前阵子，韩国人气歌手金在中通过vapp在车里开了直播，被粉丝问及外貌的问题时，他这样回答：“外貌真的不重要，我觉得我根本算不上美男，有个性，有魅力才最重要。”

他的回答是否显得有些过分谦虚，我们暂且不论，但他的观点确实迎合了我们从小到大被不停灌输的理念：

外貌不重要，有内涵才最重要。

就连谈恋爱时，父母叮嘱最多的也是：长相差不多就行了，重要的是内在。

带着这样的人生观，我把自己的容貌忽略了20多年。

大学时别的女生已经开始学保养、学化妆、练瑜伽……我还总是为自己的懒惰开脱：现在的主要任务是学习，其他的我不在乎。

如果碰上几个以貌取人的同学朋友，还要很认真地鄙视一番。

直到实习的时候遇见一位前辈李姐，我渐渐开始不那么排斥以貌取人的人。

李姐是一名资深HR，阅人无数，有时光凭一张脸，就能看出一个人的脾气秉性。

有一次和她吃饭，李姐说到自己侄女相亲的故事：第一次见面后，侄女对男生甚是满意，可男生却再没联系过她，她很苦恼，跑去和李姐哭诉。

李姐打听后才知道，男生看不上侄女的外貌，灰头土脸地去赴约，衣服上有污渍，还总是边嚼东西边说话……他觉得没有交往的必要。

侄女很委屈，抱怨这个看脸的世界不公平，未曾多接触，仅凭第一印象就把人否决了。

李姐语重心长地说道，以貌取人，其实很公平，相亲就和面试一样，你的相貌、举止、打扮都会给对方留下难以改变、先入为主的主观印象，其次才是你的性格、能力。

如果第一次见面不注重形象，说明你对约会不重视，对约会的对象不尊重。

俗话说，爱一个人，始于颜值，忠于人品。如果连见面的第一关都没过，又如何指望别人看到你的才华和人品呢？

《你的形象价值百万》一书中提到，人们总是愿意相信第一印象，而忽视后来的印象，第一印象的形成非常短暂，有人认为是见面的前40秒，有人甚至认为是前2秒。

在生活节奏紧张的现代社会，很少有人愿意花更多时间去深入了解、旁观再证一个留给他不美好第一印象的人。

人们大多喜欢穿着得体、为人热情、友善真诚的人。

很早前在微博上看到过一个视频，讲的是联合国儿童基金会做的一个试验，他们让同一个小女孩分别以漂亮和邋遢的形象走在大街上，看人们如何对待这个看似迷路的孩子。

结果，当小女孩打扮漂亮站在街上时，路人变得非常有爱心，纷纷上前询问是否需要帮助；而当小女孩衣衫褴褛地站在街上，却没有一个人愿意帮忙，甚至走到餐厅也被人赶走。

（穿着干净整洁的小女孩获得许多帮助）

（穿着邋遢的小女孩，没人愿意搭理）

视频想要传达的本是平等的观念，但却让我们看到，外貌对一个人来说有多重要。

对一个孩子来说，我们除了能从言行和穿着中看到他的教养，还能看到他背后的家庭，父母的素质。

孩子如果穿着邋遢，缺乏礼貌，我们就会认为他的家庭教育没有做到位；但如果一个孩子衣着言行得体，我们就会认为他背后一定有一个有教养的家庭。

我们总是认为，那些着装精致的人，一定审美高超；

那些身材紧致的人，一定自律又积极；

那些妆容精致的发音标准的人，大致也都有着较高的自我要求和良好的素养。

如果我们平时能够注意形象，那么良好的第一印象就能帮我们顺利打开多扇机遇的大门。

反之，错失了展现良好第一印象的机会，即使在后来我们得到了他人的重新认可，很多宝贵的机会都已经丧失了。

杨澜曾说，形象永远走在能力前面。

的确，除了那些投机取巧的暴发户，你见过哪个真正有能力的人形象邋遢、气质低俗、口齿不清？

一味追寻内在丰盈而忽略了外在美丽，也是一种无知和浅薄。

良好的外在，不仅敲开了我们进入职场、结识朋友的大门，同时也让我们对自己的言行有了更高的要求，从而唤起了自身内在沉积的优良素质。

