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每天看着相同的风景
忙不完的工作和回不完的联络讯息
即使是夜幕降临，也是如此。有人萌生过摆脱这一切的念头吗?有想过要怎么与自己独处吗？
这个豆瓣评分高达9.1的新综艺《林中小屋》就在回答这个问题。
《林中小屋》由韩国著名PD罗英锡一手打造的。
大家比较熟悉的韩国综艺《尹食堂》、《新西游记》、《 新婚的日记》等都是罗英锡和他团队的作品。
我们老罗的不完全简历了解一下，他的综艺在豆瓣上的评分最高9.6，最低的也有8.2。比某些电影还要高出好几倍。
属于老罗的辉煌履历可以戳戳戳这里：是他就是他，国内大流量综艺的亲妈。
节目形式
《林中小屋》从开头就标榜自己是一部自发性与世隔绝的纪录片。
节目的形式，是把两位嘉宾带到济州岛的森林中。然后把他们分开扔到不同的小木屋里，没有搭档也没有主持人。
在林中小屋里的嘉宾，分别需要独自一人度过三天两夜或者两天一夜。
在这期间，嘉宾需要完成“幸福观促进委员会”给出的任务。这些任务会通过房间里唯一的电子设备——一台笔记本电脑发布。
但这个电脑也仅限于节目组发布任务时使用，嘉宾本身无法与外界沟通。
为了减少外界的干扰，除了采访部分，节目里大部分的影片都是两位嘉宾手持摄像器材独立录制的。
伪纪录片的参与者
嘉宾方面，老罗请来了朴信惠和苏志燮为他打头阵。苏志燮的生活周期是两天一夜，而朴信惠则需要在房子里生活三天两夜。
罗PD在发布会上说，邀请朴信惠参加时，不到半小时她就同意了。
在2015年的时候，朴信惠就曾经受邀作为临时嘉宾出演《三时三餐》，因为节目效果和反响都很不错，所以老罗一直希望朴信惠能当他节目的固定嘉宾。
这次的《林中小屋》也算是还了老罗的愿望了。
作为韩国“男神收割机”的信惠欧尼上两周就公开恋情，不然我真的很怕她会把下面这位男神“收割”走。
没错，这位男神就是韩国的四大公共财产之一的苏志燮。
相较于朴信惠，多年不出演综艺的苏志燮，则是在拒绝了老罗三次后，才答应演出的。
苏志燮曾在采访中透露，他鲜少参加综艺的原因是因为“一般的综艺节目可能不是我的专长，所以有点生疏比较辛苦。”
他的圈中好友宋承宪也曾经说过，苏志燮是比较沉默寡言和慢热的人。
真想知道老罗到底是怎么把苏志燮拐到手的！
最后的结果表明，两位在节目里面的表现还是不错的，首集播出就在韩国取得4.7%的平均收视成绩。
节目一开始就给与他们实验者的身份，全程以“实验者A”和“实验者B”来称呼两位嘉宾，刻意忽略掉他们光鲜的明星身份，让观众更加有代入感。
居住条件
不知道从什么时候开始，大家就开始热衷于买房这件事情。从租的小单间，到购置套件，再到换成大房子。房子越换越大，可是平时生活的活动空间还是控制在卧室、厨房、客厅、卫生间。
如果给大家的是下面这种林中间小屋的话，你会怎么生活呢？
林中的小木屋里的设备都很简单，没有现代化的供水电、供暖、供煤气等设备，取暖排水这些事都需要靠自己独立解决。
实验对象A和B被拐到济州岛的森林后，便分别入住了属于他们自己的林中小屋。节目组也很有sense地根据两人的性格分配不同的房子。
朴信惠的屋子比较精致一点，有一个能看星星的天窗，早上还可以沐浴阳光。房子的布置格局都充满小女生的气息。
而苏叔的房子相对来说就比较简朴大方一点，有点性冷淡的风格，刚好搭配上他慢热的性格。
不知道是节目组可以安排还是天宫不作美，虽然都是林中的小屋，朴信惠的小屋外总是阳光明媚，生机勃勃。
反倒是苏叔就比较惨了，所在的两天一夜里，总是除了烟雨朦胧，就是烟云雾雨。
不过他本人表示，自己很喜欢下雨天，所以没什么关系。
像《鬼怪》里面说的“和你在一起的时光全都很耀眼，因为天气好，因为天气不好，因为天气刚刚好。”
所以只要自己喜欢，一切都就会变得正好。
