文｜木木

来源｜凯叔讲故事（ID：kaishujianggushi）

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近日，陈乔恩酒驾的新闻，再次把她推向舆论的风口浪尖。

圈中人都知她爱喝酒，素有“酒神”的称号，当年因为嗜酒更是曾被经纪公司“雪藏”。

除了爱喝酒，她身上还有很多别的标签：性格孤僻、不喜合群、不善交际、活在自己的世界里。

在参加一档真人秀节目的时候，她用了“自闭”二字来形容小时候的自己，称自己那时性格孤僻，没有朋友，喜欢独自在墓地里玩，更是坦言自己很难找对象。

她表现得非常缺乏安全感，只有待在自己的小世界里，内心才会觉得安全。

成年后的安全感缺乏，人际关系疏离往往与童年时候的缺爱有关。

她小时候经常被妈妈打，并坦言：“小时候活在恐惧中，不知道怎么跟妈妈讲话，怕她会打我。”“妈妈”这个词，在她的童年里并不是那么温暖。

她害怕听到妈妈上楼的声音，她把这种声音形容为“好像魔鬼的声音一样”。

在采访中她整个人都显得高度紧张，处于一种心理应激的状态，在说到妈妈会打她的时候，还警惕地回头看了看，确认妈妈没有在，才安下心来。

（陈乔恩谈及妈妈打自己时，警觉回头怕妈妈在身后）

那警惕惊吓的眼神，掩盖不了内心的恐惧，脸上被妈妈狂呼的手掌印，被一把枯树枝打到见血的皮肤，都记录着她内心深处的恐慌。

在20岁之前，她没敢拉过妈妈的手；如今长大了，与妈妈独处时，依然无法进行亲密沟通。

在中国有种教育方式叫：棍棒底下出孝子。

我采访过很多与我同龄的成年人，发现从小遭到家长严重打骂的孩子，长大后，在跟自己的父母接触时，都有类似于肢体接触恐惧症的症状。

哪怕不断地暗示自己要与父母有更亲密的互动，但是，身体却会诚实地告诉自己：越亲密，越尴尬。

身体是心灵的记录本，有些幼年时的遭遇，记忆可能会忘，但却深深地刻在我们的潜意识里，自己的身体会知道！

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当我们提到打骂教育时，我们常常会搬出一些成功的例子：

比如郎朗的父亲和董卿的父亲。

郎朗三岁学琴，从小受到父亲的严苛教育，只要对音乐的信念产生动摇，父亲就会使用“暴力”，硬是将他拉回到钢琴前。

一次郎朗赌气不再练琴，父亲用了激将法：把他推到13层高的阳台，逼他跳下去……

幼时的董卿同样有一位非常严苛的爸爸，她从小被爸爸逼着做家务，抄古文，跑步，打工挣钱。爸爸不准她照镜子，不准穿新衣服，告诉她马铃薯再打扮也是土豆。

爸爸对她永远也不满意，她常常一边吃饭，一边被爸爸骂哭，只有在爸爸出差的时候，自己才会欢喜。

在谈及自己童年里父亲的影响时，这位优雅淡定的主持人潸然泪下、数度哽咽。

如今的他们都很成功，但是我们看到的，是一个成年人的优秀成功、淡定从容；我们看不到的，是他们从小到大午夜梦回一个人流过的眼泪。

有时，我们还混淆了两个重要的概念：

所谓“打骂”，其实有两种意思：一种是体罚，一种是肢体虐待。

前者是父母为了教育孩子，使其行为达到某种要求而做出的惩罚，会有预先约定好的规则，处罚的力度有量度，父母的情绪也不会泛化。

而后者则完全是父母情绪的宣泄。

心理学上有个效应叫“踢猫效应”，指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。父母把在别处遭到的坏情绪，撒到了孩子身上，让孩子无辜地成了承担父母不良情绪的那只猫。

如果孩子与父母有良好的沟通，适度的体罚，并不会给孩子造成心理创伤；而肢体的虐待，却是造成孩子心理创伤的根源。

作为家长，我们可能都有惩戒孩子的时候，但是我们不能错把撒气当成了教育，把宣泄当成了惩戒。

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前几天，一位母亲因为孩子把手机弄丢了，为了宣泄对家庭的不满和对孩子的愤怒，竟然将亲生儿子暴打致死。

