年龄渐长的感觉是什么？
有人为了家庭事业焦虑，有人心态渐渐平和。
更多人的答案只有一个字：“累”。
李冰冰也是其中之一。
导演心疼李冰冰 / 《老梁故事汇》
那时，李冰冰不小心生病，嗓子发炎化脓。
连续21天高烧不退，体温一度达到了41度。
“你什么时候开始意识到，自己原来是个中年人了？”
李冰冰很坦然：就是这次生病之后，明显感觉身体大不如前了。
年轻的时候精力充沛，她从没把失眠当回事，现在却觉得：“睡眠真的是就像加油站一样，你必须要加油。”
年轻时，多数人都不顾一切地拼过，不在意睡眠、不考虑身体。
互联网公司创始人张成，把休息称作“浪费时间”：
“睡那么多干吗，死后自会长眠。”
什么叫老了 / 《圆桌派》
可到了40岁，就会发现：生理是自己无法掌控的，注意身体，必须马上开始了。
姜文曾经这样评价中年人的生活：
“这是个卖笑的年龄，既要讨得老人的欢心，也要做好儿女的榜样，不停迎合上司的心思。
为了生计、脸面、房子车子票子不停周旋。”
于是，加班、熬夜、高强度工作，几乎成了常态。
且活且珍惜 /《中国网民熬夜报告》
主持人虞婷分享过自己的经历。
曾经的她，因为生活压力，也因为自己好强不甘心，拼命工作。
活着真好 / 《遇言不止》
“工作就像一个皮球，掉下去还会再弹回来。
健康就像一个空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎。”
她拿着化验单，站在病房里，最担心的不是治疗，而是如何面对家人。
化疗，是对身体和精神的双重折磨：
从外周经脉插入导管直通心脏，每次呼吸，都有想要呕吐的感觉；
双手插满导管，作为母亲的她无法再拥抱、照顾5个月的小女儿……
鬼门关里走了一遭，她彻底明白了：
无论是为梦想还是为家人，把自己的健康“拼”掉，才是最不负责任的行为。
每个成年人，都在负重前行，肩上担的，可能还不仅仅是一个人的生活。
可是，有些事情发生了，尚可挽救；有的却注定无法回头，比如健康。
你不必太过着急，撑不住的时候，不如稍微慢一点。
该工作的时候工作，该休息的时候休息。
知名演员李雪健，曾经患过鼻咽癌，经历了极其痛苦的治疗过程后，他感叹：
“完美的人生是不可能有的，但只要活着，就是美丽的，所以要珍惜生命，珍惜生活。”
“中年狼狈”或许无法摆脱，但照顾好自己的身体，才能走更远的路、看更多的风景。
张弛有度，才是生活。
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