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你才是那个手握方向盘的人

最近，杨子在微博上晒出女儿申请上哈佛预科生的消息。

由于黄圣依在亲子真人秀上的尴尬表现，大家普遍都知道杨子有个儿子叫安迪。但是对他的女儿却知之甚少。

杨子的女儿是谁？

• 她叫杨海润，是杨子和前妻陶虹的女儿。

• 她9岁时在媒体面前力挺爸爸，而那时杨子已与黄圣依再婚。

• 她面对父母离异、家庭破碎，调整心态，鼓励自己向前看，学会知而不言。

• 她从小就可以在众目睽睽之下收放自如地演奏古筝和钢琴。

• 她是那个心中有爱，眼里有他人，会为家人送上生日祝福的姑娘。

• 她是那个积极乐观，阳光明朗，学业和课外活动两不误的学生。

对于孩子来说，如果父母感情不和是绵绵细雨或雷阵雨的话，父母离异就是狂风暴雨。

俄国文豪托尔斯泰曾说“所有幸福的家庭是相似的；每个不幸的家庭各有各的不幸”。

面对家庭的不完美，有人沉溺于受害者思维，开始逃学、沉溺游戏、甚至自残自杀；有人能够与自己，与父母和解，寻求治愈，活出自己的人生。

杨海润选择了后者。

根据国家民政部官网公布的2017上半年离婚大数据：2017年我国有558万对夫妇结婚，同时有185万对夫妇离婚。北上广深四个城市的离婚率更是飙升到了35%。

这一数字意味着有更多的孩子将面临父母离异这一最大灾难。如果再考虑到那些夫妻感情不和凑合过日子的家庭。真替孩子们捏把汗。

家庭的动荡如同孩子的地震，创伤几乎不可避免。伴随而来的，原生家庭的概念进入了人们的视线。

这是一个拼“妈”的时代

原生家庭即父母的家庭。我们谈原生家庭对孩子的影响，其实是在说父母对孩子的影响。

父母之间对孩子产生的影响也有大小。从人类关系的发展路径来看。首先是母婴关系，然后是孩子与家庭的关系，最后才孩子与大千世界的关系。

母婴关系是一切关系的基础。人类在婴幼儿期完全依赖妈妈而生存，没有妈妈就没有婴儿。心理学家温尼科特曾说“世界上没有婴儿这回事”。妈妈的人格决定着母婴关系的品质。

所以说，这是一个拼“妈”的时代，并非言过其实。只不过拼的不是妈妈有多少钱，妈妈多漂亮，而是妈妈人格的健康程度。

一个拥有健康人格的妈妈是什么样子的呢？她能对环境做出适应性反应。翻译成白话是：悲伤的时候会哭，觉得高兴了就笑，糟心的时候就会难过抱怨。就是心理有弹性，不是僵硬的。

比如杨海润的生母陶虹。

她毕业于复旦，是杨子家族企业的高管。在2012年黄圣依与杨子绯闻传得很凶并且怀孕这段时间，她心平气和的接受了这一切，并转发了大量鼓励自己看淡一切的佛家语录。

虽是工作上的女强人，但是她在女儿的成长道路上从未缺席：

她会和女儿一起参加亲子活动；女儿离家参加比赛没几天就开始想她；时常关注女儿的动态，并常常跟女儿互动。

而杨海润也非常爱自己的母亲。

可以说，正是在陶虹的母亲角色的大力参与下，杨海润在家庭里缺失的大部分父爱得到了弥补，成长为一个出色的孩子。

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拥有一个人格健康的妈妈，

为什么如此重要？

精神分析理论认为，人的基本人格形成于0-3岁，这个阶段孩子的重要养育者通常是妈妈。

人生头三年：一生的背景乐。人格如同一座大厦的框架，而人生头三年就是大厦的地基。婴幼儿将与妈妈的互动关系，内化为内在关系，并成为其成年后所有人际关系的模式。

人生头三年的所有体验、感受成为人生的背景音乐，人格的底色。这有点类似于俄罗斯套娃，一个套一个，他们的形成与最里面的是相同的，不同的只是大小而已。

“三岁看大”亦是同样的道理。

信任感和自主性：人生的左右护法。人们之所以能活着，并且感觉还不错活着。依赖于两种感受：你好和我好。你好是基于信任，而我好则是建立在独立自主之上。

根据心理学家埃里克森的理论，信任感和自主性分别形成于0-1.5岁和1.5-3岁。

如果妈妈在孩子需要的时候有能力给予恰当的回应，比如哭了抱抱；饿了喂奶；尿了拉了及时换尿布，孩子就能够信任妈妈，生出世界是安全的感觉。

如果妈妈总是做出不当的反应，孩子则会感到是世界是危险的、不安全的。

如果妈妈允许孩子自由的爬行、吃饭等，并容纳孩子因此带来的诸如衣服脏了、吃的到处都是等所谓的“错误”。孩子会感到自己被允许自主，这样的自己是被妈妈爱的，继而滋生出自主意识。相反，孩子则会变的羞愧和怀疑。

