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 01 

秀恩爱，是“我爱你”的一种表达方式。

微博上看到这样一句话：

秀恩爱的人，大多都无关炫耀，只是怀揣着一颗热乎乎砰砰跳的心，迫不及待想要昭告全世界，我喜欢这个人。

有个被誉为“中国第一救场王”之称的主持人，在国家总统面前撒狗粮的行为简直惊呆了我。 

在某次节目中，汪涵有幸得到了捷克总统的接见，他形容捷克首都布拉格的美丽时就说：“就如我的夫人杨乐乐不一定是全世界最美的女人，但一定是最让我感到幸福和舒服的女人。” 

最高级的秀恩爱，恐怕就是这样了。

眼里藏不住的喜欢，别人都能看得见；不论何时，我都能将你挂在嘴边。

在《天天向上》的节目里，汪涵也经常拿着一把纸扇，扇面上写着“观乐”两个字，他说这是自己写给老婆的情书：“每天都看着乐乐，反过来呢就是乐观，和她在一起的每一天都是乐观开心的。”

如此面目清和、心有乾坤的男人，撒起狗粮来，也是毫不手软。

很多时候，秀恩爱并不是炫耀，而是想告诉全世界，我爱的这个人是最好的。 

王小波说过：“一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。”

而这种诗意的世界，王小波在《爱你就像爱生命》一书中就完美的诠释了。 

我是爱你的，看见就爱上了。我爱你爱到不自私的地步。我会不爱你吗？不爱你？不会。爱你就像爱生命。

你要是喜欢别人我会哭，但是还是喜欢你。我把我整个的灵魂都给你，连同它的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种坏毛病。它真讨厌，只有一点好，爱你。 

从1977年到1997年，王小波给自己的妻子写了20年的情书。

这种形式的秀恩爱，就是王小波对妻子溢于言表的深爱。让世人都知道，他的身心只属于一个人，此生不移。 

爱是一个虚无飘渺的东西，有时候你不表达，对方未必能感受到你的爱意。

相比之下，一些昭告天下的表白，行动上的表示，则可以把这份爱落到实处。

敢于秀恩爱，其实也意味着你站在了所有人面前，向对方表达“我爱你”。

 02 

给对方最好的安全感，是敢于秀恩爱。

“在这个世界上，是不是所有的女人都没有安全感？”

“是的，都没有。”

这是《前任攻略3》里一段经典的台词。

如果你问一个女人，在爱情中最想要的是什么？

大多数人都会想要安全感，只有安全感得到满足，爱情才能肆意生长。

感情中的安全感一方面来自于自己，而另一方面也来自于对方的表达：

在公开场合也会牵着她的手，从来不在朋友面前避讳你们的感情；朋友圈和微博都有关于她的动态，就算不刻意的发合照，也能看出有心爱之人的痕迹。 

在马斯洛的需求层次理论中，安全感的需求仅次于生理层次的需求。

很多人希望对方能在朋友圈秀恩爱，其实要的就是一份安全感，一种被坚定选择的感觉。 

我大学同学苏宇和他女友谈了三年的异地恋，要知道异地恋中最大的阻碍就是缺乏安全感，但这个问题在苏宇的感情中并不存在。

平日里两人会随时随地的发视频，朋友圈也是频频互动，经常见他们俩在朋友圈隔空喊话，发些腻死人的照片。 

两人见面时，苏宇就会找出近期收藏下来好吃、好玩的地方，带女友逛个遍，然后一一记录下他们牵手走过地方，还花心思制作了两个人的恋爱相册，每每更新，下面就有一群单身狗的咆哮。

有人问他：“谈个恋爱为什么这么高调？”

他说：“我们不能经常见面，我想给她一个安心，而且我认定她就是和我相守一生的那个人，没必要藏着掖着。” 

若是找对了人，秀秀恩爱咋的了？

敢秀恩爱，才敢经受世间的一切考验，那些光明正大的爱情才是最好的爱情。

张智霖在节目中透露出来的婚姻感悟就是：“我要尽量给足她安全感，让她安心，因为我只想拥有正常的幸福。”

