朴信惠的腿粗?你不知道,当初的宋茜腿更粗.... 疯狂减肥师 内地女星 2016-05-16 07:15:02 504 创作不易,用心坚持,欢迎请BaGua喝几杯爱心咖啡!打赏并支持本文 打赏并删除本文 中国第一瘦身微刊 最受欢迎减肥平台点击上方蓝字关注 疯狂减肥师 每次说到朴信惠的穿衣,总有人会说,V姐,她的腿那么粗,你为什么总是说她的穿衣呢?其实欧尼最近的私服已经好太多了!说到腿粗,大家可以看看这位的曾经....宋茜要出演《我的野蛮女友》,其实感觉她的衣品还是不错的!而且,腿真的蛮细的!你能想到,曾经的她是这样的吗?这样的!那么宋茜到底是怎么瘦的呢?【宋茜减肥大公开】宋茜曾说,她真的很容易水肿、很容易长肌肉的类型,尤其是下半身。所以一直坚持做瑜伽或者拉伸运动来促进血液循环,修饰身体的线条。行程紧张没有时间去健身房的时候,一定会做一些简单的拉伸运动。宋茜透露了平常的健身小秘诀,平时看电视或者看书、玩手机的时候,就会做腿部拉伸运动。而且睡觉之前,一定会把腿倒立贴在墙上,这样有利于消除下半身水肿。刷牙的时候,她还会做10-20次后抬腿的动作,这样对臀部起到刺激作用,紧致臀部。还有,睡觉之前不忘做腹部运动。【每天10分钟8个简单的动作,活力瘦身一整天】(左右各10次)(折叠保持10秒,重复2次)(重复30次)(保持10秒,重复3次)(重复20次)(左右各保持30秒)(左右各20次)(左右各10次)【每天做完之后,记得要按摩腿部】希望这个夏天,每一个关注V姐的妹纸都可以美美哒!图文综合自网络,版权归原作者所有 点阅读原文加入减肥队伍吧! 创作不易,用心坚持,欢迎请BaGua喝几杯爱心咖啡!打赏并支持本文 打赏并删除本文 感谢您的支持鼓励,我会继续努力的!文章地址:用户邮箱:打赏金额:USDT 请输入数字点击”去打赏“,即可进行打赏支持本文章哦 宋茜 About the Author 疯狂减肥师 功能介绍:让减肥变得更简单、更健康.传授各种健康减肥方法;将减肥进行到底!平胸穷三代,腰粗毁一生;没有减不掉的肥肉,只有不想关注的胖纸. Related Posts 四年换三个男人,张歆艺近照脸都快掉到地上,网友:说没整容谁信! 2018-10-09 11:15:12 佟丽娅85斤最胖,严屹宽只满意眼睛...明星对自己颜值有误解? 2018-02-13 10:00:38 豪门梦破碎获30亿分手费,扒扒被富二代玩弄后无情抛弃的女星们! 2017-09-14 14:51:44 在奢华之风盛行的娱乐圈,这对明星的婚礼只花了不到8千块! 2017-02-06 11:42:35 小锁骨 全智贤、宋慧乔的锁骨你想要吗◕‿◕9个动作练出... 2016-08-20 08:59:17 发表评论