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他是徐静蕾眼中的谦谦君子，是冯小刚心中的铁哥们，2016年凭借电影《湄公河行动》中心思缜密的缉毒警察形象再次博得一片好评。
2000年出道，从《集结号》到《风声》，从《智取威虎山》中的杨子荣，到《老炮儿》中的“闷三儿” ，一水儿的硬汉角色，让其成为了首位华语影帝的大满贯演员，16年20多个角色，用他自己的话说，“不多不少，正好！”简简单单的背后却蕴含着独特的玩命表演方式。
今天，随青年君一起通过悉数经典角色，揭开“纯爷们”张涵予背后的心酸故事。
年代：2016年
角色：缉毒警察高刚
人物特点：热血、行动力强。
搏命指数：★★★★★
5年前那场大案发生的时候，我也跟着咬牙切齿，恨不得把毒贩全部灭掉。没想到这个愿望居然在5年后通过电影达成了。
——张涵予
幕后：差点“死”在片场
影片中缉毒队长张涵予和特派情报员彭于晏一个在明、一个在暗。其中作为队长的张涵予责任最为重大，在饰演缉毒警察一角时，没任何武术功底的他，天天需要在健身房训练枪械、格斗，有时甚至到凌晨。
年代：2015年
角色：北京顽主“闷三儿”
人物特点：愤世嫉俗，重情重义。
搏命指数：★★★★
老炮儿们有自己做事的规矩，这是现实社会中一部分群体的真实写照。某个角度很像我自己。
——张涵予
幕后：最像自己
《老炮儿》投资人王中磊曾说，除了六爷，最想拍的老炮儿就是闷三儿。张涵予在片中扮演的闷三儿，是当年北京城有名的顽主，扛雷铲事儿从不掉链子。他虽然表现的顽劣无所事事，但在六爷身于险境时，闷三儿可为六爷两肋插刀，舍生忘死。
年代：2014年
角色：八路军杨子荣
人物特点：孤胆英雄、机智勇敢。
搏命指数：★★★★
杨子荣这个人很有人格魅力，顶天立地，是真正的中国式英雄。
——张涵予
幕后：拒用替身 差点把胳膊打折了
有一个多月的拍摄在牡丹江的“雪乡”完成，零下40度的低温，一米厚的雪，因日短夜长，天一黑就得收工，张涵予每天拍片儿都像打仗似的。
每天吊四五个小时的威亚已成家常便饭，三四个巨大的鼓风机天天地对着吹，让腰部带伤的他每天都要靠止痛药维持拍摄。其中两场重头戏：打老虎、追飞机，全然没用替身，光打老虎的那一场戏就打了一个月。张涵予笑言差点把胳膊打折了。
年代：2013年
角色：戏子周一桐
人物特点：表面神神叨叨，内心城府颇深。
搏命指数：★★★★
扮演“戏子”是一次很大的颠覆。
——张涵予
幕后：为朋友不要片酬 累得咳出血
在张涵予看来，《厨子戏子痞子》是对自己演技挑战最大的一部戏。荒诞黑色，嬉笑怒骂的闹剧背后实际上是充满情怀的实验电影。“拍这部戏时特别累，周边的环境脏，每天都抽很多的烟，来缓解压力。”因为拍片紧张，过度劳累，张涵予甚至一度都咳出血来。
年代：2013年
角色：国际杀手“刀锋”
人物特点：沉稳老练、神秘莫测
搏命指数：★★★★
相当考验演技的一个角色，自始至终没有一句台词。没人知道他从哪来，也没人知道他的底细，很冷血，很酷，孤独得让人感觉有些凄凉，枪是他唯一的朋友。
——张涵予
幕后：对阵甄子丹 爱玩“飞檐走壁”
这算得上是张涵予参演的第一部动作戏，除了要在片中玩转各种型号的枪支外，层出不穷的飞车、爆破、枪战、肉搏等火爆戏份，对其挑战不小。
片中依靠一根绳索“飞檐走壁”的片段让张涵予印象深刻，为演好与甄子丹的对打戏，张涵予第一次真正意义上学了很多中国功夫的一招一式，受益匪浅。
年代：2009年
角色：地下党吴志国
人物特点：心思缜密
搏命指数：★★★★
