着规律的宫缩，说明相当有可能会早产。

在孕7个月后，妈妈下体有温水样的液体流出，并且无法控制，这就是早期破水，一般破水后会产生阵痛，此时准爸应该把孕妈的腰部垫高，让她保持平卧，不要动到腹部，立刻送往医院！属于最紧急的情况。

需要跟你们讲清楚的是，早产是指妊娠满28周至37周之间娩出的胎儿（不同国家对早产的定义会有不同，我们单指国内）。根据妇产医院和专家讲座的资料整理，在孕期中有6点措施，可以有助于预防早产的发生。

孕期阴道内环境会发生变化，孕妈免疫力下降，阴道分泌物增多，一定要注意卫生，避免细菌侵袭，一旦发现外阴瘙痒、白带异常等现象，一定要及时去医院检查。

一定要按时做产检，这是每个孕妈都必须要按时完成的任务，也是预测早产的最有效方法。

如果患有生殖道感染疾病，心脏病、肾病、糖尿病、妊娠高血压综合症、羊水过多症、双胞胎或多胎妊娠等情况，一定要遵医嘱做好治疗，发现异常，及时就医。

孕妈一定要养成良好的作息时间，确保每日要有足够的睡眠时间。还要保持愉悦的心情，避免紧张过度，压力过大。

注意合理补充营养，不抽烟，不喝酒，适当进行适合孕期的锻炼运动，同时睡觉的时候可采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。

孕期最好不要去人潮拥挤的地方，避免挤压到腹部；高跟鞋不要穿；走路时，特别是上下台阶，一定要走稳；不要长时间站立或蹲着；孕晚期尽量避免性生活。

孕期主张妈妈要做适量的运动，到了孕28周以后，胎儿开始迅速增大，准妈妈们开始要减少运动强度，减少活动量，运动主要以散步为主。

影响早产的因素有很多，除了以上因素，胎儿营养不良、饮食不当、性生活不注意等都会引发早产。因此，在日常的生活中，孕妈应格外注意。

一旦孕妈发现自己有早产迹象，要及时与医生联系，以确保自身和胎儿安全。

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