陈乔恩30岁女人保养秘诀一：坚持不外食

36岁的陈乔恩颜值是绝对爆棚，这都是她保养有道，陈乔恩说虽然工作很繁忙，应酬也很多，不过她都会尽量自带家庭制便当，因为外面的食物大多数都是油和盐味比较重，经常食用是很不利于健康的，在家里自制食物的时候，她会选择橄榄油做菜，做菜时选择蔬菜以及高蛋白类食物(豆类、鸡肉以及鱼肉等)，烹调时也尽量不油炸，简单炒后即可。

陈乔恩30岁女人保养秘诀二：不松懈胸部保养

陈乔恩拥有34D的傲人身材，胸部是她她最自豪的身体部位，不过她认为胸部也是最脆弱的部位，所以她除了会定期检查，她还会使用精油对胸部进行按摩，除了能够让胸部更挺拔，还具有疏通胸部经脉、促进血液循环的作用，实现胸部的二次发育。

陈乔恩30岁女人保养秘诀三：天然去痘印好办法

陈乔恩的肌肤是典型的干性肌肤，由于工作的压力她的肌肤会时不时的冒出痘痘，所以为了解决这个问题，她会选择食用鲜榨豆浆，因为豆浆中的大豆异黄酮、黄豆苷原，可调节女性内分泌，痘痘自然消失无踪。

陈乔恩30岁女人保养秘诀四：新鲜药妆的护肤品是最佳选择

乔恩表明护肤品首选一定要安全、天然的化妆品，最好越新鲜越好，因为她觉得天然新鲜的产品祛痘的效果比较好，对于护肤品，陈乔恩不会崇洋媚外，对于药妆是很喜欢的。