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最近看到一些文章说，朴信惠靠黄瓜把婴儿肥和小粗腿都减掉了，要变成泡菜版郑爽了~朴信惠吃黄瓜牛奶减肥，瘦成泡菜版郑爽？对于这个消息，除了震惊之外，小编脑中第一个蹦出的是便是怀疑的问好？真的假的啊？
看这张照片呢，脸型好像真的变尖了哦~以前腿粗脸圆的朴信惠欧尼是这个样子的~↓↓↓谁会想到，在锥子脸、小鸟腿云集的韩国女星中，还有一个这样大粗腿的婴儿肥脸妹子火红一片天啊~~
而且拍《继承者》时，还传她的腿比wuli李敏镐欧巴的的腿还要粗~你们感受一下……
不对吧？女人稍微时髦一点，即可让男人爱的无法自拔！明明记得但是，是这种画风啊？↓↓↓这不得不让我想起来最近因为PS照火了一把的富态的美妇人——李湘，看来每一个团队后面必然要有一个强大的PS团啊。
而且，就算是偶尔露个大腿什么的，还被网友各种截屏，简直不给腿粗的妹纸留活路~话说，要是生活在凡间，你腿粗、腰粗什么的没人会在意；但是，你偏偏是生活在被大家注视的大荧幕上面，也就只能被大家说咯~~
扯太远了，回到今天的正题，wuli信惠欧尼是不是要一雪前辱了？？？可是，当我看到全身图的时候，才知道，只是在开玩笑呢，那腿还差的远呢！！！要想到爽妹子的程度，那还差好几条街的距离好吗？
怀疑网上晒出的黄瓜加牛奶的减肥餐谱~确实让欧尼瘦了一点，但是为什么腿瘦不下去呢？那是因为腿部的肥胖属于肌肉型肥胖，不是靠不吃饭就可以的！晚餐可以少吃，但是千万不要不吃饭节食。
小编发现，最近镜头前的朴信惠和郑爽都已经面容憔悴了！小爽真的不要在减肥了，戏都杀青了，吃点好的，补补吧。希望，wuli朴信惠恩尼不是因为减肥才导致的，希望你只是没有休息好。
不就以前，两人出现在镜头前可是胶原蛋白满满啊~这样的脸蛋，即使是有点肉肉，也还是很招人喜爱的啊，健康可爱的萌萌脸~~
那些脂肪型，水肿型的粗腿，瑜伽等拉升型运动+按摩才是最有效的办法。减肥成功前，你还有一件可以做，那就是继续坚持减肥啊！！不要再犹豫你为什么要减肥了，如花似月的年纪了就要活得开开心心、漂漂亮亮啊~
薏米消水肿减肥！
【营养功效】薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，改善肤色；另外，薏米消除水肿的功效显著，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效。
【饮食指导】薏米会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。薏米所含的糖类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。
【烹调要点】由于薏米不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上，使其充分吸收水分，再煮就容易多了。
薏米白果汤
薏米60克，白果（去壳）8～12枚白糖适量
1.将薏米洗净，白果去壳洗净，待用。
2.将薏米和白果一同煮汤，用适量白糖调味后即可食用。
小贴士：白果不可生食，熟食也不能过多，每次以服用10~15克为宜，否则容易中毒。
绿豆薏米南瓜汤
绿豆50克，薏米30克，南瓜50克，冰糖适量
制作过程
1.薏米提前用温水浸泡2小时，绿豆洗净，南瓜去皮切块。
2.锅中加水煮开，倒入绿豆和薏米，小火煮至绿豆和薏米膨胀变软，加入南瓜块和冰糖，继续煮至南瓜软烂即可。
冬瓜薏米粥
原料大米、薏米、冬瓜各50克
1.薏米洗净，浸泡1夜。大米洗净，泡1小时。冬瓜去皮洗净，切成小丁。
2.沙锅中放入1000毫升清水，加入大米、薏米，大火煮开，待粥体黏稠后放入冬瓜丁，再煮10分钟即可。
很多朋友在经过一段时间减肥后，明明体重下降了，可是腰、腿却粗壮如前，这种情况，就是传说中的“水肿型肥胖”。给大家介绍七种可以去水肿的食物，让大家“从内到外”的瘦下来！
红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。
薏米：
薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。
木瓜：
有消水肿、治脚气功能。
苹果醋：
苹果醋当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。
冬瓜：
性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
西瓜：
西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。
香蕉：
含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。
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