《爱要怎么说出口》是李宗盛填词、作曲，徐德昌、钟兴民编曲，赵传演唱的一首歌曲，收录于赵传1993年发行的专辑《约定》中。《我是歌手第四季》现场版由刘迦宁、周以力编曲。

我痛

叫我怎么能不难过

你劝我灭了心中的火

我还能够怎么说

怎么说都是错

你对我说

离开就会解脱

试着自己去生活

试着找寻自我

别再为爱蹉跎

只是 爱要怎么说出口

我的心里好难受

如果能将你拥有

我会忍住不让眼泪流

第一次握你的手

指尖传来你的温柔

每一次深情眼光的背后

谁知道会有多少愁 多少愁

叫我怎么能不难过

你劝我灭了心中的火

我还能怎么做

怎么做都是错

如果要我 把心对你解剖

只要改变这结果

我会说我愿意做

我受够了寂寞

只是 爱要怎么说出口

每一次深情眼光的背后

谁知道会有多少愁 多少愁

叫我怎么能不难过

你劝我灭了心中的火

我还能够怎么说

怎么说都是错

你对我说

离开就会解脱

试着自己去生活

试着找寻自我

何必为爱蹉跎