最近大家是不是都在追《三生三世》去啦
之前的蓝海啥的乃们都看完了？
其实韩剧最近比较热的几位女神
我比较喜欢的是wuli朴信惠欧尼~
哎，是我打开方式不对吗？
女神怎么跟我之前见到的不太一样了！
她可爱的嘟嘟脸呢！
不同于一般的女演员
wuli信惠是童星出道，从小演技就上线
就算一脸的babyface观众也超爱她
这是她的第一部电视剧《天国的阶梯》
然后就是让中国观众熟知她的《原来是美男啊》
然后就是和李敏镐共同拍摄的
《继承者们》听说有中国翻拍版，不敢看···
据说在拍《继承者》时
她的腿比欧巴的腿还要粗~
与路人合照的时候
两条腿也不是很细啊
没关系！我就喜欢信惠的这张脸！
然后就是我女神和男神共拍的
这部《匹诺曹》真的是配我一脸~
但她从来不避讳自己的体重
敢在百度上写自己50kg的女演员
恐怕真没几个！
虽然观众并没有对她的身材有过多的讨论
但是媒体可不是闹着玩儿的
说她脸圆、腰粗、腿肥
是“塞满画面”、
“把男主角挤出镜头”的微胖界艺人
看来哪儿的媒体都不好惹啊！
但是！
说好一起胖下去的
她却不声不响的瘦了！
在6月的新剧《Doctors》中
wuli信惠的“婴儿肥”没了
变成了瓜子脸
杂志上的腿也是细长细长的
终于比欧巴的腿细了
真是应了那句话，瘦下来穿什么都好看
瘦下来你说什么美的，什么都是对的！
我知道有人要说有一种图叫ps
来来来，我放个动图你们感受一下
上网搜了一下
发现信惠在某个节目当中
说了自己减肥过程
秘诀一
黄瓜、白菜
这份食谱非常简单
但也很“惨不忍睹”！
早餐：一根黄瓜+一杯低脂牛奶
午餐：200克米饭+少许白菜
晚餐：一根黄瓜+少许白菜
每隔一天可以把黄瓜替换成西红柿
白菜替换成洋白菜
米饭替换成红薯or南瓜
简单说
就是严格控制食物的卡路里、热量的低脂餐
秘诀二
跳舞
除了饮食方面
练舞是她拍戏之余最常做的运动
每周都坚持上舞蹈课
是她变瘦的最大原因之一
朴信惠曾在自己的INS上po出过自己练习芭蕾的照片
并写道：“和金允儿老师练习芭蕾不知不觉已经是第三年了
我是整天逃课的问题学生
电视剧拍摄结束后要重新开始了！”
所以说，姑娘们，减肥真的没有捷径！
只有付出才会有回报！
但是我不是很建议大家像女神那样控制饮食
毕竟她是演员，对自己狠一些~
饮食有了改变，接下来就要开始运动啦！
以下动作每组35秒，做完一套动作之后重复3遍
姐妹们也可以找一组有氧运动跟着练。
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