在大众审美的驱使下，娱乐圈里大多数女明星流行起千篇一律的锥子脸，她们疯狂节食，饿成整齐划一的纸片身材，特点尽失。可倘若有一张最具肉感的女明星列表，第一个跃入脑海的还是陈妍希可爱的酒窝。

1998年，陈妍希被父母送去美国读私立高中。对那个年龄段的女生而言，要适应语言文化迥异的陌生环境实在不是一件容易的事，但对于陈妍希而言是小菜一碟。从小培养的英文和学习能力让她的成绩常年保持在班级前三。好强的性格展露无余。功课基本上自己就可以轻松搞定，很少向男同学求助。后来她回想起自己的学生时代，有些后悔：“早知道就应该装笨，才会多一点好姻缘嘛。”

因为成绩太好，陈妍希被学校要求加入校排球队为校争光。所有事情都要做到极致，她回忆起那段时光，好像打球是一件比学习重要太多的事。她每天训练三小时排球，回家还会继续找外公切磋，那几乎是陈妍希最瘦的时候，手臂、大腿后侧都没有赘肉。最终，陈妍希站在毕业的颁奖台上领到“最佳救球手”的荣誉，她面无表情地接过奖状，说不清楚自己内心真实的感受。

保持着这样的状态，她已然是很多人眼中的赢家。可当大学里的陈妍希意识到自己喜欢什么，父母还没有反应过来，她已经转了专业去学艺术。还是跟以前一样，像一台精准的考试机器。

陈妍希最初的梦想是当一位歌手，经纪公司觉得她的声线软绵绵的，没有分辨度，给她的工作是清一色的戏剧和电影。透过玻璃窗看着公司里其他歌手在棚里录音，她有些失落地安慰自己，学生生涯早该结束了，这里不是排球场，是自然法则全部失效的娱乐圈，就试试演戏吧，也许会有出路呢。

她像所有新人一样，努力拍戏的速度不算慢，但直到2009年她在电影《听说》中细腻生动地演绎了一位听障少女才入围金马奖最佳新人演员。那一刻，她作为演员的价值才终于被大众认可。两年后，二十七岁的陈妍希迎来自己演员生涯的高峰，遇到几乎是为她量身定制的角色，沈佳宜。这在常常缔造一夜成名神话的娱乐圈并不算早，却很符合她自己的期待。干净利落的马尾，满满的胶原蛋白，成绩优异，符合大部分男生幻想中的青春期女神的形象。时至今日她感慨：“有时候误打误撞反而可以碰到真爱，现在对我来说，演戏肯定是超越对唱歌的喜爱了，我想不到比这更棒的工作了。”

2014年《神雕侠侣》被宣布重新拍摄时，陈妍希饰演的小龙女定妆照一出，就引来了网络上排山倒海的负面评论。等到开播，更是被批评得体无完肤。没有人关注她连续几个月吊威亚的辛苦，克服恐高和头饰被威亚缠住的危险，“小笼包”、“一天问六百次有没有想我”、“史上最胖小龙女”，调侃式标签和恶搞照片，对陈妍希具有极大的杀伤力，导致她一度因为压力过大躲在家里痛哭。

她慢慢想明白，经典版本无可复制，但每个时代都应该赋予小龙女不一样的内容。姑姑已经高冷了那么久，也是该让她走下神坛的时候了。

在媒体采访的时候，台湾女生独特的温柔和高情商在陈妍希身上融合。从未见她生过气，每次被开涮，都会不厌其烦地回答：“小笼包很好啊，好吃又可爱。”这个让她从国民女神沈佳宜变成最接地气的“小笼包”的角色，虽然让陈妍希获得了入行以来最多的争议，也让她迎来了前所未有的爆棚的人气。

在陈妍希三十一岁的生日会上，她曾许愿要做一个心宽的人，不仅是演戏，生活也是如此。她稳扎稳打，像等待命中注定的事情一样随缘，慢慢靠近理想的状态，跟这个急功近利的世界温柔地说了声“嗨”。