●4月8日，北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会在北京人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席大会并发表重要讲话。会前，习近平等会见北京冬奥会、冬残奥会突出贡献集体代表、突出贡献个人和中国体育代表团成员。
●日前，国务院办公厅印发《促进残疾人就业三年行动方案（2022－2024年）》（以下简称《行动方案》），对当前和今后一个时期加快推进残疾人就业工作，实现“十四五”时期残疾人较为充分较高质量的就业目标作出部署。
●“中国网事·感动2022”一季度网络感动人物评选结果8日揭晓。这些来自全国各地、各行各业的获奖者，因为善良和爱心，在这个暖春时节，迸发出和煦温润的光芒。
●4月8日下午，钟南山院士为南开大学进行主题为《科学指导抗疫，勇攀医学高峰》的远程授课，对目前疫情形势进行了最新研判。他认为，中国当前形势下，“完全开放是不适用的，动态清零是可取的，但要进行逐步开放的政策”，他还提出，根据我国“动态清零”的政策，建议使用异种疫苗作为序贯接种。
●米轨是轨距为1米的窄轨铁路，区别于1435毫米的准轨铁路，路网如织、高铁飞驰的今天，在云南省红河哈尼族彝族自治州依然开行着三趟米轨列车—“古城黄”“状元红”“青山绿”，它们以20公里的时速在城市和村落间悠悠穿行，吸引了众多游客前来体验“慢时光”。
●白俄罗斯国家法律门户网站8日发布的政府决议显示，白俄罗斯政府已制定出不友好国家名单。白俄罗斯媒体报道说，针对部分不友好国家，白俄罗斯将采取制裁措施。
●4月2日，一对情侣在比利时布鲁塞尔市以西的拜加登城堡园林的花丛旁亲吻。当天，第19届比利时布鲁塞尔国际花展在布鲁塞尔市以西的拜加登城堡园林开幕。
●以色列国家安全总局（辛贝特）8日发表声明说，7日晚上在以中部城市特拉维夫制造枪击事件的巴勒斯坦人8日被以方击毙。
●巴西卫生部7日证实，该国已发现第一例新冠重组毒株XE感染病例。XE是新冠变异病毒奥密克戎毒株的亚型BA.1和BA.2的重组毒株。
●美国太空探索技术公司的“龙”飞船8日搭载4名宇航员前往国际空间站，这是美国首个由私营公司组织的“全私人”宇航团队前往国际空间站。
●4月3日，在匈牙利韦赖谢吉哈兹，身着传统服饰的妇女在一个投票站投票。匈牙利4月3日举行四年一次的国会选举。
●俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃8日说，北约实际上早已站在乌克兰一边，借乌克兰之手与俄罗斯作战。美国评级机构标准普尔8日发布公告说，将俄罗斯外币发行人信用评级从此前的“CC/C”级下调至“SD”级即“选择性违约”。
●国际分析机构Canalys日前发布的2021年中国云计算市场报告显示，中国的云基础设施市场规模已达274亿美元，由阿里云、华为云、腾讯云和百度智能云组成的“中国四朵云”占据80%的中国云计算市场，稳居主导地位。
●记者9日从中国国家铁路集团有限公司获悉，今年一季度，全国铁路固定资产投资完成1065亿元，同比增长3.1%，铁路开通新线447公里，其中高铁233公里。
●近日，国家医保局办公室、国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制医疗救助组联合部署新一轮全国新冠核酸检测降价，要求各省份在2021年连续三次降价的基础上，于4月8日前将公立医疗机构新冠核酸检测的单人单检政府指导价下调至每人份不高于28元，多人混检政府指导价下调至每人份不高于8元，确有特殊情况的省份可延至4月30日前降价。