物质依赖度
在网购越来越发达的今天，穿的衣服、吃的食物等都可以轻易的获得。
因为获取的方式简单，一不小心就越买越多了。即使那件衣服你可能只穿两三次，即使那个零食你还来不及开就过期了。
你有想过，其实我们最真正需要的物品有哪些吗？
大概观察完环境和房子后，两位的个人生活就正式开始了。
“幸福促进委员会”发布的第一个任务的主题是——“极简主义”，就是精简自己的行李。只把认为最必要的东西留下。
这个任务对于朴信惠来说，简直想用生命拒绝。
明明只是住三天两夜，但是她好像要去出差大半个月一样。带来的行囊总共有三个箱子，吃的喝的穿的用的一应俱全。
毕竟咱们是女明星，衣服怎么能重复呢是吧？
吃的喝的更不用说了，需要的不需要的，都从家里搬过来了。住上十天八天都不会有问题的。
所以面对这个任务，她就剩下叫苦连天四个大字。
绝望的她还尝试与节目组讨价还价，冷漠的节目组回复让她“摸着自己的良心看着办”↓
但朴信惠说，在吃面前，她是没有良心。
在放弃食物时，信惠妹子一直很纠结苹果要丢掉几个，大葱能不能拿多一半。
看来信惠妹子减肥前的包包脸也是有迹可循的。
而朴信惠在千辛万苦缩减完食物后，节目组还提醒她，衣物也要挑出只是必须的就行了。
最后千挑万选，一整个箱子的衣服只能丢弃一件。
对于朴信惠来说，很难抉择什么是真的必需的东西。
即使没有搭档和拍摄人员，在镜头前的她依然保持着作为女明星的自觉。
衣服本来就已经是从家里是千挑万选带来的，所以要丢只能丢一件。苹果好像会遇到想吃的时候，酸奶无法放弃，大葱只能扔掉一半。
因为对于她来说，这一趟录制就像是个小旅程。所以她无法抛弃这些可以保证她生活质量的物品。
而苏志燮的情况与朴信惠截然不同，听到这个任务的时候，他甚至露出了微笑。
这个神秘的男人，他的行李非常简单，只有一个背包。
食物也只有严格按照了两天一夜来计算的三只香蕉、三袋牛肉和相对应的大米。
在舍弃行李的时候，苏叔拿出牙刷帽子就直接把整个包丢掉了↓
为了不破坏森林坏境，防止制造多余垃圾，他甚至从家里带了盐巴代替牙膏刷牙。
请问男神，是不是因为这样活着，所以才会这么有魅力的？
至于需要放弃的衣服？不好意思，人家连多一套内衣都没带来。运动员真的是了不起吼~
苏志燮应该是来生存的。他带来的食物都是按照两天一夜的量，控制地刚刚好。衣服除了保暖的他基本没有。
他的必需品除了牙刷帽子，还有一个手动发电的收音机，这个收音机，还可以做电筒，紧急的时候可以使用。
虽然他说不觉得自己会有什么紧急情况，但是却为了买这个特地跑了一次市场。
他需要的是可以保证生命安全的东西。
仿佛看到在机场因为行李超重，而不得不开箱子把里面最无关紧要的东西丢掉的我自己。
和根本没有行李一早就办好登机在旁边玩手机的同行之人。
食物的追求
对于吃饭问题，节目提出的疑问是 “一顿饭只搭配一样菜，会不会依然觉得很幸福呢？”
对于吃饭，“幸福促进委员会”的要求是，“只用一个菜搭配一碗饭”。希望两位实验者能更加集中于这个菜本身的味道。
吃过韩餐的朋友多少都应该了解，韩国人就是很喜欢吃各种各样的小菜，泡菜就是他们最最最必要和基础的小菜。
所以朴信惠刚知道任务就开始撒娇，她并不愿做这样的尝试，因为在她的世界里是没办法没有辣白菜的。
但是实验对象也无法说不，无奈之下，失去辣白菜的朴信惠开始做她的第一顿饭。
她会在萝卜牛肉汤里加上酱油、大葱和和蒜来调味，为的是使得得汤的口刚更清爽。
虽然没有了辣白菜，但吃到第一口萝卜汤的时候，还是忍不住露出了微笑。
她或许没什么条理，平时做饭会很大手笔，即使只有一个人也习惯一次性做两到三个人的分量。
但她愿意花更多的功夫和时间去调味，使得简单的萝卜牛肉汤变得更加清爽，口感更加有层次。可以看出朴信惠对食物是非常有追求的。
至于苏志燮就直接把芦笋和牛肉，锅里随便炒一炒就开吃了。
