婴儿肥都到哪去了?朴信惠三餐技巧大公开,原来都靠这「2种水」瘦下来的..康美荟萃

《不是天生瘦第二季》默默居然来到了第四集~这次的主角是人气演员「朴信惠」(洒花)。有看《原来是美男》、《皮诺丘》的话应该不难发现，她的婴儿肥蛮明显的，但在出演《Doctors》的时候整张脸变得尖尖的，完全瘦了一圈，让我们来看看她怎么办到的吧！

Point 1>>1天内有2餐都吃素食

做为一个女明星～朴信惠从《原来是美男》到《Doctors》时隔这么久才认真瘦下来，就知道婴儿肥有多难减。首先要从三餐下手~不但1天2餐都吃素食，肚子饿的时候只能吃白菜和黄瓜来充饥，还要非常注重饮食调节才行。

Point 2 >> 喝红豆水、南瓜水来消水肿

朴信惠属于容易水肿的体质~为了要上镜好看，她坚持喝红豆水和南瓜水来消水肿(南瓜水、红豆水都是很好的排毒饮料，能帮助排便和消水肿喔)

Point 3 >>每周进行2次的下身运动

另外为了有双纤细的双腿，她还会坚持每周进行2次的「下身运动」，朴信惠个人极推自行车运动，不仅如此她还会做舞蹈练习和皮拉提斯。

恩...小编先从喝红豆水开始好了！