对言行、形象的关注，也会让我们不断研习这方面的道行，无形中就在修炼中提升了自己的修养和气质。

曾经在一个英语培训机构认识了一位负责人，30多岁，每天西装革履地出现在办公室。

有一次，部门聚餐嗨到天亮，同事们到家后都抓紧时间补觉，因为两三个小时后还要上班，他却回去从容地洗了个澡，把自己收拾了一番。

当大家一脸倦意，面色蜡黄地出现在办公室时，他依旧西装革履、精神饱满地来报到。

在他看来，好的形象能给自己的一个好的开始。

他的穿着代表着他的价值，如果穿着邋遢，他的心境会随之变得消极，自信和自尊会由此下降，行为举止也会受到暗示，工作效率可想而知。

秉持着这样的信念，他不但工作认真负责，带的团队业绩稳居第一，为人处世也总是大方友善。

从他的脸上，我总能看到满满的坚毅，从他的步态，也总能看到通向未来的理想和信念。

修养和气质对于男人来说，更多的是思想远见和责任情怀，而这些常常都是他的外貌所赋予的。

“以貌取人”中的“貌”不但是外表，更融合了眼神、谈吐、举止、生活方式、以及许多小细节。

我们很难想象一个缺乏责任感的男人会拥有从容大方的面貌和独当一面的气质，也很难想象一个没有远见理想的男人能拥有高瞻远瞩的步态，激扬奕奕的神情。

说了这么多外貌的重要性，我们究竟该如何通过改善外貌，给自己加分？

注重穿着、提升衣品对外貌很重要，但这并非提升形象的唯一渠道，毕竟形象的内容宽广而丰富，塑造良好的形象有很大的回旋空间。

《你的形象价值百万》这本书中，对改善形象提出了其他方面的几点建议：

①注意细节，保持良好的卫生习惯

细节见魔鬼。有时候，我们为了塑造良好的形象，会穿上昂贵的衣服，佩戴高档的首饰，但却因为忽略一些细节，形象彻底坍塌。

对细节的处理，最典型的就是关于毛发的处理。比如，男士如果没有注意整理自己鼻毛、胡须，常常会让人感觉很不舒服，也容易被他人打上不讲卫生的标签。

同样的细节问题还可以表现为：牙齿不净、口腔和身上的异味、衣服上的污渍、头屑等。

为了避免细节上的疏漏，保持良好的卫生习惯很有必要。

②正确使用身体语言

美国心理学家波德•怀斯特的一项实验曾经发现，即使一个人少言寡语，也能成为杰出的领袖，而他的号召力和威望就是来自于生动的身体语言。

心理学教授马拉比认为，身体语言可以用于理解交流者之间的关系、条件和处境。

比如，戴安娜王妃的葬礼上，人们可以根据举止判断出皇室人员和其他社会名流的区别。

同理，我们的一举一动也能反映出我们的想法、情绪和其他特征。

因此，有时我们需要避免一些错误的身体语言，比如，抓耳挠腮、摸眼、捂嘴等具有说谎嫌疑的动作。

同样，微笑也是身体语言的一种，学会微笑，不仅能消融彼此之间的距离，还能吸引幸运和财富。

③注意沟通中的形象

首先，热情是一种能量，如果我们能够面带微笑，并在交流时使用具有感染力的语气，我们和别人的距离也自然变近了。

其次，和别人沟通的时候，要先学会听，再学会说，不要让你的舌头超越你的思想，因为愚蠢总是在舌头跑得比头脑还快时产生的。

最后，闲谈时还要注意选择话题，这显示出了你的修养、知识水平和社交技能。没有比谈论别人的缺点更破坏自己形象的了。

美国总统林肯曾说：“一个人35岁以前的脸是父母决定的，但35岁以后的脸应是自己决定的。一个人要为自己35岁以后的长相负责！”

有句话说得好，站姿看出才华气度，步态可见自我认知；表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月。

衣着显审美，发型表个性。

你的外貌里，藏着你的修养和气质，以貌取人的世界，其实很公平。