杨海润的家庭虽然因父母离异而不完整，所幸，她有一个足够好的妈妈。而这份母女关系将是她取之不尽的爱的帐户，守护她的一生。

没“妈”可拼，唯有“拼”自己

那么是不是说，既没有完满的家庭，也没有陶虹那样足够好的妈妈，人生就完蛋了？当然不是。

日本畅销书作家东野圭吾说“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就尽量打好它”。

的确，在没家庭没妈可拼的情况下，打好这手牌真的很难。但，逆袭并不是不可能。只要你对自己的人生足够有勇气、足够负责任。

歌手张韶涵就是一个很好的例子。她的家庭可谓支离破碎、一地鸡毛。她15岁担起养家重担。18岁一炮而红。

而这一切都被她的父母毁掉了，尤其是妈妈。

张韶涵做心脏手术期间，妈妈携款潜逃。再后来，已经离婚的父母控诉张韶涵不给抚养费。妈妈甚至诬告张韶涵吸毒。

张韶涵的父母可谓极品中的极品。即使这样，张韶涵没有沉沦，没有放弃自己，没有以此作为不去努力的借口。凭借着《蒙面歌手》又回到了观众的视野。

张韶涵走出家庭的创伤，重新回到舞台。这期间经历着怎样的内心挣扎和煎熬，我们不得而知。我们看到的是：她靠自己挺过来了，并且活的更加了然、豁达。

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“拼”自己，怎么拼？

是有其内在逻辑的

以下是青音约给你支的几招，它是渐进式的，像火车从一站到下一站，不可跳级，不可插队。

首先，寻根溯源。辨识你现在的关系模式，然后寻找这个关系模式的根和源，即看一看原生家庭是如何横跨时空限定现在的你的。

看见的意义在于：看见即理解。人对未知和困惑总是充满着恐惧，一旦弄明白了，就会如梦初醒“原来如此”。

我的来访者小郭是个很好的例子。她曾经很害怕与人有冲突，只要在谈话中发现苗头不对，她会立即撤离或压抑自己。在咨询中，我了解到她的父母在离婚之前，经常争吵。在我把两者做了关联并反馈她后，她在人际中对冲突的紧张就开始缓解了。

其次，改弦易调。看到原生家庭和现在人际模式的关系，可以降低其对情绪的影响。但要活成自己的样子，看见还远远不够。需要在看到后行动起来，做出改变，形成新的、良性的人际模式。

来访者小郭的例子，人际中的焦虑和紧张得到缓解，但并不能改善她的人际关系。如果她希望更进一步，那就需要改变。在面对冲突时，不再撤离或压抑，而是迎上去。

迎上去，并不是去吵架或打架。而是不回避这个冲突，坚持自己的意见，表达自己的观点。

而这种全新的经历，将滋养着她，形成不同以往的体验。有天她可能会发出“原来还可以这样”的惊叹。

最后，舍然大喜。释然之后方能坦然。释然是指看到父母的局限性：父母对待孩子的方式，受到他们自身知识、经历、社会文化环境的影响。

向一个人索要他没有的东西，是苛责。一个从未被温柔对待过的妈妈，她怎有温柔给孩子？一个在家庭暴力环境下长大的人，他视宁静的生活为无味。

看到父母也是被他们的父母限定着，一代一代的轮回。斩断它，我们的限定就被解除或减弱了。大爽。

原谅父母，放过自己。大喜。

听过一句话叫做“没有100%完美的原生家庭”。离异、父母不和的家庭当然不幸，但所有家庭都有属于自己的小问题。

所以真正重要的，是我们面对原生家庭的态度：是继续责备父母，为自己的不成功找理由？还是成熟起来，自我负责，扛起自己的命运？

相信，你已经有了答案。

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⊱作者简介⊰

黄素英

国家二级心理咨询师，自由撰稿人。因对人性及人类情感的痴迷走入心理学界，并一发不可收拾。希望我们一起探索人性的奥秘，过有趣的生活。

图片版权归原作者所有。

本文编辑：王智峰；总编：申思

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