●国际足联日前在其网站公布，国际足联球员基金共计将拨款1600万美元（约合人民币1亿元）援助金在全球范围内帮扶因俱乐部破产等原因而遭遇欠薪的球员。
●4月8日，中国组合欧烜屹/黄雅琼（左）在比赛中。当日，在韩国顺天举行的2022年世界羽联巡回赛韩国公开赛混双四分之一决赛中，中国组合欧烜屹/黄雅琼以0比2不敌马来西亚组合陈健铭/赖沛君，无缘半决赛。
●2021-2022赛季中国男子篮球职业联赛（CBA）季后赛四分之一决赛8日结束了下半区两场比赛的较量，广厦、上海最终分别战胜吉林和深圳，在三场两胜的四分之一决赛中占得先机。
●这是4月8日拍摄的北京工人体育场改造复建项目现场。当日，记者从北京市重大项目办获悉，北京工人体育场改造复建项目钢结构施工顺利完成。按照计划新工体将在2022年12月全面完工，2023年6月至7月将承担亚洲杯开、闭幕式，并作为决赛场地承办赛事。
●第86届美国高尔夫球大师赛8日在奥古斯塔国家高尔夫俱乐部结束次轮比赛。目前排名世界第一的斯科蒂·舍夫勒当日打出67杆。两轮过后，他以总成绩136杆暂时领先。
●4月8日，多特蒙德队球员在比赛中庆祝进球。当日，在2021-2022赛季德国足球甲级联赛第29轮比赛中，多特蒙德队客场以2比0战胜斯图加特队。
●国际足联日前在其网站公布，国际足联球员基金共计将拨款1600万美元（约合人民币1亿元）援助金在全球范围内帮扶因俱乐部破产等原因而遭遇欠薪的球员。
●了解三种跑步方法：1.慢速放松跑。就是不加任何努力的慢跑。一般慢跑时感到轻松舒服，无疲劳感，心率控制在每分钟 110 — 130 次左右，呼吸自然，稍有气喘。动作无要求。一般每周练 2 — 3 次，每次练习 20 分钟左右。坚持经常锻炼，对呼吸系统、心血管系统等有明显的健身效益。2.中速跑步方法。是用一定的意志努力，速度在每秒 5 米或心率在 140 — 150 次 / 分左右的跑进方法。这种健身跑步法是较流行的中等强度健身法，已被国内外公认。这种方法对增强心脏功能，调节内脏平衡等有显著的效果。但练习中应注意做好准备活动，放松活动，练习感到明显疲劳，就要停止跑步，做一些放松练习。每周练习 1 — 2 次，每次练到疲劳为止。3.快速跑步方法。是用较大意志努力，较快的速度向前跑进方法，练习时心率一般都在人体最高水平，170 — 180 次 / 分左右。这种跑法运动强度较大，持续时间较短，一般几秒钟，但可以重复练习。每周练习 1 — 2 次就可以了，每次重复 3 — 6 次。练习中应循环渐进，做好准备活动和放松整理活动，防止疲劳过度。这种方法对提高人体无氧耐受力，肌肉功能，以及心脏功能有一定作用。有内脏慢性病、心血管、肝、肾病尤为不能练习。防止重病发生。
●4月10日08时至11日08时，新疆沿天山地区、内蒙古东北部、黑龙江西北部、青海中南部、西藏北部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪，局地有大雪或暴雪（10～15毫米）；新疆伊犁河谷、内蒙古东南部、黑龙江中东部、吉林大部、西南地区南部、西藏南部和东部等地的部分地区有小到中雨，其中，西藏东南部局地有大雨（25～35毫米）。新疆东部、内蒙古中北部等地的部分地区有5～7级风。内蒙古西部局地有扬沙。
●河南义马——今天上午黎明脚步志愿者参与泰山路街道狂口社区人居环境整治行动中，大家自带工具，到农业示范园除草，清理杂物，虽然天气艳阳高照，但是大家从早上9点一直到中午12点钟，不休息，不叫累，清理道路两旁杂草700余米，杂物30余车，为大家辛苦付出点赞，我代表社区党委感谢大家。今天参与的志愿者有：刘保良、王宝林、张旭、刘彩、刘勇、王艳珠、王艳芬、王艳丽、张慧聪，谢谢大家！为你们志愿者奉献精神而鼓舞，加油！最美的路上遇到最美的志愿者，有你，黎明脚步明天一定更加美好！
