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昨天，陈意涵跑马拉松庆祝生日上了热搜。

这个30+的姑娘，眉目清秀，元气满满，像活泼的小鹿一样。

30岁的生日，你会怎么度过？是感叹三十岁终于不被盼望地如期而至，从而更加缅怀青春年少的时光，还是像赵雷在《三十岁的女人》中唱的那样，“她笑脸中眼旁已有几道波纹，光芒和激情已被岁月打磨。”

30岁，很可怕吗？不，30岁很可爱，2012年陈意涵做了五件疯狂的小事来纪念自己的三十岁。

第一件事，梳辫子头。

第二件事，刺青。

第三件事，裸泳。

第四件事，跳海。

第五件事，亲吻陌生人。

女明星的年龄似乎是个禁忌，任谁都遮遮掩掩，恨不得全世界永远只记得自己二十岁，但陈意涵不会，她经常在微博上乐呵呵的晒出自己的年龄。

陈意涵给自己取的外号叫“陈大发”，粉丝们都亲切的叫她“大发”。

问及原因，她在综艺节目中说过，就是因为很想发财，而且陈意涵这个名字与自己气质不符，等有一天发财了就办流水席请大家吃……这就是随性洒脱且真实的陈意涵。

前几天从微博上看到，陈意涵要在11月12号她生日的时候要请大家吃流水席，还专门为粉丝开放了88个名额，用实际行动兑现自己的承诺，为这样的暖心偶像疯狂打call！

（粉丝报名时间已经截止了，让我们哭一会儿）

陈意涵被称为零差评女神，因为她总是元气满满、笑容灿烂。

打开百度随手一搜，全是陈意涵的笑脸，她的笑干净温暖，有一种治愈的力量，就像冬日的阳光，可以驱走所有阴霾。看着她的笑脸，嘴角会不由得上扬，心情也会变得更加明媚。

陈意涵生于1982年，今年已经35岁了，她是被岁月偏爱的人，时光没在她的脸上留下痕迹。

陈意涵最早出现在大众面前是在2002年的台湾综艺节目《我猜我猜我猜猜猜》中，2006年出演《单车上路》而正式出道，她给大家留下了很多经典的记忆。

她是《奋斗》中古灵精怪的富家女小灵仙儿，她是《痞子英雄》中在亲情和爱情里左右为难的陈琳，她是《听说》中乐观坚强、每天打好几份工的秧秧，她是《爱LOVE》中为人低调、与世无争的宜珈。

虽然出道很多年，但陈意涵还是像一个没有太大企图心的女演员，在她的身上感受不到那种挤破脑袋、拼命要红的欲望。她就像一个邻家漂亮小姐姐，阳光向上，不会惺惺作态，永远展现自己的真性情。

也不是没有受过挫折，电影《痞子英雄之全面开战》的拍摄花费了她8个月的时间，她为此推掉了10部戏，在剧组因打戏太多浑身是伤，还抽出时间参加电影宣传。

然而电影上映时，她的戏份被剪得一个镜头都不剩，甚至连电影海报上都删除了她的名字。媒体还创造了一个词——零镜头女主角，这件事对她打击很大，她一度崩溃大哭。

（在《痞子英雄之全面开战》的百度百科词条中，陈意涵的名字没有在演员表中出现，只剩下这条幕后花絮中提及她的名字。）

2012年第49届金马奖颁奖礼，陈意涵和杨佑宁颁最佳剪辑奖，杨佑宁说：“剪辑就是把电影里最精华的段落呈现给观众。”陈意涵回答：“这个我非常同意，因为我曾经就是精华……之外。”说罢自己就哽咽了。

不过陈意涵很快就恢复过来了，依旧热情洋溢，爱笑爱闹，继续自己热爱的演艺事业，陆续拍摄了《军中乐园》、《闺蜜》、《亲情保卫战》、《新步步惊心》等。在真人秀《花儿与少年2》中，她活泼开朗，自理能力超强，更是队里的体能担当，旅行中仍坚持晨跑运动，在节目中圈粉无数。相信今后她的演艺道路会越走越远，为我们留下更多荧幕经典形象。

