这段时间掀起了一股健康新风潮！

毫不夸张，真的是

 火！遍！全！球！

 大半个娱乐圈都沉迷其中无法自拔！

难怪女神们身材都这么棒！

男神们在球场都能成为传奇！

都是因为这！个！秘！密！

很多人还对普拉提傻傻弄不不清楚吧？

小小觉得有必要给大家科普下~

现在这种生活方式在南京也流行起来啦！

小小经过暗中查探

终于发现了这股风潮的发源地！

 原来是这里！！

 重！点！是！

这家店现在还送出超给力的福利！

（文末还有更多福利详情哦）

这么超值的福利

就能get娘娘的同款好身材

小小决定进去体验一把！

一进门，颜值控小小就被死死圈粉了！

这哪里是家工作室！这明明就是家咖啡馆！

满满的原木色带来一股舒适清新的气息

鲜花和墙角的绿植都是意外的惊喜

休息室安逸舒适，榻榻米还可以加热哦~

旁边还有休闲区，

运动完可以吃点水果零食补充下体能

更衣室里也是干净明亮洗浴用品应有尽有

运动完随时想淋个浴都可以哦~

不是宽敞明亮的教室和超多的器械

完全看不出来这是家普拉提工作室好嘛！

除了环境美到不像话以外

这家店设备、老师都是相！当！专！业！

在这股风潮还没有流行起来之前

老板2013年就在江苏率先开了普拉提工作室！

因为人气太旺，为了让大家能够练习真正的普拉提

2015年在金奥开了分店，增加团课，

今年又在新街口开了新店！

  别的不说，先来张图震撼震撼你们！

因为老板自己也是从南师大体科院毕业的

所以对器材的要求更是十分严格！

所用的器材全都是进口的美国器材界爱马仕！

 balanced body！

不仅如此，老师也是非常专业！

上课时会认真示范

还会耐心讲解普拉提的动作要领和好处

训练时会纠正规范学员保证动作的标准~

不仅专业，这里项目类型也丰富无比！

可以练上好几天都不重样！

这里的项目类型真的超级多！

明星同款塑身机、平衡椅、悬吊普拉提等全都有哦！

引进的都是超前卫的运动项目，

只为了提供不一样的运动感受!

 ◆塑身机 refomers ◆ 

这可是传说中的C罗、史泰龙和王力宏同款！一台器械不同玩法就可以轻松活动全身~

弹簧可以调节阻力大小，进行的配套动作可以锻炼大腿内侧的力量，妹子们的粗腿这次真的有救啦！

调整不同动作，还可以对腰侧、腰腹等地方进行训练。坚持练习A4腰妥妥到手~

加上配套的箱子进行训练效果更佳哦！

 ◆ 平衡椅 ◆ 

平衡椅简直是上帝派来拯救月半小仙女的天使！玩法特别多，也是能调动全身肌肉！

可以进行侧腰拉伸，让腰部的线条也美起来~夏天就该把小蛮腰炫起来！

腿部练习当然也少不了，按照下面的动作训练，腿会变得更加纤细匀称！

 ◆ 悬吊普拉提Bodhi ◆ 

这个项目练起来真的是超级炫酷！但是在南京只有这家才有这个项目哦~这是进阶版，记住一定要打好基础再来玩！

说到Bodhi，一定要说到它的绳子！都是用的登山绳，安全性超高，在上面花式练习都不用担心绳子的安全问题~这个项目需要很棒的体力和技巧，但能调动全身的肌肉哦！

 ◆ motr ◆ 

很多人都叫它便携式的塑身机！因为它方便收纳但是功能却毫不逊色！把它买回家就是把一个小工作室搬回家啦！

不仅能锻炼平衡能力调动核心肌群，手臂力量和腰腹部力量也能训练到，有了它从此和赘肉彻底分手吧！

 ◆ cadillac ◆ 

这款器械可是私教专用哦

同样，弹簧的阻力也是可调节的

用来进行全身锻炼也是非常好的选择！

 ◆ 梯桶 ◆ 

小小亲测，别看这个器械看上去温和简单

一上去做相应训练立马抖得和筛子一样！

看来普拉提是时候练起来了！

 ◆CoreAlign ◆ 

这台器械在江苏就只有

 这！么！一！台！

不仅可以训练到核心肌肉，增强身体稳定，

还是预防运动损伤的神器哦！

总之，每个项目的玩法都很多

你们是不是早就想体验一次了？

机会来了，小小再划次福！利！重！点！

收好福利，大家一起出发吧！

走走走！

这个夏天一起动起来吧！

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