●佳木斯黎明脚步周末晨跑五公里，十公里，半马 如果喜欢跑步就把跑步当做是一种荣耀，而不是炫耀，唤醒，带动，全民健身是我们团队的座右铭，朋友来一起参与健身吧，风里雨里我一直在等你。
●新疆.奎屯.美美黎明脚步例行晨练：黎亲糖糖链接语——人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就能够做到，其中的差别就在于非凡的信念，只要信心足，蜀道变通道。只要肯发奋铁杵磨成针，只要恒心在，滴水能穿石。只要坚持坚持，离你的梦想又近一步！欢迎你的加入。集合时间：7：00集合地点：美美影城。
●生命在运动中延续，健康在健身中加固。正阳黎明脚步公益跑团周六打卡！
●龙岩黎明脚步。
●新疆奎屯黎明脚步总队周六晨练分享:睁开睡眼，整理衣衫，晨光耀眼，红旗招展，精神抖擞，大步向前，舒展微笑，新的一天！这便是黎明脚步总队平凡而又真实的每一天！无论你是资深的跑友，还是踌躇的小白，在这里就是你练就自信、健康的舞台。来吧，岁月经不起蹉跎，人生经不起等待。只要我们一同能不多不少的尽力，不疾不徐的前行，就能创造出生活中大大小的豪迈！一起加油！
●时间从来不语，却回答了所有问题，岁月从来不言，却见证了所有真心～独山子黎明脚步。
●常州黎明脚步。
●漯河黎明脚步。
●内蒙古黎明脚步乌拉特中旗跑团，团跑活动。这又是一支活跃在乌拉特草原的一支新的黎亲们。
●黎明脚步：快乐是自己给的，幸福是自己经营的，成功是自己努力的。不需要人人都理解，做事尽心尽力；不需要人人都喜欢，人生没有过不去的坎，只有过不去的自己。与其抱怨，不如勇敢地改变！郑州黎明脚步。
●这位65岁的小伙子叫李广州，他告诉新华社的记者，他健康的身体，都是每天一步又一步的跑出来的。
●白道口黎明脚步。
●林州市红旗渠黎明脚步公益跑团4月9号，参加晨跑的龙湖队和人民广场队2支队伍的黎亲们。
●黄岛黎明脚步。
●今天多一份努力，明天多几份欢笑，黎明脚步，永不止步。
●不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗。不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。洛阳黎明脚步艺文跑团今日分享。
●青岛欢乐滨海城黎明脚步，善堂黎明脚步。黎明晨跑有你真好，走进黎明跑出健康，我在远方陪你一起晨跑 ，动起来吧兄弟姐妹 。写上健康，填上快乐，加上好运，注上平安，附上吉祥，用微信传给你。幸福！健康！
●荆州黎明脚步。
●4月9日，周六，23／3。晴。崇礼黎明脚步跑团向黎亲问好！致敬！走进黎明，跑出健康！健身跑步，终生财富！
●海林市黎明脚步长跑协会周末晨跑活动！2022.4.9。
●新华社客户端宣传黎明脚步。微视频从黎明使者郁铮叫醒晨跑开始，到唤醒各行各业全民健康大行动。最后推出“没有全民健康，就没有全面小康”。黎明脚步叫醒晨跑贯穿整个微视频。微视频名称《追梦脚步》，寓意追逐中国梦的黎明脚步。第11个全民健身日，庆祝中华人民共和国成立70周年，追逐中国梦的黎明脚步，叫醒健康，唤起全民健身！为了我们自己的健康，我们都响应全民健身和健康中国行动，从我做起，积极行动起来吧！
来源：人民网、新华网、新浪网、腾讯网、百度
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