第十一期优秀听课笔记

秋微：最具情感市场影响力的女作家、编剧、主持人、导演。

分享的缘起，作家秋微两个月之前出版的小说《几乎爱人》，第一个故事讲到一对母女，一个接近中年的妈妈和她处在青春期的女儿之间的情感交流和碰撞，令我想不到的是，关于“酷妈”，由这个故事引发，被很多读者追捧。

秋微：我今天站的角色，既不是妈妈，也不是女儿，而是作为学习情感关系的作者，兼顾妈妈和小孩这两个立场，回归到女性本身为主题的分享。

一、 内外兼修

每个女人都是爱美的。然而，爱美这件事情，是不是心里想就能做得到？尤其是当一个女人成了妈妈之后，如何保持自己的仪态是一个重要且关键的事儿。

说到内外兼修这件事儿，并不是所有的人都要像明星一样随时保持光鲜，但是无论如何，在家里头，我们至少可以是一个利落的，保持整洁的，让家庭有秩序，对自己妥善管理的女性，才能获得最基本的尊敬。

所有感情的核心，即使是在血缘里头，是要建立在尊重的基础上的。一个令人无法对其升起基本尊重的人，是很难获得长久的情感的。

我小时候全亚洲最著名一对情侣：日本明星三口百惠和丈夫三浦友和。三口百惠在事业如日中天的时候嫁给三浦友和，从此成为普通的家庭主妇。到今天他们结婚已经30年，几乎成了婚姻的楷模。三浦友和出了一本书《相性》，这本书写得非常质朴，说三口百惠每天早上五点给家人做早饭。三浦友和在记述他的太太三口百惠的时候，从来是保持干净利落的样子，从来不发脾气，从来不说负面的话。

二、示范的力量

正向的例子。前几天在北京时装周有一场秀，设计师马艳丽。年轻时优秀的模特，现在依旧年轻的设计师。她有很多创意的想法，她在自己作品展示上，让很多人见识了马艳丽的才华。特别值得一提的是，这场作品压轴演出的是马艳丽的女儿，画面动人极了，我们看到一个身为妈妈的优秀的女性，如何身体力行给自己的女儿做了一个有活力的示范，女儿在现场表现落落大方，从侧面说明家教的力量。

很多时候妈妈对子女会有深切的期望，希望他们成功、快乐、优秀。对于教育的核心来说，示范的力量远远大于说教的力量。

负面的例子。每年因为新书发布都会去各个城市跟大家见面。在现场通常有人会向我咨询感情问题。一个妈妈带着女儿来到现场问我一个问题：不知道从什么时候开始，她的小孩非常不愿意跟她一起出门，不愿意她出现在孩子学校同学朋友面前，她对此不得其解。

听到她的疑惑的时候，我有一些无法直接告诉她的想法，因为我看到这位妈妈是一位非常邋遢的妈妈，衣冠不整，头发有点脏脏的。

我们提到内外兼修的时候，容易把它想象成多大的事儿。事实上，很多情感的经营，家庭关系的经营，都是提现在一件一件小事上面。所谓活在当下，就是好好地把卫生做好，好好地把一顿饭做好，好好地跟家里人没有那么大声的，不加负面词语地聊天。

所谓独立的人格是建立在尊重所有家庭成员的基础上。

一个受欢迎的、受尊敬的酷妈，不一定要多么时尚，想必她一定是干净整洁落落大方的。

三、 除了妈妈，你还是你自己

一个女人，除了妈妈，还是你自己。

很多年以前，我在滚石唱片工作，当红歌星周华健在记者招待会上分享对他太太的评价，周华健的太太除了相夫教子之外，还热心公益，参加慈善社团。所有的事情都是兼顾完家庭责任之后，以至于周华健很久以后才知道，他太太还担当了那么多社会角色的人。

这也是为什么在持续了超过20年的婚姻之后，周华健在提到太太，周华健的两个孩子提到他们的妈妈的时候，总是带着一种非常感觉自豪的热情。妈妈在做好妈妈角色之外，从来没有丢了她自己。

