在明星圈里的女星，有一位令我印象最深刻，也是受大众喜爱的，她就是不老女神俞飞鸿。

好多人都评论她的颜值简直要爆表，不知你们有没有看过由她主演电视剧《小丈夫》，当时这部剧热播出来，受到了很多人的关注，各个都在网上议论飞鸿年龄多大，小编我怕告诉你们，吓你们一跳，那时候的她已经46岁啦！

感觉这么多年过去了，我们都长大了，但俞飞鸿这张脸，还是那么优雅美丽，似乎被时光优待所以从未改变。 

你有没有发现，俞飞鸿的眼神，是平和而柔美的，真正的目光如水，带给听众宁静之感。

那么她到底是怎么修炼的呢？

俞飞鸿的大学同学刘爽给出了答案：

『（大学时）我们忙着恋爱的时候，她却学习英语，以后能用英语演戏生活；我们睡懒觉的时候，她却天天练晨功没有一次迟到，最后拿到奖学金；她说要参加1500米的跑步，我们不信，没想到她跑了下来还拿了名次；在生活中她更有原则，11点熄灯她10点半一定在床上躺着了。最开始我是很嫉妒她的，人长得乖巧，学习又好，不过最后是由衷地佩服了。』

曾经有一名心理学家做的著名实验早已耳熟能详——

召集一群4岁小孩，让他们呆在一个房间里，房间的桌上，放着一块棉花糖或者饼干。并告诉小朋友：实验人员会离开房间一会儿，桌上的零食可以吃掉。但是如果能等到人回来，可以获得双倍的糖果和饼干。结局可以猜得到，有的小孩会耐得住嘴馋等，有的则期待更多糖果。

所谓自律，其实是将长期目标细化为若干短期目标，并一丝不苟地严格执行，其出发点在于知道自己真正要什么。

很多人终其一生碌碌无为，因为不知自己到底想要什么，没有生活目标，自然也就不知该向何方用力，于是一面抱怨生活，一面浪费光阴。

或许对大多数女人来说，结婚生子就是人生的终极目标了，钻营事业，经营生活，都不如维系婚姻来的靠谱。她们的生活围着男人转，一旦脱离男人和家庭，就成为脱离水的鱼，缺氧而绝望。

以家庭和婚姻为重，固然没错。但即便身为女人，生活里也不应该只有家庭和婚姻，如果一定刨除事业，那起码需要有兴趣爱好与平和静好的精神世界。

自律的女人不会只有家庭，只有独立而自尊，才能让男人尊重你、更爱你、不敢轻易离开你。