她从光芒万丈，到自卑崩溃

综艺《我们是真正的朋友》热度一直很高，其实，只要有大S小S这对姐妹在，这个节目就不会缺话题。

而经常带来争议话题的，往往是小S。

或者说，近一两年来，小S出现在新闻里，尾随而至的大多是“中年危机”“崩溃”“女人困境”这样的标签，全是争议。

她曾很多次因为“哭”而上热搜，半夜边喝酒边直播边哭，生日收到祝福也哭，在这个综艺里，她又哭了。

她羡慕阿雅做出了好节目，“你就是做到了，你的节目还得奖。可我觉得我的梦想还没有……我也很想演电影，很希望被认可……

从《康熙来了》停播到现在，小S的状态就开始变得消沉，主演了电影，成绩平平，后来新开了综艺节目，也反响一般。

似乎从前那个主持一姐小S突然被卸去了一身武功，事业停滞不前，而年纪却越来越大。

39岁生日时，大家祝她生日快乐，她哭着说：我何德何能得到祝福，我就是没用的中年妇女。

每次爆发，她所有的负面情绪就都出来了，她羡慕身边的任何人，只觉得自己一无是处，连曾经的光环，她也一并抹去。

宋佳曾经开导崩溃的她：“你主持那么厉害，那么多人都喜欢你。”她也只是淡淡地摇摇头，似乎并不认同。

同时，她的婚姻在外界看来也算不上幸福，关于她“被出轨”“被家暴”的传闻一直都有。所有中年女人要面对的事业瓶颈、婚姻困境、年龄危机，全部向她砸过来。

于是在这几年，即便她再“嘴硬”，表现得如何豁达乐观，脸上还是掩不住疲惫和沧桑。

喜欢小S的人，都喜欢她的真实、毒舌、搞怪，但现在呈现出来的小S，依旧真实，但不再一味地快乐。她一直在别扭挣扎，茫然无措，甚至急于自我否定、崩溃自卑。

其实，看看她的一路的成长经历就知道，她所有的自卑和否定，都有迹可循。

可以说，她从小就生活在姐姐的阴影里，不漂亮，不优雅，像个疯癫的野丫头。她的存在，越发衬托出姐姐的漂亮、优雅和得体。

关于自己的外表，她的认知无比清晰。主持人问她和大S：你们觉不觉得自己从小就很漂亮？

大S果断大声说：觉得。

小S却说：拜托，我小时候丑到极点。不会讲话，又有龅牙，大家都很讨厌我，我就有自卑感。

到后来，她认识的同龄女孩子，也都漂亮出挑，她在她们之间，只能当一片绿叶。即便她后来的事业发展得顺风顺水，一时风光无限，这种自卑感却一直跟随者她。

小时候的那个不被喜欢的小S总是时不时跑步来提醒她：你不好看，你不如别人。

到现在，因为婚姻事业不顺，因为年龄焦虑，她变本加厉地想证明自己，而那个从小自卑的小女孩终于忍不住崩溃了，一次次跳出来戳痛她本就脆弱的神经。

小S远不如外表看起来那么强大，她再嘴硬，也藏不住心里的那块柔软和敏感，累积起来的一层又一层的伤，都在提醒她：小时候的那个小女孩需要关注，需要安慰，需要爱。

那个小女孩，就是她的内在小孩。

内在小孩是什么？内在小孩是一个人内在最纯然最本真的样子，他的状态取决于我们小时候的经历。

如果童年时没有被好好对待，那你的内在小孩就会匮乏、缺爱、自卑，只有童年时有被好好爱过的人，才会有一个健康快乐的内在小孩，与之相对的，就是满满的安全感、自信和踏实感。

绝大多数人都不知道自己内在小孩的存在，更不会去疗愈、照顾自己的内在小孩，于是，这个被忽视的孩子就会是不是跳出来提醒你：我想要爱，想要关注，想要安慰。

所有负面情绪爆发的时刻，都是你的内在小孩在发脾气。

我们要做的，就是找到他，照顾他，疗愈他。 

学会去看见，没长大的小孩 

你要怎么去发现和觉察自己的内在小孩呢？也许，周依慧老师的亲身经历能带给你一些启发，她说：

现在，也许你已经是一个能独当一面的成年人了，你长大了，可是你心里的那个内在小孩长大了吗？

TA一直在呐喊，一直在吸引你的注意，TA制造了各种戏码来提醒你：来看看我，来抱抱我，来爱我。

TA却总被抛在荒野，被关在小黑屋，被丢在最不起眼的角落。

我们总是把自己关在看不见边缘的牢笼里，却找不到走出去的方法。

你不如去打开那个牢笼，让那个小孩出来，这个时候就可以完全打开你的内在，释放出你内在原本的那个爱和光，就会发现你真的可以活得很自由自在。

现在，张德芬空间邀请知名个人成长导师周依慧带来全新“21天内在小孩疗愈营”，拥抱你的内在小孩，给TA足够多的爱和滋养，散发出你本来拥有爱和力量。

连接、拥抱、疗愈内在小孩

跳出原来悲剧的剧本，找到内心的平静

打开心结，和他人完全没有隔阂的融合

联结自己的“真爱”

找回丢失已久属于自己的力量

感受自己就是爱的存在，让爱流动起来

对自己和他人都更慈悲

学会爱，洋溢爱，传递爱

让光照进来，让生命自由流动