从昨天到今天，新晋宝妈朱丹连发微博“痛批无良通乳师”。

呼吁广大妈妈们，孕育宝宝，不仅要囤干货，更要囤正确的育儿知识。

朱丹都这么给力了，我们宝妈团也必须再多提一提这方面的知识，让妈妈们少受一些伤害！

正确的乳房疏通按摩并不会痛。

记住一点：任何的堵奶状况，在正确通乳时都是不疼的。

请别让不专业的通乳师乱揉！一旦疼的受不了，马上喊停！

顺便一提，除了暴力通乳外，还有那些让妈妈受苦的催乳师也是完全没有必要的。

看上图，乳汁是从像花朵一样的乳腺小叶中分泌出来的，然后经由输乳管流到乳管窦聚集起来，宝宝吮吸的时候乳汁从输乳孔释放出来。

乳汁的分泌则是靠着催乳素的影响，而催乳素则是由宝宝的吮吸刺激乳头的神经传达信号传给妈妈的大脑，从而促进分泌的。

所以乳汁的产生根本上是靠宝宝吮吸刺激。

当宝宝刺激妈妈的乳头时，妈妈大脑接受到信号，进而分泌大量催乳素。

宝宝才是真正的催乳师，也是最好的通乳师。

这也是为什么很多宝妈在刚生完宝宝的那几天奶很少但感觉乳房胀痛，吸了几天只后胀痛感就消失了，是因为乳管被彻底吸通了。

所以宝妈们，如果奶量少的话，让宝宝多吮吸是最有效的方法。

新生的宝宝，24小时喂奶次数要达到8-12次。

如果乳汁淤积乳管堵塞也就是所谓的“奶结”了，就可以考虑请专业的通乳师疏通乳管排乳避免回奶，预防乳汁淤积引起的急性乳腺炎。

如果在这时候去暴力揉搓，不仅会让疼痛加重，还很有可能会损伤乳腺组织，提高堵奶、乳腺炎的风险。

所以，希望尚未生育的妈妈，或者一胎没有很好地哺乳但准备二胎的妈妈，提前学习一些正确的哺乳知识，少走弯路，安全地度过哺乳期！

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