一个职业妇女，兼顾家庭和职场是最令人钦佩的，也是最不容易的。

除了兼顾家庭和职场之外，一个自己很乐活的女性，令人觉得很酷的妈妈，她们有自己的爱好，非功利性的爱好。比如我喜欢的女演员赵子琪，她是两个可爱小姑娘的妈妈，在结婚之后，她在演艺生涯方面有长足的进步。她还是非常了得的花艺师，很有表现力，秀外慧中。建立自己的爱好之余，还有自己的交友圈，对酷妈来说也是非常重要的，可以让自己的业余生活变得更丰富。

在每一个阶段给自己树立一个目标，并且在这个目标中不懈努力，对一个人内心的提升会起到非常重要的作用的。

我很喜欢的一位女歌手陈明。她是一个非常棒的歌手之外，还是一位好太太和好妈妈。她最近还跑完了人生中的第一次全马。阶段性地给自己树立目标并且最终完成它的人，都是令人佩服的。是我们生活中提供正能量的榜样。

四、 对错是相对的，而美是永恒的。

我做过很长时间的情感节目，母女或者母子的讨论中，有个焦点话题常常被提及。父母跟子女的互相依赖中，其实是妈妈断不了奶，而不是孩子断不了奶。这里的断奶是精神上的断奶。

终其根本来说，我们不论跟我们的孩子相处多久陪伴他们成长多久，每个人都不会因为有另外一个人的出现，而彻底泯灭掉自己的角色。

在我的小说《几乎爱人》里有一段话：从你很小的时候我很少会告诉你什么是对，什么是不对。我希望你的世界没有那么多对与不对的分别，更希望留给你的是这个世界美不美。

对不对是相对的，随着时间的推移，很多是非对错会，人有不一样的答案的调整。而对一个人来说，幸福指数是不是高，并非取决于他的很短视的对是非对错的判断，而是来自于接纳的能力和审美的能力。

一个很酷的妈妈，应该是内外兼修的，拥有示范的力量的，她除了妈妈身份，始终是她自己！

Q1:没有什么文化的全职妈妈怎么提高自己，很迷茫。

A1：其实“文化”并不是最重要的东西，没多少文化并不代表没有爱好，没多少文化不代表没有热情，也不代表不可以助人为乐。

Q2：有妈妈说，家庭就是个休闲的地方，不需要穿着得体，这个观点是否正确？

A2：休闲不等于邋遢。

Q3：又想花时间陪孩子一起成长，又不想放弃现在的工作和个人的晋升，怎么办？

A3：想到我一个朋友，演员刘云，生完宝宝很快就回剧组拍戏了。我问你不担心宝宝跟你疏离？刘云回答：我令她尊敬是我们之间更深的联结。我不是说她说的一定是对的，而是说，在这件事上有很多可能性。在家庭中，父母示范的力量是大过一切的，如果你工作认真负责，就很难培养初懒散的孩子，当然亲子关系是很重要的。选择的时候找一个折中点，不要轻易放弃自己。

Q4：我当了妈妈后无奈辞去了工作，家人不赞同我继续工作而是觉得我应该带好孩子。但我无法释怀，每天郁郁寡欢，怕与社会脱节，也看不到未来。渐渐带宝宝也不太用心，我该如何改变自己?

A4：要知道终究你是为自己而活，而不是只为“家人”而活。如果陷入情绪的困境就要积极调整，真正相爱的家人应当是互相支持而非强加于人。

Q5：每个人的能力不一样，不可能像有的妈妈一样去学习创业。是能力问题还是懒惰？

A5：是太给自己退路了吧，哈哈！我的好朋友柯蓝说过一句：“你不对自己狠，世道就会对你狠。”没有任何处境是可以高枕无忧的。所以，不论选择了什么样的生活状态，都要在那个状态里尽最大努力，成为更好的自己。人生就是一个逆流而上的过程，但一切努力都不会白费。

祝福各位妈妈，平安喜乐，爱自己，爱家庭，也被爱着！