所以这对夫妻的日常，就是一波接一波的撒狗粮。

同时昭告天下：她是我的，别来和我抢，我是她的，别打歪主意！

这不仅是给了这段感情最大的安全感，更是对彼此相伴一生的承诺。 

无论在公开场合还是私人场合，不吝惜表达爱，两个人的关系才更稳固。

真的爱一个人，是给对方想要的安全感。

想要炫耀你，把你宠得很有底气。

 

 03 

秀恩爱，是婚姻里最接地气的仪式感 。

村上春树说：

仪式是一件很重要的事情。如果没有这种小确幸，人生只不过是干巴巴的沙漠而已。

生活中，我们都需要一份恰如其分的仪式感，去度过平淡的日子，而在感情中，秀恩爱就是最好的仪式感。 

前不久，孙俪生日，邓超在微博上抛出了生日礼物，是他历时9个月所截下的9张图。

虽然不是什么名贵的包包、手表，但其中所表达的爱意，看得出邓超真的是超用心。

这一片岁月静好的甜蜜，一如他们结婚7周年纪念日时候那样，透着幸福婚姻的小确幸。

邓超曾经透露：“我和孙俪都会过纪念日，并且我们认为，在自己的节日里，更应该精致地‘捯饬’一番。”

生活不仅是柴米油盐酱醋茶，还有这些温馨浪漫的时刻。而最让人感动的，也是这些惊喜的瞬间。

秀恩爱，其实是伴侣彼此之间的一种在乎和重视，是一种珍惜和经营，更是婚姻中必不可缺的仪式感。

我们伟大的周总理虽然一生和夫人聚少离多，但是他们的爱情并没有因为长久的分离而枯萎，而是化作笔端的款款深情。

一句“情长纸短，吻你万千”真是甜到让人无法呼吸。 

周恩来给邓颖超写信：“望你珍摄，吻你万千！”

邓颖超则回信：“祝福你，回吻你万千！”作为回应。

“深深地吻你！轻轻吻你！”“等你回来我一定要拥抱着你，向你低声倾诉的。”

这样甜腻腻的书信往来，当属于秀恩爱的最高境界了。而他们两人的感情，也随着这样的表达方式，恩爱如初。

邓颖超后来也说：“我们的爱情，经历了几十年也没有任何消减。”

几十年的往来书信，就是表达爱意最直接的方式，也无一不在诠释着：

时间和距离并不是消磨感情的利器，没有仪式感的生活才是。

 04 

那么，如何才能增加感情中的仪式感呢？

1、重视爱情里的重要仪式。

当生命走到最后，你能会想起来的不是一日三餐的琐碎，而是某一天他捧着鲜花出现的场景，和婚礼上交换对戒时的感动。 

2、每天都要互道早晚安、互诉情话。

很多情感相处到最后，都会变得越来越敷衍，生活中不要吝啬你的情感表达，上班前给她一个拥抱，睡觉前给她一个亲吻，每天对她说一句“我爱你”。

3、每年计划一次旅行。

旅行对于两人来说，都是一次小小的考验，一起吃喝玩乐，一起研究路线，拍下一年一次的美美旅行照片，一定会成为特别的回忆。

4、重视重要的节日。

好好安排专属两人的纪念日、情人节、生日等，这些特别的时刻纪念，都会让爱情得到表达和延续，爱情的美满都是由这一点点小确幸的仪式感堆积而成的。 

小王子里面说：“仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。回归感情来说，就是每一次用心表达自己情感的时刻。”

德国作家洛蕾利斯·辛格霍夫在《我们为什么需要仪式》一书中说：

有仪式感的人生，才使我们切切实实有了存在感。不是为他人留下什么印象，而是自己的心在真切地感知生命，充满热忱地面对生活。

用仪式感去放大每一寸情绪，用秀恩爱去记录每一分感动，把每件事情都做成值得回味的纪念。 

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