（陈意涵一分钟轻松做了57个仰卧起坐，比男生做的还多！）

爱笑，爱生活，爱运动，对世界拥有无穷无尽的好奇心和想象力，这就是陈意涵。她是元气少女一枚，阳光向上，热情开朗，把自己的小日子过得生机勃勃，有滋有味，看得人羡慕不已。

陈意涵爱运动有目共睹的，跑马拉松、骑车、划水、攀岩、滑雪、打羽毛球、瑜伽、潜水，她爱的运动太多了。当然，跑步是她的最爱。

她自2012年接触跑步，此后便再也没停下过脚步。关于跑步，她曾说过：

“我一直跑步，是因为这是我现在唯一能确定我可以做好的事，沉醉在看到数字的增加，很单纯、纯粹、直接⋯⋯想起一句话「纪录不是可以追求的东西，而是努力后，自然而然产生的」”

跑步是一种信仰，更是一种坚持。

到了新城市，倒立一下吧；庆祝节日，在水中倒立一下吧；心情失落，换个角度再倒立一下。

很难想象，这是一个女明星的爱好，但在陈意涵身上又那么合情合理，她就是这样一个不按常理出牌的人。她曾这样文艺的描述倒立：

“当你觉得世界很大，天很宽很沉重，重到要把你压垮的时候，你只要把自己倒过来，就会发现你撑起的不只是自己，还有一片天。”

祝愿大发在100个城市倒立的梦想早日实现。

旅行、摄影、拼图、画画、阅读、美食，惊叹于陈意涵生活如此丰富多彩，工作繁忙也没有忘记生活。她特别真实，率性洒脱，总是给人太多惊喜。

在她身上弥漫着一种不安定的晃动感，同时又有一种专注和执着，就像一朵云，任谁都抓不住她。

（美食微博爆料陈意涵爱吃的食物，陈意涵回复：“你胡说~我都不爱吃。”这条微博承包了我一整天的笑点，哈哈哈哈）

30岁那年，陈意涵失恋了，闺蜜张钧宁陪她做了五件疯狂的小事度过三十岁大关。不同于娱乐圈塑料姐妹花，张钧宁称她是最好的人生伴侣，她们一起运动、一起旅行、一起疯狂，甚至约定洗澡摔倒在浴室爬不起来时打电话互相去扶。有一个愿意陪你疯的闺蜜实在太幸福。

也是在30岁那年，失恋过后的陈意涵学会了独处，曾经说自己不恋爱会死的她开始享受一个人独处的时光， “心中某个小小的关于害怕孤独的因子消失了。”

她有不仅将一个人的生活过得生机勃勃，还大喇喇的在微博上晒照说自己单身，坦然接受自己的状态并乐在其中。

在《花儿与少年2》旅行结束的时候，旅行团的伙伴们给她颁了奖——最佳独立女性奖。

颁奖理由是：“她会照顾别人的情绪，跟她呆久了就会依赖她。人生只要有运动和啤酒，就别无所求了。我们经常去旅行，但是总是放不下一些东西，所以我们的行李才会很重。”

对于很多女生来说，三十岁意味着不再年轻、皱纹悄悄爬上眼角，没有结婚的被反复催婚，结了婚的囿于家庭与孩子中失去自我，社会对女性真的不太宽容。

所以，就像大发说的：

“勇敢是什么？对我来说，敢奋不顾身的去爱去流汗，敢被讨厌，敢接受事实，敢一个人很快活，敢两个人不怕受伤，敢毫不犹豫的起床，敢说到做到，敢冬天洗冷水澡……好多好多，但真正我最坚持的，还是要有被爱跟被抛弃的勇气。”

愿我们都勇敢地面对生活的一切不如意，勇敢地做自己想做的事情，勇敢地表达真实的自我，勇敢地去爱去恨。

即使生活让我们变成铠甲勇士我们也要做笑容最灿烂的那个，你敢吗？

——End——

作者简介：壶大茶，深处20岁尾巴的妹子一枚，爱阅读、爱生活、爱分享、爱折腾。微信公众号@伊心（yixintongxue）。