前一段时间，
在《妈妈是超人》节目中，
贾静雯的女儿第一次尝试单独睡小床。
看着宝宝熟睡的小模样，
小编心都要萌化了。
我们早在以前就说过，
提倡宝宝睡小床，
宝宝独睡小床有助于睡眠安稳，
又可以防止坠床，
总之就是好处多多。
那么，各位亲爱的宝爸宝妈，
你家的宝贝可以睡小床吗？
从新生儿期，孩子就应独立睡小床。小床的空间感利于婴儿安静睡眠，而大床空间太大，不利婴儿睡眠。婴儿为了寻找安全感，在大床上要么依靠大人，要么满床翻滚寻找依靠，容易出现坠床现象。
母乳喂养儿同样应该睡小床。妈妈夜间会比较辛苦，要起床喂奶，但是这长远看来对婴儿自主睡眠非常有利。对母乳喂养来说，孩子与妈妈同床睡觉虽然“利于”母乳喂养，但与妈妈同床睡，会诱导婴儿对母乳喂养的过分依赖，造成频繁夜醒。坚持母乳喂养，并不意味妈妈与婴儿同床睡觉。婴儿应与大人同屋，不同床。
很多家长说，孩子在床上睡觉翻来翻去，不好好睡。大家想想为什么孩子翻来翻去？因为他找不到安全感。
大家有没有发现，孩子靠着东西，不管是搂着妈妈，还是靠着床的围栏，都能很快睡着。睡大床上找不到安全感，他睡得着吗？只能翻来翻去，来回转，直到搂着东西就睡了。或者来回滚，结果滚到边上就掉下去了。小床会有一个围栏，孩子和围栏之间会有一个碰撞，碰撞中他找到安全感，他搂着栏杆，或靠着栏杆，都会睡得很踏实。我们家长非要让孩子睡到床中间，孩子滚到边上给他挪回中间，自己无形中打扰了孩子睡觉还说孩子睡不好。
如果家长能够了解这种心理，就会知道，让孩子睡小床是为了给孩子安全感，让他睡得更好。
1提早做好心理准备
宝宝要离开妈妈的怀抱独自去睡小床的确是一个比较大的挑战，所以，在此之前宝宝和爸妈都要提前做好心理准备。视频中贾静雯嘴上说着“其实不怎么担心”，但一晚上也跑了好几次宝宝卧室，做妈妈的难免担心“宝宝有没有踢被子啊”“宝宝会不会磕到床的围栏啊”“宝宝会不会想妈妈啊”等。其实宝宝的适应能力很强，宝爸宝妈不用过分担心。
在宝宝要去独自睡小床之前，家长要多和宝宝聊起这件事，比如讲一些宝宝独自睡觉的故事，让宝宝对睡小床充满兴趣。
2小床的舒适度
给宝宝营造一个舒适的睡觉环境很重要，这个时候一张既安全、又舒服的婴儿床就很重要了。
一开始，在白天可以先尝试让宝宝在小床上午睡，到了晚上和父母同睡大床，有一个过渡的阶段，宝宝比较容易接受。
3睡前仪式化
现在哄睡宝宝的方法中流传很广的就是睡前仪式化。
1宝宝怎样才能不吃夜奶好好睡觉？
如果你觉得不应该喂孩子，其实你不理他，他最多哭两声，也就睡着了。事实上，是作为妈妈的你，接受不了孩子醒，并不是孩子非要醒来吃奶。
对孩子来说，最幸福的事情就是吃妈妈奶。每次醒了以后，妈妈都给他母乳喂养这样一个应答，孩子为什么不要再醒？
要想好好睡觉，喂奶就要固定时间，其他时间醒了也不理他。当然他会哭，但是哭一两次之后发现没有作用，自然也就不哭了。可怕的是，孩子刚开始哭，妈妈不理他，哭了五分钟，妈妈受不了了，就开始喂他。下次他觉得不哭到五分钟，妈妈是不喂的，所以哭得更厉害了。孩子获得的反射是“我只有哭，妈妈才会喂我”。这样一来，这个事变得更加糟糕了。说到底，这是妈妈的心理问题，不是孩子的身体问题，也不是疾病问题。
2家长该不该统一意见，训练孩子睡整觉？
妈妈现在要和家人商量好，你想不想训练孩子夜里睡觉？想训练，完全彻底，不想训练，一醒就赶紧喂，别等他哭。
千万别训练成“不哭不喂，哭了再喂”，这是更糟糕的结果。孩子就会觉得，哭是他的最有利的武器。他只要一哭，所有事情都能解决。
其实不光是这么小的孩子，大孩子家里也有这种情况。想达到什么目的，一哭一闹就能解决。这都是我们大人逐渐给他养成的一种习惯。
文章来源：网络
文章编辑：小编张章
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