诶瑞巴蒂早上好呀~
昨天晚上姨抱着电脑追完沙海
又开始回顾老九门,主要是看张副官的颜
其实当初还没有get到张副官的神颜
直到看见现在的百岁老人张日山....
帅到炸裂有没有!我又开始花痴了
还没从镇魂的坑爬出来,又摔的更深了
(但是,居老师!我依然爱你!)
而且沙海中的梁山CP真的是萌到炸
是我今年唯一爱上的异性CP
梁医生和张副官简直就像是
沙海版的江直树和袁湘琴
而且杨蓉在剧中的造型妆容
看起来少女感十足,皮肤状态超级棒
戏外卸了妆,脸也嫩的能掐出来水
这让我想到了之前刷微博看到
刚刚22岁的林允皮肤状态
和37岁的杨蓉简直没有办法比
脸色蜡黄,没有少女应该有的莹润感
真的不像一个刚刚22岁的女生
而且因为减脂太快,还莫名撞脸奚梦瑶
看起来就像整容了一样...
百分之九十九的相似度!有木有!
话说虽然现在娱乐圈以瘦为美
但是在快速减脂期间,即使再忙
外在护肤和内在调理真的不能少
所以今天姨就给你们说一下
减肥期间怎样不让皮肤营养流失
养成满满的少女感哦~
今天先给你们说一下简单的护肤步骤(毕竟是我第一次正儿八经的和你们聊护肤,宝宝需要安慰和鼓励的抱抱!)
早晨护肤可以唤醒皮肤一整天的活力,我的护肤过程一般是洗脸一化妆水一眼霜一精华一乳液/面霜一防晒,就是按照质地从轻薄到厚重的顺序来涂,如果年龄未满16岁,只需要用洗面奶、水乳就可以(姨羡慕的哭晕在厕所)
接下来姨给你们推荐一些我现在用的护肤品,姨是混干皮,相同肤质的宝宝们可以参考一下哦~
1洗脸
因为天天呆在空调室里,脸颊会比较干,所以我比较喜欢用温和一点的洗面奶,洗面奶也要根据你的皮肤状态、环境和季节调整,所以我就新买了娇韵诗棉花籽洁面乳,个人感觉洁面清洁效果不错,泡沫超级丰富,洗完之后不会拔干,但是价格相较其他洗面奶稍微贵一些
推荐指数:★★★★☆
2爽肤水
雅漾是我妈超级爱的牌子,它属于完全无功无过的一个产品,我觉得它唯一的效果就是保湿,敏感肌专用
推荐指数:★★★☆☆
3眼霜
雅诗兰黛小棕瓶眼霜最近新入的,莉莉安推荐,一打开是中草药的味道,擦在眼周完全没有负担,也不会长脂肪粒,唯一的缺点就是没有挖出来的小勺,所以总觉得有点不卫生
推荐指数:★★★★☆
4精华
我最爱的就是这瓶盲撸的娇韵诗双萃精华,价格是有些高,推荐小可爱们可以在日上买,两瓶装的超级划算,而且每次按压两下的量就够涂全脸,保湿的同时皮肤还不会觉得闷
推荐指数:★★★★★
5乳液
大部分的小可爱都知道科颜氏高保湿乳液,几乎什么肤质都可以用它,而且特特特适合夏天用,虽然润但是没有油油的感觉,而且还好吸收,用完之后脸上皮肤软软的,大爱!而且价格也很实惠哦~
推荐指数:★★★★★
6防晒
安耐晒18年升级版真的是太赞了!瓶身变成了玫瑰金色,盖子的顶部变成了浅蓝色,防水性更棒了!而且它最让我喜欢的一个特点是,遇到水之后防晒程度会上升,而且香味比去年更好闻了哦~
推荐指数:★★★★☆
在外部肌肤护理的同时
内在的调理也不能少
减脂期间本身吃的就比较少
身体会产生虚弱感脸上没有血色
看起来没有活力
这段时间我们可以自己在家煮补气血的粥
热量低,但是还可以在饱腹的同时
满足身体必需的能量,补气养血
姨主要给你们推荐三种粥
1木瓜红枣莲子粥
木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
木瓜是人人都知道的美容圣品,美白能力极强,而且可以消食健胃,对消化不良或便秘的人有很好的效果哦~
红枣可以调节内分泌、补血养颜,再配合莲子一起煮在粥里,可以起到滋补身体的作用,减肥初期吃它可以说是再好不过的啦~
2黑糯米粥
大枣、桂圆、黑糯米、红糖
黑糯米能补气;大枣是温性食物,除了可以养胃,还有补血、调理经期疼痛的作用,所以减肥期间姨妈前后时段可以喝
3红枣花生粥
糯米,花生仁,枣
糯米营养超级丰富,花生富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪;红枣就不用我多说啦~宝宝们都知道,这个粥当做减肥期间的晚饭可以说是再好不过啦!
所以小可爱们护肤时需要内外兼修
才可以最快达到你想要的肌肤状态
今天先说到这啦~姨给你一个花式么么哒!
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