“广州番禺某大型小区一女子抱宝宝跳楼身亡”

        早上一打开电脑，弹出了这样一则新闻，小编猜想：应该是产后抑郁症吧，点进去看了看，是2月9号发生的事：广州市番禺区某大型小区内发生一起坠楼事件，一名女子抱着自己刚出生几个月的宝宝从楼上跳了下来，两人均不治身亡。据小区居民表示，这个妈妈有产后抑郁……不过目前这个说法还没得到证实。

    但是，产后抑郁夺走新手妈妈与婴儿性命的新闻却屡见不鲜，产后抑郁这么凶猛，它到底是什么？它在我国有多普遍？

     其实，每一个新手妈妈，在战战兢兢、如履薄冰的产后道路上，对于抑郁症，有的人没有意识到，浑浑噩噩、懵懵懂懂地就过来了；而有的人意识到了，幸运地话能自我调整过来或在家人的帮助下走出来；若不幸，就如那些新闻报道，她们在产后痛苦无奈地挣扎无果后，最终走向极端。

      而据调查，我国产后抑郁的发生率为13.1％～16.3％，平均10个产妇就有2个抑郁！

           高达85%的母亲患有产后情绪低落，有10%~20%的产后情绪低落发展成为产后抑郁，一半以上的产后抑郁病例发病于产后头6周，高峰期在第10周。

             患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣；常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。

产后抑郁到底有多痛？

@潘辰XX：“产后伤口疼得直不起腰，乳头都被宝宝吸出血了，老公还让我坚持母乳喂，每次吸的时候心窝子疼，疼的想哭出来，只能咬着牙……几次心情不好时都想走到窗边纵身一跃算了！”

@蚊子XX：“我什么都做不好，奶水没有别人的多，孩子哭了不会哄，连个尿片都换不好，宝宝还总是夜里不肯睡觉，我是这个世界上最没用的妈妈了。”

@君君X：“孩子出生没多久就与老公吵个半死，就因为喂奶与晚上起来哄孩子的事，多少个日夜哭到不行，真的想一了百了。”

@沈逸X：“真的，没有经历过产后抑郁的人，永远不懂这种心情，唯一支撑我活下来的信念就是：我死了，我的孩子怎么办？难道小小的她就要没有母亲，一辈子生活在孤儿的阴影里，一辈子没有母爱么？就靠着这个念头，一天一天熬过来的。”

@匿名网友：“那种绝望没有经历过的人根本不会懂！绝不是无病呻吟的矫情，而是一阵又一阵，像鬼上身一样，摆脱不了的崩溃！”

@KenXX：“最让人心碎的是，我在夜里抑郁哭泣叹息，我离死亡那么近，枕边的你却睡如死猪……”

新手妈妈产后抑郁，家人应该怎么做？

小圈在此引用别人的一句话吧：“月子成了女人的炼狱，孩子成了磨人的恶魔，而家人的漠视就是将产妇推进抑郁深渊的最大推手。”

亲爱的新手妈妈：

如果你在产后感觉心情低落，烦躁不安，生无可恋，痛哭流泪时，请多与你的好朋友、家人、亲近的人诉说你的烦恼与不安。

亲爱的新手爸爸：

如果你的妻子产后常常闹情绪又很爱流泪，且“胡说八道”地说自己得了抑郁症了，请你一定要提高警惕，她并不是胡说八道，因为产后体内性激素、社会角色及心理的变化，再加上要照顾幼小的孩子又累又困，她可能真的会有抑郁症。

因此，请你做好以下4点：

• “让我来”：你别动，累了困了去歇着，让我来。

• “有我在”：别害怕，万事有我在呢。

• “别担心”：我会努力让你们做最幸福的母子！

• “我爱你”：无论你变成什么模样，我都爱你。

亲爱的新手妈妈家人与朋友们：

要记住，你们的理解就是她最大的安慰，你们的关心就是她大的支柱，你们的包容与鼓励就是她走出抑郁的信心与勇气！

最后，如果新手妈咪产后心情持续低落，注意力难以集中或者过度焦虑，建议还是去看看医生比较稳妥哦。