妈妈承认，当天她用胶布将男孩的手脚、身体捆了起来。从傍晚6点打到深夜11点。打了歇歇再打，大概5次。期间，她给他喂了几口水。

深夜，妈妈把男孩抱到房间。男孩说了一句，妈妈，我不想看到你。结果，一语成谶，男孩就这样去了。

图片来源：《晨曦中的女孩》

2016年，四川达州的小斯在参加完高考后，留下2800多字的绝笔“说说”，投河自尽。在他的遗书里，他说自己在家里感受不到爱，有的只有打骂。

提到父亲的打骂，在他的信中有一个细节：小的时候我有一次因为吵着说要喝他带回来的花生牛奶，他当时心情不好，一巴掌把我鼻血都打出来了。

据一组对10-19岁青少年自杀数据的分析中我们可以看到：在自杀前1年对心理有影响的慢性负性生活事件中与父母（继父母）不和高居榜首，占40%。自杀前2天经历的急性生活事件中，被父母（继父母）殴打的事件占比最多，为15%。

每一对母子曾经都是生死之交，而如今却要因为不合理的养育方式，与孩子之间的隔阂愈来愈深，变得不再有爱和恩慈。

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童年遭到的心理创伤，成年后会出现创伤后心理压力紧张症候群：

有些孩子因为从小的情绪表达被严厉惩罚，负面情绪无处宣泄，所以常常转化为向内攻击自己，日积月累，便会产生一系列的心理问题，如焦虑症，躁狂症，抑郁症，社交恐惧症等。

甚至很多人还会用酒精、毒品、赌博等自我毁灭行为来麻痹自己。

还有些孩子，由于从小情感没有得到良好沟通和接纳，会变得缺乏安全感。即使是在长大后，这种安全感的缺乏也是会伴随着一生，他们常常在人际交往中非常自卑，总觉低人一等，终生都活在别人的期待里，寻求爱与认可。

他们一般往往很难信任别人，难以形成稳定的人际关系。似乎永远都在自我怀疑，觉得自己每件事都会做错。在与社会相处的过程中，遇到艳阳时心里难有光，在寒冬里也无法自己取暖，战战兢兢如履薄冰。

由于童年接受了错误的情感表达方式，他们可能会误认为，打骂才是表达爱的方式，原生家庭的错误，被带到新的亲密关系中，导致他们无法好好恋爱，无法好好经营婚姻，无法好好与孩子相处……

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我们在养育孩子的过程中，切记不可对孩子进行肢体虐待，就算是对孩子的错误行为进行惩戒，我们也需学会正确的管教方式。

✪  明晰管教的目的

比如孩子因为看电视没完成作业，我们有可能会生气，对孩子一顿爆揍。

但是，想一想我们管教的目的，究竟是想教给孩子合理安排时间的方法？还是就是想要打他一顿？

很明显，一顿暴揍并不能教会孩子任何技能，他不能在这件事情中获得任何经验，而管教的目的是为了教给他正确的方法。

✪  不要在管教中宣泄自己的情绪

我们在养育孩子的过程中，常常会因为孩子的行为或情绪，引爆自己的情绪。

比如给孩子布置了作业，等下班回去，发现他早已忘记到九霄云外。这本来是件小事，但是我们的不良情绪会常常左右了自己，我们变得愤怒，难以自控地对孩子拳脚相向。

其实，静下来想想，我们的愤怒很可能来自于认为孩子挑战了自己的家长权威，而这种挑战让我们觉得很“失控”。

✪  无论何时，打不是亲，骂也不是爱

教育不是一场“以大压小”的情绪对抗，也不是一场家长权威的释放，教育的目的，从来不需要披着粗暴的外衣，成为情绪的宣泄，而是在父母的谆谆教导中，孩子学会明是非、辨事理。

我们生养了孩子，孩子同样也教育了我们。

我们对孩子的养育，原来也是一场自我教育！

本文转载于微信公众号“凯叔讲故事”（ID: kaishujianggushi)，1000万孩子听故事大全 ，爸妈的育儿宝典，转载已获授权。作者: 木木，职场妈妈，心理咨询师，心理学及教育学的终身实践者。用最理性的思考，写最走心的文章，疗愈最冲突的内心。

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