用瘦瘦包期间便秘的第一我们在减肥过程中脂肪燃烧需要水分做为媒介，第二减肥期间食物摄入减少，尤其是碳水化合物减少时，消化肠道易出现纤维素不足的状态引起暂时便秘。解决方案：每天早晨起床喝一杯淡淡的盐水，前一天晚上冲调好，早上5—7点大肠经开启时，一口气喝下去促进肠蠕动，顺时针按摩10分钟，中午饭和晚饭后喝低脂酸奶200豪升，也顺时针按摩10分钟促进肠蠕动。严重便秘者，连着吃三天青菜或大白菜少油少盐，一日三餐，做一下清肠调理。

【产品介绍】：爱飘飘酵素SOSO果冻提取天然水果和蔬菜中所含鞣酸、有机酸、纤维素等物质，能有效刺激消化液分泌、加速胃肠道蠕动、疏肝理气、调理脾胃代谢平衡，防止脂肪堆积，起到开胃消食、补血养心、润肺、利尿、醒酒的功效。产品具有排毒作用，能够由内而外地改善消费者肤质，解决皮肤干燥脱皮、角质老化、毛孔粗大问题，有效避免黑色素和毒素堆积，从而去除面部皮肤上的黑头、雀斑、暗疮，让您的皮肤宛若新生。

【主要成分】：水、果汁、白砂糖、综合酵素（油杆、诺丽果、菠菜、番茄、蓝莓、西印度樱桃、菠萝、木瓜、苹果、葡萄）、水溶性膳食纤维、低聚果糖（益生元）、魔芋粉、食品添加剂（卡拉胶、柠檬酸、维生素C、山梨酸钾）。

【使用方法】：1.减肥瘦身:午饭前半小时吃一条。2.解酒:酒前酒后各一条。3.美容养颜:睡前1-2条。4.与艾米粒瘦瘦包同用:早晨空腹一条，午饭前一条。5. 保健养生，每周2次，睡前吃。6.日常调理改善肠道，每周3次，每次一条，饭后吃。 7.改善便秘，晚餐后吃一条，便秘严重者吃两条。

【注意事项】： 针对人群：胃肠不适者，肥胖者，素食者，偏好肉食者，经常外食者，生病手术后调养者，饮酒抽烟熬夜者，更年期之妇女，腰酸背痛关节不适者，免疫力差易生病者，精神不济面色暗哑者，产后的妇女，注重养生保健者。 禁止服用人群：8岁以下小孩，月经期女性，严重糖尿病者，严重肠胃疾病，哺乳期 ，孕妇。

吃火锅前来一条  健康