说起减肥这件小事，只能说槽点太多！

我闺蜜也是懒得没谁了╮(╯▽╰)╭

去年办了一张健身年卡

梦想有朝一日，能瘦成闪电

第一个月的时候都经常去

后来就再也没去过！

办的年卡也只去过1个月

她说她控制不住记几！

可是一到买衣服的时候

也是一把辛酸泪，太紧身只能略过....

今天也是要唤醒大家最初的记忆

如果你瘦了，穿衣服会不会好看呢？！

先看看明星们的胖瘦穿衣对比吧！

张靓颖

靓颖一瘦，好像整个人洋气了许多。

告别了“土肥圆”之后，衣服的选择也更加多样，

再也不用担心显胖了！

范冰冰

范冰冰一直是微胖界达人，不过最近似乎也瘦下来了，

毕竟有个爱健身的男朋友啊

赵薇

作为体重忽上忽下的代表人物，

赵薇完美的诠释了身材好更能给颜值加分！

嗯，还没看出区别？

今天就一起来看看，

胖子和瘦子穿同一件衣服到底有什么差别？

这件火遍时尚圈的vetements家的卫衣~

瘦子代表马思纯穿上，是这样宽松惰懒休闲的风格的~

胖妹纸Whoopi Goldberg也穿了…

而这个蕾丝上衣和同一件半裙，

天仙妹妹刘亦菲穿出了不易于人间的仙气！

白色蕾丝上衣白色半裙，轻松穿出女神范~

卡戴珊上身就直接穿成了开叉裙，

而且上衣还非常尴尬。

同一件T恤，再来看郭德纲老师的演绎~

模特的是一种前卫时尚感，

郭德纲老师穿出了一种淘宝风~

就算戴个大金链子还是没有郭老师的壕气。

同一件衬衫，郭老师和玄彬欧巴~

······

同一条裙子其实，赵薇穿这身还算可以..

只是撞衫之后···

同一套西装（我发誓我真的很爱赵薇）就算颜再好，

也无法弥补亚洲人体型的硬伤，

愣是把帅气西装穿出了岁月感！

同一条连衣裙且看腰际线，明显尴尬了···

还有比这更尴尬的事吗？

SML再来一发~郭碧婷完胜

都说撞衫不可怕谁丑谁尴尬，

然而最尴尬的

是身材上不可跨越的鸿沟。

"服务员，你能不能快一点"

"我……还是站远点吧"

撞衫只是撞创意，身材才是硬道理，

瘦身往往等于整容，气质却远远胜于整容。

因为你可能从未想过，

瘦下来也会是一枚男神。

你本来就很美

只是上帝刚好把你吹涨了。

没有一个胖子的蜕变，是不需要流汗的。

只要瘦下来，一切都会变得美好。

下面分享一套椅子操

坚持一个月，世界就是你的！

▲椅子弓箭步：

动作非常简单，放好椅子，右脚放在椅子上，放好后身体向下蹲，直至左脚呈90%后起身，单侧做12个，然后换另一侧也是12个。

▲椅子弓步膝腿：

左脚站在椅子上，右腿往上抬，呈90%后返回原处，一侧做12个，然后换另一侧也是12个。

▲腿后伸：

这个动作就显得比较轻松点，双手撑在椅子边沿，左脚往后抬，与地板水平即可，然后换右脚，一侧12个。

▲仰卧顶髋：

胸部以上部位躺在椅子上，双手抓着椅子边，使臀部尽量往上抬，直至身体水平。这个动作重复12次。

▲椅上V字仰卧起坐：

这个动作和上一动作稍微有点区别，看起来很像，但是在做这个动作的时候腿部动作是一样的，但是身体上半身尽量往前弯曲，这个动作重复15次。

▲椅上抬腿：

坐在椅子上，双腿并拢，然后抬高至头部水平的位置。这个动作重复15次。

▲俯身卷腹：

双脚放在椅子上，双手平撑在地板上，呈俯卧撑的姿势。让臀部尽量抬高，然后回原状态，12个后休息。

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