赶快猛戳上面的蓝字和小妹儿一起追踪大明星哦！

现在大家对很多女明星的印象都是“皮肤白皙”“冻龄女神”偶尔还会用“少女感”形容30+的女人。还经常会感叹在她们的身上都看不到时光的影子。

都说树有年轮，人有颈纹，所以女明星不管脸部皮肤多么的紧致，一不小心看就会被自己的颈纹“坑”了！

今天麦当娜在个人社交网站上晒出一则视频，视频中她正在做脸护肤，美容师用两把叉子在她的脸上滑动，她录下视频和网友交流。

59岁的麦当娜保养不错，脸上的皮肤紧致，但是颈部的皱纹却不小心暴露了年龄。

精修的照片中麦当娜可一点都不显皱纹的啊……

看来就连“世纪女皇”也挡不住岁月啊~

前两天有媒体报道说范冰冰为了保持肌肤最佳状态，江湖中谣传一年要敷700张面膜！

但她说其实这个数量“远远不够”，也有人拍到范冰冰无论是走在路上还是在饭店大厅都在敷面膜。

敷那么多面膜确实有成效的，瞅瞅人家素颜都这么好看脸上也看不出一点皱纹。

但是范爷貌似忽略了自己的脖子，这颈纹也是有点明显吧，有点显老态了。

笑起来妥妥的“火鸡脖”嘛……脖子上的颈纹可以说是范爷的万年难题了。

章子怡也算同期女星中保养的比较好的，生了女儿醒醒后身材也火速回复。

不过就算是“国际章”也难挡脖子上的皱纹，这么一看气质确实掉了好几个档。

不止是显老甚至还多了一丝丝的土气……

志玲姐姐是无数宅男心中的女神了吧，44岁的她还经常会被称满满“少女感”。

但是前一段时间林志玲出席活动时，颈纹十分明显。就算打扮的很公主很少女小妹儿觉得貌似和少女没太大关系了~

现在感觉“娃娃音”也拯救不了志玲姐的“少女感”了！

杨幂算是80后小花中辣妈的代表，颜值衣品一直都很在线。在《谈判官》中和90后鲜肉黄子韬组CP也毫无违和感。

不过看到下面这张图“少女幂”的人设怕是保不住了……

本来很漂亮的一张脸，但是这两条清晰的颈纹真的十分破坏整体美感。

刘亦菲的颜值小妹儿一直是很服气，不管是参加活动还是在电影海报里都是颜值满分！

然鹅！活动未PS高清图小妹儿却发现刘亦菲的脖子上也有了深深的颈纹，说好的是神仙姐姐呢？

印象中赵雅芝依旧是那个仙气飘飘的白娘子，一颦一笑都十分的迷人。

虽然整体看上去没那么显老但毕竟已经60多岁了，雅芝姐的颈纹还是比较明显的。

不过现在的赵雅芝很少活跃在荧幕上，生活中也经常和老公穿穿情侣装秀秀恩爱。好吧，被爱情滋润的女人最美啦~皱纹什么的都是忽略不计的。

这么一看，娱乐圈有颈纹的女星还真的挺多的。其实明星也是普通人嘛，很多事情都是被观众们放大了毕竟谁都不可能永远的年轻！

说完有颈纹的，来品品娱乐圈脖子好看的出了名的”天鹅颈“！

简单科普一下，天鹅颈其实就是拥有像天鹅一样纤细修长的脖子，现在天鹅颈也成为衡量气质的标志之一。拥有天鹅颈的人穿衣服会好看很多，也是欧美女神必备标志。

说到天鹅颈不得不提的就是娱乐圈行走的白天鹅——刘诗诗了！从小学习芭蕾舞的她深受熏陶，使她养出了绝佳的气质，时刻都能保持优雅的站姿，展现出挺拔的脖颈~

如此仪态，绝对算得上是教科书级的形体管理典范！

身着芭蕾舞蹈服那优雅的天鹅颈，挺直的背部曲线，这气质没谁了。

作为“行走的拍照教科书”，喵总随便摆个Pose都能出大片，修长的脖颈显得整个人气质出众。

是真·气质女神没错了~

angelababy的脖子也是很好看的，难得的是还搭配了一个纤薄平直的肩膀，并且脸还那么小，即使当妈妈了也依然少女感十足。

好吧，年轻就是任性！

话题女王郑爽虽然总因为太瘦上热搜，但是她的颜值是一直在线的，而且她的天鹅颈也是让人羡慕。

天呐，爽妹子简直就是天鹅本鹅啊！

唐嫣整个人给人的感觉就是修长纤细，看看人家的脖子也是美的让人移不开眼呀。

并且颈部肌肤和脸部一样细腻，毫无颈纹困扰。

还有人美腿更美的江疏影，没想到脖子也这么好看，还让不让我们这些吃瓜路人活了啊。

杜鹃凭借她这张自带主角光环的性冷淡脸，走到哪里都格外显眼。美人在骨不在皮是对她最好的诠释，模特出身的她天鹅颈也是超加分的。

看到这小仙女们是不是都超想拥有美丽的天鹅颈呢~

【天鹅颈训练方法】

1.饭后靠墙站

夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面。每天吃完午饭、晚饭后的半小时，至少坚持站15分钟，一周就能见到效果，不仅瘦腰腹，而且腿、脖子、脸部也能变瘦。

2.消除掉肩部斜方肌。

1.右手扶住后脑勺，向右按压，拉伸左侧斜方肌，之后换反方向。各拉伸30秒。

2.前后点头，拉伸脖子前侧与后侧肌肉，放松肩背的肌肉，拉伸30秒。

3.配合一定的塑形运动

各位小仙女们也可以从网上找一些天鹅臂系列、形体塑形教程等。

4.睡觉的时候保持平躺的睡姿

睡觉时保持平躺的姿势对于预防颈纹的产生非常重要，这样可以直接避免颈部肌肤受到压迫而长时间处于褶皱状态，侧卧的睡姿不仅容易加深颈部横纹，还会使面部的肌肤同样受到压迫而变得松弛或是产生纹路。另外，休息时所用的枕头不能过高，否则即使保持平躺的睡姿一样会使颈部肌肤长时间处于褶皱的状态，增加颈纹产生或加深的机会。

【天鹅颈小贴士】

颈部的皮肤是非常纤薄的，一些外界自然因素+坏习惯都会产生颈纹！如果不想被颈纹出卖，那么，仙女们就要对这三点Say NO！！！

1.低头族

在你低头玩手机的时候，颈部的皮肤会受到压迫，久而久之，就会浮现出这条压迫的折痕——颈纹。

2.暴晒

其实颈部的皮肤比面部的皮肤更加细嫩！长时间的暴晒会让你颈部皮肤加速老化，久而久之，细纹又来了……

3.高温洗澡

水温太高会使颈部变得干燥缺水，可想而知，皮肤变的粗糙松弛后，颈纹还会远吗？

最后祝福所有的小仙女们都有漂亮的天鹅颈哟~