甚至一开始，他只打算吃香蕉，因为饿了才去炒菜的。他对食物的概念就是充饥。
不过对于他来说，其实吃什么都很幸福，所以对于食物他并没有这么在意。
但是他会根据自己的需求，带刚好足够的食物。
每一顿饭都分配的刚刚好，一粒米都不会浪费↓
以上就是精致女孩和粗糙男孩的第一顿饭↑
与环境相处
除了相同的几个任务，节目组还针对两人不同的性格，处于不同的环境，提出不同的针对任务。
针对苏志燮任务是寻找自然的声音，去记录流水的声音。
苏志燮收到这一任务时，最先问的是哪里有小溪。因为苏志燮的小木屋外部环境是这样的↓
没人回答，他就自己去找。
当终于找到的时候，这个声音让他觉得非常愉悦。
为了让观众更真切的感受到这令人愉悦的声音，节目直接把画面定格成潺潺的水流，再把声音集中在林间的溪水、鸟叫、落雨声。
其实这个声音就是节目一开始向苏志燮提问到的“ASMR”↓
ASMR的作用是诱导心理上的安定与快感，一般在冥想、治疗失眠等情况下使用。
失眠的都市人，麻烦点开感受一下。
在《林中小屋》里，ASMR和白噪音作为基本的BGM贯穿了整期节目，节目中总是不厌其烦的专注播放森林中种类繁多却纯粹的自然声音。
火烧壁炉的镜头加火烧的声音足足有30秒，因为朴信惠家干燥的柴木和苏志燮有点潮湿的柴木燃烧的声音和火花都是不一样的。
城市的生活灯红酒绿，太过于喧嚣繁华。我们已经记不起多久没有体验过大自然带来的宁静。
虽然平时苏志燮会在减肥的时候听吃炸鸡的ASMR。但对于他来说，这跟大自然给予存粹的声音是不一样的。
这个森林中的声音会让他更加愉悦。
专注力
而对于朴信惠的个人任务就是让她专注看书阅读一小时。不能播放音乐，不能睡觉、也不能吃东西。只做好看书这一件事情。
毕竟我们欧尼之前看书都是趴着看、听着音乐看↓
但因为专注读书，她连读书的效率都改变了。
专注之后可以读95页了。
而且因为专注的阅读而感受到久违幸福↓
不同的收获
在暖暖的火炉旁，朴信惠会选择开着音乐看一下书。而苏志燮只会在看着火炉发呆。
在等待做饭的过程中，朴信惠不愿意静下来，她会开着音乐跳舞。而苏志燮就像平常一样，静静地看书。
对于平时在家就很喜欢独处的苏志燮来说，来到这个林中，简直就像到了天堂。他在节目中，不仅一次表达自己的幸福。
就算只是小憩一个30分钟，对他来说都是吵闹的都市不能给予的。他很享受在大自然中独处带给他的宁静。
对于朴信惠来说，更是一次特别享受。一开始的她，吃的穿的，能从家里带来的东西她一点都不吝啬，因为面对陌生孤独的环境，她更依赖家里能带来的物质给她安全感。
但是后来她也发现，自己动手解决问题获得的喜悦，不比直接获得而来的少。
甚至在节目组要求不能听音乐，不能睡觉，只能心无旁骛地阅读一小时的任务中，享受到了孤独带给她不一样的快感和幸福。
《林中小屋》中用减法替代添枝加叶，用独自一人简单地生活形式代替热闹的都市群居。
在逃离先进的城市生活后，苏志燮迅速地就融入了大自然的环境中，他享受自然和孤独给他带来的幸福。
而朴信惠，一开始对这一切都不是很适应。不适应极简的物质，像在精简行李的时候心如刀割；不适应宁静的环境，她在很多情况下都要播放音乐。
但是当她慢慢去尝试这一切，比如自己去做衣架，比如在没有音乐、零食的情况下安静地阅读时，就能感受孤独的魅力和独处时的幸福感。
无数次地抱怨工作辛苦，接收到庞杂无章的信息，却又不自觉地不断去迎合这样的热闹。我们不在意自己的睡眠，不计较是否被打扰，无法专注，这大概是我们对时代的妥协。
但我们真正需要的或许只是一个人独处的时光，无论是做饭喝茶阅读或是发呆冥想，在快节奏的生活里，跟自己对话，认识真实的自己，这就足够了。
图源网络
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