中国是一个崇尚英雄的民族，但英雄都是有信仰的。老鬼就是这样一个热血男儿。
——张涵予
幕后：气温零下光膀子吃尽苦头
《风声》中的张涵予在被王田香审问的时候，可谓是吃尽了苦头，他也大呼受刑戏码“真不好演”。其中那一幕吴志国被大字型绑着，然后施刑人扎针的场景，在零下的气温中，张涵予光着膀子拍了很长时间，“就是从晚上一直拍到第二天的天亮，那会儿天天都在感冒。” 可见，张涵予不仅在电影里是个“硬汉”，幕后的他同样是“硬汉”。
《李米的猜想》
年代：2008年
角色：警察
人物特点：个性暴躁、认真尽责
搏命指数：★★★
这个警察很简单，一点都不沉重还很有意思，与古板严肃的谷子地完全不同，演的时候很轻松。
——张涵予
幕后： 高原反应严重，靠氧气袋拍到最后
在《李米的猜想》中张涵予穿上警服扮演了回人民警察，首次在电影里出演面临感情难题的熟男。
《李米的猜想》外景地在云南，平均海拔大约2000多米，理论上来说，这可能还算不上“高原”。但张涵予在那里几乎离不了氧气袋，各种不适症状一个接一个，尽管如此，他从未想过下山休息一下再拍。
《集结号》
年代：2007年
角色：中国军人谷子地
人物特点：有血有肉，有情有义
搏命指数：★★★★★
谷子地这个角色不是演的，我就是谷子地。谷子地身上有着一种极为执着的精神，男人、讲义气。
——张涵予
幕后：抑郁一年半 靠吃安眠药入睡
凭借成功扮演硬汉谷子地这个角色，张涵予囊括了中国影坛大大小小所有奖项。影片拍摄完的一年半，张涵予得了严重的抑郁症，每天靠安眠药才能入睡，“很伤人，很伤神，半条命都搭进去了。”
更苦的事，在东北宽甸、本溪等地零下20多度的严寒下，张涵予每天奔跑在硝烟弥漫的战场上。有时要在冰冷的山上整天趴着，他因此得了急性腰肌痉挛。4个多月拍摄下来，张涵予瘦了10多斤，从没抱怨半句。拍万人行军这场戏时。摔下马背，他强忍巨痛撑起身体，炸药穿过七层衣服打进肉里，张涵予却仍然坚持拍完戏。
《天下无贼》
年代：2004年
角色：卧底警察
人物特点：不苟言笑、冷峻威严
搏命指数：★★★★★
一位侠骨柔情的“卧底警察”，在他眼中好人和坏人的本质区别是他们是否是真善良。
——张涵予
幕后：冯小刚为其加戏
在《天下无贼》中，张涵予饰演一个化装成画家的卧底干警，不动声色地周旋在一大群狡猾的盗贼中间。片中张涵予的造型很酷，留着短胡，头发染成黄色，艺术家气息十足。
鲜有人知，《天下无贼》公映的结局，实际上是冯小刚亲自为张涵予加的戏。原本设置是在刘德华将被葛优偷走的钱还给王宝强，整部影片就终止了，但冯小刚总觉得“不温情，缺点什么……”特意找来刘若英、张涵予商量，为片子加了一发裹挟在温柔之下的“催泪弹”。
硬汉的另一面:
很多人都知道，张涵予演戏出道晚，2000年才开始在电影里打酱油。其实，他作为配音演员，曾成功出演过2000多部配音作品，让其在配音圈早已名声大噪。从《教父》到《沉默的羔羊》，从《这里的黎明静悄悄》到《追捕》，就连动画片里的《米老鼠和唐老鸭》里的唐老鸭早期也曾是是他配音的对象。
私人爱好——收藏、唱戏、品茗
关于私人爱好，张涵予喜欢收藏古董家居，他的第一件藏品是一张宋代黑大漆柴木罗汉床，还曾被借到中华世纪坛去展览过。本来好友马未都劝他把这张床放在他的观复博物馆里，但张涵予哪里舍得，“得天天摸到才踏实。”
如今张涵予已有大大小小有百十来件藏品，包括家具、文房、石头等。
张涵予眼中的硬汉
他的内心，永远是一个男人，硬汉，不是不近人情，一定会流泪，一定有儿女情长，这些都是他的软肋。
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